Kako spriječiti i liječiti ovaj bolan problem
Analni pukotine uobičajene su pritužbe ljudi koji imaju IBS, osobito onih koji imaju IBS koji prevladava u zatvoru . Tvrde stolice i naprezanje povezane s zatvorom su oboje mogući doprinosi nastanku analnih pukotina. Srebrna podloga ovdje je da sve što vam je činiti da pomogne vašem sustavu da liječi IBS i da vaš sustav funkcionira redovito trebao bi također smanjiti rizik od pucanja.
Što su analni fesori?
Analni pukotine su male suze u oblogu otvora anusa. Analni pukotine mogu biti prilično bolne, posebno tijekom pokreta crijeva . Možda ćete vidjeti znakove krvarenja, bilo na stolici, na toaletnom papiru, ili u toaletu.
Napomena: Svaki znak krvi povezan s vašim crijevnim pokretima mora biti upozoren vašem liječniku, jer to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
Kako spriječiti analne varljive?
Glavna preporuka za izbjegavanje pukotina je držati stolicu mekom. Iako to može biti teško učiniti s IBS, postoji nekoliko stvari koje možete probati:
- Povećajte unos vlakana . Učinite to polako kako biste dopustili da se vaše tijelo prilagodi prilagodbom bez pogoršanja simptoma.
- Ostanite dobro hidrirani kako biste olakšali zadržavanje stolica.
- Nemojte se truditi tijekom vaših utroba. Ostanite opušteni i dopustite da se proces odvija sam.
- Nemoj odgoditi vaše pokrete crijeva. Poštujte bilo kakve poteze iz vašeg tijela da biste uklonili i krenuli prema kupaonici. Iako možda ne želite koristiti zahod na poslu ili javne zahodi dok ste izvan kuće, ne držite je dok ne dođete kući.
- Pokušajte koristiti strategije preobrazbe crijeva kako biste pokušali uspostaviti redoviti raspored pokreta crijeva, potičući tako češće, a time i mekše stolice.
- Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima kako bi se stolice meke, poput Metamucil ili Miralax
Što učiniti kad imate analni frizuru
1. Uzmite sitz kupku , osobito nakon što doživljava pokret crijeva.
Ovo je jednostavan kućni tretman sjedeći u toploj vodi 15 do 20 minuta. Sitz kupke potiču kretanje krvi na području vašeg anusa, što pomaže u promicanju ozdravljenja. Možete pronaći zdjelu sa sitnom kadom koja se uklapa u WC za udobnost.
2 . Nakon utrobe crijeva, očistite vaš anus s pamučnim kuglicama koje su natopljene toplom vodom. Možda ćete imati bolje rezultate ako dodate malo soli u vodu.
3. Razgovarajte sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može preporučiti jedno ili više od sljedećeg:
- Ljekovito sredstvo za čepiće ili krema za smanjenje oticanja i ublažavanje boli
- Botox ubrizgavanje
- Manji kirurški zahvat poznat kao lateralna unutarnja sfinkterotomija.
Riječ iz
Ne morate podnijeti bol analnih pukotina bez pronalaženja rješenja za sprječavanje njihova nastanka. Iako je neugodno razgovarati s vašim liječnikom, to je najbolji način za pronalaženje rješenja koja će pomoći u rješavanju ovog problema.
> Izvori:
> Madalinski, M. "Identificiranje najbolje terapije za kroničnu analnu puknuću", World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011, 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Enciklopedija probavnog sustava i probavnih poremećaja (2. izd.) New York >: Činjenice > o datoteci.