Spajanje ramena je spoj između prsa i gornjeg dijela . Na ramenu se nalaze dva zgloba. Glenohumeralni zglob je kuglasti i zidni spoj gornjeg dijela krakova krakova i utičnica lopatice. Drugi zglob u ramenu je spajanje kosti ogrlice s oštricom ramena, nazvanu akromioclavicular joint.
Većina kretnji ramena javlja se na gleno-čvoru zglobova s loptom i utičnicom, ali za puni gibanje ramena, akromiocelularni zglob također mora normalno funkcionirati.
Kosti oko ramena
Tri kosti na ramenu su kuka na krakovima (humerus), lopatica (scapula) i čvor (klavikula). Škapula ima jedan dio koji tvori utičnicu za spajanje ramena i čašice; to se zove glenoid. Glenoid je prekriven glatkom hrskavicom . Tamo gdje zaobljeni vrh kosti ruke (humerus) kontaktira oštricu ramena zove se gleno-čarobni zglob.
Drugi spoj na vrhu ramena je mjesto gdje se drugi dio lopatice, akromion, povezuje s kandžom. To se naziva akromioclavicular zglob.
Rotator prstena
Rotatorska manžeta je skupina od četiri mišića i tetiva koji okružuju gleno-čvorni zglob. Mišićni ugovori za kretanje kostiju; tetive su vezanje mišića na kost.
Mišić mišića rotata važan je kod kretanja zgloba ramena i zgloba.
Rotatorska manžeta važna je u mnogim rutinskim aktivnostima, a kada ozlijeđeni mogu uzrokovati teške boli. Kada je rotirajuća palica upaljeno ili nadraženo, to se naziva tendonitis rotatorskih manžeta ili ramitisni bursitis .
Kada su tetive okretatorske manžete poderane, to se naziva suzama okretaljke .
Kapsula na ramenu
Kapsula za ramena okružuje dio lopatice i utičnice ramena. Kapsula odvaja zglob od ostatka tijela i sadrži zajedničku tekućinu. Nekoliko ligamenata čine dijelove zglobne kapsule, a ti ligamenti su važni za držanje ramena u ispravnom položaju. Kada se rame rasporedi, ligamenti ramene kapsule mogu biti rastrgani.
Napetost ramene kapsule je važna. Ako je kapsula previše labav, stanje se naziva višesmjerna nestabilnost . Kada je kapica za ramena presažena , stanje se zove smrznuto rame .
Labrum za ramena
Labrum je rub hrskavice koji okružuje utičnicu ramena. Utikač spojnice je plitka, a labrum daje dubini dubinu, a time i veću stabilnost. Labrum također služi kao privitak glavne tetive na ramenu, bicepsove tetive .
Labarne suze u ramenu mogu uzrokovati bol, nestabilnost zgloba ili oboje. Labralne suze obično se klasificiraju na temelju njihove lokacije. Najčešće labarne suze su one povezane s dislokacijom ramena , nazvanu suzom bankara i onima povezanim s bicepsnim tetivnim problemima, nazvanim SLAP suzama .
Mišići ramena
Dok većina ljudi misli na okretatorsku manšetu kad misle na mišiće oko zgloba ramena, to su samo 4 od 17 mišića koji prolaze preko ramena. Neki od tih drugih mišića su također kritični za normalnu funkciju ramena.
Jedna od skupina mišića koja se obično upliće u ljude koji imaju probleme sa zglobovima ramena su mišići mišića. Ovi mišići pomažu kontrolirati kretanje lopatice (rampa), a taj je pokret ključan za normalnu funkciju ramena. Utikač ramena je dio škapule, a ako skapularno kretanje nije normalno, funkcija ramena ne može biti normalna.
Mnogi ljudi koji imaju bolove u ramenu, slabost i nestabilnost često se trebaju usredotočiti na poboljšanja u funkciji skapulara kako bi pomogli unaprijediti njihovu mehaniku ramena.