Specijalni test za bolove ramena
Neerov test je posebni test na ramenu kako bi se procijenilo je li potresanje ramena uzrokuje vašu bol i ograničeno gibanje ramena. Vaš liječnik ili fizioterapeut može obaviti Neerov test kao dio sveobuhvatnog pregleda ramena.
Ako imate bol u ramenu , možete shvatiti kako bol može ograničiti vašu sposobnost da podignete ruku iznad glave i normalno upotrijebite ruku.
Osjećate bol kada podignete svoju ruku na stranu, stanje poznato kao bolni luk .
Postoje mnogi uzroci bolova u ramenu . To može uključivati zamrznutu ramenu , udaranje ili suzu rotacionih prstiju, labarov suzu , bursitis ili artritis. Možda ćete također osjetiti bol u ramenu koji dolazi iz zatupljenog živca u vratu.
Vaš liječnik može vas uputiti na fizioterapeuta koji će vam pomoći da upravljate bolovima ramena. On ili ona može izvršiti posebne testove na ramenima kako bi vam pomogao u određivanju uzroka vaše boli. Rezultati njegovog pregleda i testova mogu pomoći u vođenju liječenja za bolove u ramenu.
Neerov test je poseban test za vaše rame. Određuje je li potresanje oklopljenog prstena uzrokuje vašu bol.
Izvođenje Neerovog testa
Da biste izvršili Neerov test, trebate zaposliti prijatelja ili člana obitelji koji će vam pomoći. Evo kako to radite:
- Sjednite udobno na stolcu.
- Neka vaš partner podigne ruku s bolovima ramena ispred sebe i iznad glave što je više moguće.
- Kada se vaša ruka potpuno podigne iznad glave, neka vaš partner gurne vašu ruku čak i dalje. Trebao bi upotrijebiti jednu ruku na vašoj ruci, a drugu ruku podupirati oštricu ramena.
- Kada se vaša ruka podigne iznad glave i gurne do granice, prostor u kojem se nalaze otvori za rotacijsku manšetu i ramena (zvan podakromijalni prostor) postaje manji.
- Ako vam je bol u vašem ramenu, tada se Neerov test smatra pozitivnim, što znači da je bol u ramenu vjerojatno uzrokovan udaranjem tetiva ili burze u ramenu.
Nakon što vaš prijatelj isprobava vaše bolno rame, dobro je testirati vaše ne-bolno rame, samo da biste dobili ideju o tome što se "normalni" Neerov test osjeća.
Neerov test je pozitivan. Što sad?
Ako ste obavili Neerov test i ukazuje na to da imate udaranje ramena, najbolje je da posjetite svog liječnika. On ili ona može vas uputiti na fizioterapeuta kako bi se utvrdilo zašto se strukture u vašem ramenu prerežu.
Neerov test samo govori vašem PT ako imate udaranje ramena; to ne govori vašem terapeutu kakvu strukturu u vašem ramenu se stezne. Je li to vaša bolja bursa? Vaš okrugli rotil? Vaš biceps tetiva? Potreban je daljnji pregled mobilnosti i snage ramena kako bi se stvorila cjelovita slika vašeg lošijeg stanja.
Fizička terapija za udaranje ramena
Ponekad gubitak opsega gibanja (ROM) može uzrokovati udaranje ramena. Vaš fizioterapeut može propisati ROM vježbe za vaše rame . Vi svibanj također imati koristi od korištenja sustava remenica za povratak boli bez ramenog raspona gibanja.
Ako je slabost vaših mišića s rotirajućim prstima uzrokovana udarom ramena, vaš će terapeut vjerojatno propisati specifične vježbe zakrpane manžete i vježbe za skapularno jačanje kako bi se poboljšala stabilnost ramena.
Vaš fizioterapeut također može odlučiti koristiti terapeutske modalitete kako bi pomogao u upravljanju vašim udarcem ramena. Ovi tretmani služe za povećanje rehabilitacije ramena i mogu pomoći u smanjenju boli i upale u ramenu. Terapeutski modaliteti ne bi trebali biti jedini tretman koji primate tijekom fizičke terapije.
Ako ste vidjeli fizički terapeut za udaranje ramena i bol se nastavlja, onda vam svibanj biti potrebni više invazivnih tretmana kao što su injekcije kortizona .
Operacija ramena, nazvana sub-akromijalnom dekompresijom , može biti potrebna da biste dobili punu, bezbolnu mobilnost natrag u ramenu.
Ako imate bol u ramenima, možete imati koristi od izvođenja posebnih testova na ramenima kako biste utvrdili uzrok boli. Neerov test je jedan takav test koji možete učiniti da biste vidjeli je li okrugli prsten uzročnik boli. Ako je tako, možete potražiti odgovarajuće liječenje za rame.
Riječ iz
Neerov test možete izvesti sami, ali samo obučeni i kvalificirani pružatelji zdravstvenih usluga mogu u potpunosti razumjeti značenje određenih testova i mjera za vaše rame. Uvijek je dobro da se prijavite sa svojim liječnikom prije nego što obavite određene vježbe ili manevre s ramenima.
> Izvor: Watts, Amy etal. Sustavni pregled dijagnostičkih metoda za sindrom udaraca ramena. Ortopedski postupci; 25. siječnja 2016. godine.