Saznajte osnove o žgaravici i rizicima
Žgaravica je probavni problem koji vam se može dogoditi kada vaša kiselina u želucu podupre i kontaktira podlogu vašeg jednjaka , uzrokujući iritaciju. Također se naziva refluksa kiseline. Dok se može pojaviti kao dio slabe probave, često se može dogoditi da imate gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERB). Saznajte devet brzih činjenica o žgaravici, njezinim uzrocima, simptomima i liječenju.
1. Što se žaljenje srca čini?
Žgaravica počinje kao goruća bol iza prsne kosti, a onda se obično zrači prema vašem grlu. Bol je gora kad ležiš ili se savijati. Često je osjećaj da se hrana vraća u usta. Uz to je kiselo ili gorko okus u ustima. Simptomi se često javljaju nakon jela i mogu trajati satima.
2. Žgaravica utječe na milijune
Više od 60 milijuna američkih odraslih imaju iskustvo žgaravice barem jednom mjesečno, a oko 15 milijuna američkih odraslih imaju žgaravicu na dnevnoj bazi, navodi American College of Gastroenterology. Žgaravica je češća među starijima , kao i među trudnicama .
3. Žgaravica nije samo uzrokovana vašim navikama
Dok životne navike mogu pogoršati simptome žgaravice i povećati broj epizoda žgaravice, žgaravica je medicinsko stanje s biološkim uzrocima. Žgaravica se dešava kada se donji sfinkter jednjaka (LES), koji se nalazi između jednjaka i želuca, slabi ili se neprimjereno otvara.
To omogućava kiselim i drugim sadržajima želuca natrag u jednjak, uzrokujući iritaciju.
4. Specifične namirnice mogu potaknuti žgaravicu
Otprilike 94 posto ljudi koji imaju žgaravicu mogu povezati svoje simptome žgaravice s određenom hranom . Često se aktiviraju pikantna, masna, masna ili kisela hrana, poput čokolade, kave, paprene metvice i alkohola.
Neki od njih opuštaju sfinkter između želuca i jednjaka i mogu izravno pridonijeti žgaravici.
5. Noćni simptomi srčanog udara mogu poremetiti spavanje
Osamdeset posto ljudi koji imaju žgaravicu prijavljuju simptome noću i 75 posto kaže da noćna žgaravica probudi ih tijekom noći ili ih spriječi da spavaju. Četrdeset posto kaže da njihovi noćni simptomi žgaravice utječu na njihovu sposobnost da rade sljedeći dan. Preporuča se da ne jedete dva do tri sata prije nego što odete u krevet.
6. Promjene načina života mogu pomoći u smanjenju epidemije žgaravice
Možete smanjiti napad žgaravice, naravno, sa zdravim promjenama načina života. To uključuje znanje o tome što su dobra hrana i loša hrana za žgaravicu, izbjegavanje konzumacije alkohola, zaustavljanje pušenja , gubitak težine ako imate prekomjernu tjelesnu masu i smanjenje stresa . Duhan povećava žgaravicu na dva načina. On inhibira slinu, koja normalno uklanja želučanu kiselinu. Također opušta niži esophageal sfinkter mišića.
7. Over-the-Counter i recept lijekovi mogu se koristiti za žgaravicu
Ako imate povremeni napad žgaravice, prikladno je koristiti ancidne lijekove koji ne sadrže lijekove i blokatore kisika bez recepta (također poznati kao blokatori H2).
Ako imate česte epizoda, trebali biste vidjeti svog liječnika za screening i dijagnozu kako bi isključili druge probleme. Može se propisati snažniji H2 bloker ili inhibitor protonske pumpe (PPI).
8: Žgaravica je simptom GERD-a
Žgaravica je najčešći simptom bolesti gastroezofagealnog refluksa . GERD također utječe na dojenčad , djecu i adolescente . Postoji nekoliko načina za sprečavanje žgaravice kod odraslih i djece, te nekoliko preventivnih koraka za dojenčad .
9: Kronična žgaravica može imati ozbiljne komplikacije
Kronični refluks kiseline, ili gastroezofagealna refluksna bolest, može dovesti do ozbiljnih komplikacija.
Stalna prisutnost refluksa kiseline u jednjaku može dovesti do stanja poput Barrettovog jednjaka, erozivnog esophagitis , esophageal strictures , pa čak i raka jednjaka .
> Izvori:
> Refluks kiseline. American College of Gastroenterology. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Žgaravica. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
> Simptomi i uzroci GER i GERB. Nacionalni institut za dijabetes Digestivna i bubrežna bolest. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults/symptoms-causes.