Ako pušite, razmislite o zaustavljanju ili smanjenju količine koju pušite. Ovo je mudra odluka iz nekoliko razloga:
Razlog broj 1: Proizvodnja sline
Pušenje cigareta usporava proizvodnju sline. Saliva je jedna od tjelesnih obrana protiv oštećenja jednjaka. Postoje čak kemijske kemikalije koje neutraliziraju kiselinu u sline, nazvane bikarbonati. Istraživanja pokazuju da slina pušača sadrži manje količine bikarbonata, čime se smanjuje sposobnost sline da neutralizira kiselinu.
Saliva također zaklanja jednjak i smanjuje učinke kiseline koja se refluksira iz trbuha i pomaže prati kiselinu do trbuha.
Razlog br. 2: Previše želučane kiseline
Pušenje stimulira proizvodnju želučane kiseline.
Razlog br. 3: Smanjuje probavne ventile
Pušenje može oslabiti i opustiti donji sfinkter esophageal (LES), koji je ventil na spoju između jednjaka i želuca. Ako LES ne funkcionira pravilno ili se neprimjereno opušta, sadržaj želuca može se refluksirati natrag u jednjak.
Razlog br. 4: Promjena želučane kiseline
Čini se da pušenje također potiče kretanje žučnih soli od crijeva do želuca, što čini želučane kiseline štetnima.
Razlog broj 5: oštećuje jednjaka
Pušenje može izravno ozlijediti jednjak, što ga čini još osjetljivijim na daljnje oštećenje refluksa kiseline.
Razlog br. 6: Usporava probavu
Istraživanja su pokazala da pušači imaju smanjenu pokretljivost želuca (probavu) dok puše, što može uzrokovati manje učinkovitu probavu jer želudac traje duže pražnjenje.
Više o tome kako prestati pušiti potražite u Vodiču za prestanak pušenja s Vertywell.com. Također biste mogli razmotriti sljedeće članke: