Složena struktura ramena je ranjiva na ozljedu
Rotatorska manžeta je skupina mišića i tetiva koje se omče oko prednje, stražnje i gornje strane ramena. Njegova je zadaća čvrsto držati glavu kosti nadlaktica u plitkoj utičnici ramena.
Ozljede rotatora obložene su ili zbog akutne ozljede ili progresivne štete uzrokovane ponavljajućim pokretima, kao što su dostizanje nadzemne glave i njihanje na rukama.
Napredne ozljede su najčešće povezane s radom (poput slikanja ili dizanja) ili sporta (poput tenisa ili plivanja) gdje se rame rutinski naglašava.
Simptomi ozljeda Rotator Cuff
Ozljede rotatora u koljenu variraju u težini od jednostavne upale do potpunog poremećaja ramenog zgloba. Najčešći simptomi uključuju:
- Ukočena bol u dubinu ramena
- Slabost ruke
- Poteškoća koja doseže i iza vas
- Teškoća spavanja na zahvaćenom ramenu
U nekim slučajevima, ramena može biti potpuno zamrznuta i nesposobna za pomicanje. U drugima, simptomi se mogu pojaviti ponekad, obično nakon naporne aktivnosti ili prekomjernog korištenja.
Uzroci ozljeda prstena
Simptomi i liječenje ozljeda rotorske manžete uvelike ovise o uzroku.
Ako je ozljeda nastala kao rezultat nesreće, tražit će se hitnu medicinsku pomoć. U slučajevima kada je struktura ramena postepeno iscrpljena, fokus se može staviti više na vježbu i ublažavanje boli.
Među dva najčešća uzroka:
- Napad je stanje u kojem mišić mišića rotatora nabubri i grčevima prostor između krakova ruku i ramena. Naprezanje mišića i prekomjerna upotreba su najčešći uzroci. Tijekom vremena, udaranje može dovesti do upale tetive ramena ( tendinitis ) i bursa (bursitis). Ako se ne liječi, može uzrokovati tanke i suzne tetive. Uobičajeno je stvaranje koštanih šupljina ( osteofita ).
- Iako je manje uobičajena, kada se rotor okretaljka ili mišići rastvaraju, rotirajuće ručno suzu. Većina suza tako ne zahtijeva kirurški zahvat, osim ako je tkivo teško poremećeno. Potpunu suzu učinit će nemogućim premjestiti zahvaćenu ruku. U manje ozbiljnim slučajevima može doći do nejasne boli u području ramena, kao i osjećaj "hvatanja" dok pomaknete ruku.
Mogućnosti liječenja
Velika većina ozljeda rotatora može se liječiti ne-kirurškim metodama. Cilj bi bio omogućiti ramenu da ozdravi samostalno. Nakon toga slijedili bi vježbe za jačanje potpornih mišića i obnavljanje cijelog kretanja. Liječenje obično uključuje:
- Odmaranje i imobiliziranje ramena specijaliziranim remenjem
- Ublažavanje pogođenog područja radi ublažavanja upale i boli
- Korištenje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) kao što su ibuprofen ili naproksen
- Zakazivanje fizikalne terapije nakon što se akutna bolila riješila
- Učenje vježbi za jačanje ramena kao dio rehabilitacije
Ako ti tretmani ne daju olakšanje, neki liječnici preporučuju injekcije kortizona (steroida) kao oblik kratkotrajnog olakšanja. Ako je operacija označena, opcije uključuju tradicionalnu otvorenu kirurgiju, manje invazivnu artroskopsku kirurgiju ili zamjenu zglobova ramena .
> Izvori:
> Itoi, E. "Rotatorova manžeta: fizikalni pregled i konzervativno liječenje". J Orthop Sci. 2013 18 (2): 197-204. DOI: 10.1007 / s00776-012-0345-2.
> Ludewig, P. i Braman, J. "Utjecaj ramena: biomehanički razlozi u rehabilitaciji". Čovjek Ther. 2011; 16 (1): 33-39. DOI: 10.1016 / j.math.2010.08.004.