Bazenska terapija može pomoći vašem povratku na prethodnu razinu aktivnosti
Vodena terapija, ili bazenska terapija, sastoji se od programa vježbanja koji se izvodi u vodi. To je koristan oblik terapije koji je koristan za različite medicinske uvjete. Vodena terapija koristi fizikalna svojstva vode za pomoć u liječenju pacijenata i vježbanja.
Prednosti vodene terapije
Jedna od pogodnosti vodene terapije je uzgona koju pruža voda.
Dok je uronjen u vodu, plovnost pomaže u podupiranju težine pacijenta. To smanjuje količinu nosivosti koja smanjuje silu stresa postavljenu na zglobove. Ovaj aspekt vodene terapije osobito je koristan za pacijente s artritisom, iscjeljivanje kostiju lomljenih ili koji su pretili. Smanjenjem količine zajedničkog stresa lakše je i manje bolno izvoditi vježbe.
Viskoznost vode pruža izvrstan izvor otpornosti koji se može lako ugraditi u program vježbanja za vodene terapije . Ovaj otpor omogućuje jačanje mišića bez potrebe utega. Korištenje otpornosti povezano s uzgonom vode omogućuje osobi da ojača mišićne skupine s smanjenim stresom zglobova koji se ne mogu doživjeti na kopnu.
Vodena terapija također koristi hidrostatski tlak za smanjenje oticanja i poboljšanje svijesti o zglobovima. Hidrostatski tlak proizvodi sile okomito na površinu tijela.
Ovaj pritisak pruža zajedničku pozicijsku svijest pacijentu. Kao rezultat toga, poboljšava se propriocepcija pacijenta. To je važno za bolesnike koji su imali zajedničke zakašnjenja, kao kada su ligamenti rastrgani, naša propriocepcija postaje smanjena. Hidrostatski tlak također pomaže u smanjenju oteklina zglobova i mekog tkiva, što rezultira nakon ozljede ili s artritisnim poremećajima.
Konačno, toplina iskustva s vodom tijekom vodene terapije pomaže opuštajućim mišićima i vazodilatima, povećavajući protok krvi u ozlijeđenim područjima. Pacijenti s mišićnim grčevima , bolovima u leđima i fibromijalgijom nalaze ovaj aspekt vodene terapije osobito terapeutski.
Ograničenja vodene terapije
Iako vodena terapija može biti korisna, može biti ograničenja. Prvo, dobici koje napravite tijekom vježbanja u vodi ne mogu se izjednačiti s funkcionalnim dobicima izvan vode. Pješačenje u vodi može biti lako zbog uzgona stvorenog, ali kada napustite bazen, još uvijek imate poteškoća s hodanjem na suhom.
Vodena terapija također se može jednostavno osjećati dobro , ali ukupni učinak terapije bazenom ne može biti jednak funkcionalnim i snaznim dobitcima za koje se nadamo. Trebali biste shvatiti konkretne ciljeve koje želite postići kada sudjelujete u vodenoj terapiji.
Neki ljudi ne bi trebali obavljati vodenu terapiju
Važno je, međutim, znati da vodena terapija nije za svakoga. Osobe s srčanim bolestima ne bi trebale sudjelovati u vodenoj terapiji. Oni koji imaju groznice, infekcije ili inkontinenciju crijeva / mjehura također nisu kandidati za vodene terapije.
Uvijek razgovarajte s vašim liječnikom prije nego što započnete program vodene terapije.
Očito, ako ne možete plivati, ne biste trebali sudjelovati u terapiji bazenom, osim ako vaš PT nije svjestan nedostatka znanja o kupanju i može vam pružiti punu pomoć 100% vremena.
Ako imate ozljedu ili bolest koja uzrokuje ograničenje u funkcionalnoj mobilnosti, možete imati koristi od vještih usluga fizičkog terapeuta koji će vam pomoći da se oporavite u potpunosti. Vi svibanj imati koristi od vodene terapije kako bi vam pomogli u punom povratku na osnovnu mobilnost i vratiti se na svoju normalnu razinu aktivnosti.
Uredio Brett Sears, PT.