Dok GERB utječe na milijune ljudi, izgledi za razvoj ovog poremećaja povećavaju se s dobi. Dakle, starije osobe imaju veću vjerojatnost od mlađih odraslih osoba koje pate od GERB-a.
Starije osobe ne smiju povezivati svoje simptome sa žgaravicom ili GERB jer se njihovi simptomi mogu razlikovati od onoga što se smatra normalnim simptomima bolesti. Obično, kada razmišljamo o simptomima GERB, mislimo da je gorušica prije svega.
To gori osjećaj koji može početi iza prsne kosti. U starijih osoba simptomi se često pojavljuju u ustima, grlu ili plućima.
Koji su simptomi GERB u starijih osoba?
Simptomi koji se mogu pojaviti u grlu uključuju promuklost, suhi kašalj, osjećaj da je grlo u grlu ili hrana zaglavi u grlu, teško gutanje (disfagija), kronično upaljeno grlo. Simptomi dišnog sustava koji se mogu pojaviti uključuju kašljanje i hripanje.
Starije osobe s nekim kroničnim stanjima imaju veći rizik od razvoja GERB. Oni svibanj uzeti lijekove koji uzrokuju LES da se opustite, što može dovesti do refluksa kiseline. Stariji pacijent također ima tendenciju smanjenja proizvodnje sline. Saliva može pomoći s refluksa kiseline, jer je slina alkalna, pa može neutralizirati kiselinu. Saliva također može ublažiti žgaravicu kupanjem jednjaka i smanjujući učinke kiseline refluksirane u jednjaku tako da ga pranje natrag u želudac.
Ako imate dijagnozu GERB-a, možda ste već razgovarali sa svojim liječnikom o tome kako najbolje postupati s vašim simptomima. Ako niste imali tu raspravu s njim, važno je da to učinite kako biste osigurali odgovarajuće liječenje.
Kako možete ukloniti neugodnost žgaravice?
Iako možda nećete moći potpuno ukloniti žgaravicu, možete poduzeti neke korake kako biste smanjili nemir.
- Nemojte jesti hranu koja je poznata žgaravica aktivira. To su čokolada, agrumi i sokovi, rajčice i proizvodi od rajčice, senf, ocat, proizvodi od metvice, a začinjena, jako začinjena, pržena i masna hrana. Za potpuni popis hrane za izbjegavanje, pogledajte ovaj grafikon . Za hranu koja ima mali rizik od nastanka žgaravice, pogledajte ovaj grafikon .
- Izbjegavajte pića koja sadrže kofein (kava, čaj, kola) jer to može opustiti LES.
- Izbjegavajte alkohol. Alkohol opušta LES.
- Nemojte jesti velike obroke. Umjesto nekoliko dana jedite nekoliko manjih obroka.
- Pričekajte najmanje tri sata nakon posljednjeg obroka prije odlaska u krevet.
- Spavajte s glavom i ramenima poduprti s klinastim jastukom ili podignite glavu vašeg kreveta šest do osam inča. To će omogućiti gravitaciji da radi za vas i to će vam pomoći da zadržite želudske kiseline gdje trebaju biti - u želucu, a ne u vašem jednjaku.
- Nosite odjeću koja je labav i udobna. Trebate izbjegavati bilo kakvu čvrstoću oko struka i trbuha.
- Sjednite uspravno u udobnu stolicu, a ne sloupa.
- Ne pušite. Postoji mnogo razloga zbog kojih pušenje povećava žgaravicu .
- Uvijek biste trebali provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što poduzmete bilo kakve lijekove prekomjerne, ali postoji nekoliko mogućnosti koje vam mogu pomoći u uklanjanju žgaravice. Neki pomagači žgaravice kao što su Tums , Maalox , Mylanta , Rolaids ili Gaviscon mogu se pokazati korisnima. Opet, važno je da provjerite sa svojim liječnikom prije nego uzimate bilo koji od ovih lijekova.
izvori:
Anil Minocha, MD, Christine Adamec. Kako zaustaviti žgaravicu: Jednostavni načini za liječenje žgaravice i refluksa kiseline. New York, NY: John Wiley & Sons, Inc., 2001
Carol Ann Rinzler, Ken DeVault, MD. Žgaravica i refluks za lutke. Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004.
"Žgaravica, hiatalna herna i gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)". NIH publikacija br. 030882 lipanj 2003. NIH publikacija br. 030882 svibanj 2007. Nacionalni probavni sustav za informiranje Clearinghouse (NDDIC). 17. kolov
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, "Dugoročno upravljanje GERB u starijih osoba s pantoprazolom". Ožujak 2007. Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Mreža. 17. kolov.