3 Osnovne tehnike za uklanjanje sluzi iz pluća

Načini deblokiranja zračnih prolaza Ako imate COPD

Jedan od znakova simptoma kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB) je prekomjerna proizvodnja sluzi . Ne samo da ove sekrecije mogu blokirati već sužene zračne prolaze, nego mogu postati i uzgajalište za infekcije poput bakterijske upale pluća.

Postoje tehnike koje mogu spriječiti ovo. Kada se izvode ispravno, oni mogu biti jednako važni aspekt tretmana KOPB kao bronhodilatatori i steroidni lijekovi.

1 -

Kontrolirani kašalj

Kontrolirani kašalj je terapijska tehnika koja zahvaća i mišiće prsa i želuca na način koji poboljšava klirens sluzi.

Za razliku od hakiranja koji koristi mišiće prsa više od dijafragme, kontrolirani kašalj usredotočuje se na stabilizaciju jezgri mišića kako bi se angažirao dijafragmu učinkovitije.

Postoje dvije tehnike koje možete koristiti:

• Duboko kašljanje je osobito korisno za ljude koji imaju poteškoća pri nastanku snažnog, produktivnog kašlja. Ovom tehnikom možete udobno sjediti na stolici s nogama na tlu. Omatajući ruke oko trbuha, duboko udahnuli i emitirali snažan kašalj dok čvrsto stisnete ruke protiv mišića trbuha. Čuvanje usana napuklina, a ne izgubiti, prisiljavate dijafragmu da učiniš više posla.
• Huff kašalj uključuje uzimanje dubokog, sporog daha kako bi se potpuno napunio pluća. Zatim, napinjanje vaših mišića trbuha, učinili biste tri brzih izdisaja s otvorenim ustima, stvarajući "ha" zvuk sa svakim izlaznim dahom. Nastavite to ponavljati, zadržavajući svoju osnovnu tvrtku sve dok ne osjetite da se sluz razbije. Nakon toga možete duboko kašalj ukloniti pluća.

Više

2 -

Fizioterapija prsa

Fizioterapija prsnog koša (CPT) je tehnika čišćenja koja se obavlja ručno s partnerom ili sama s mehaničkim uređajem.

• Ručni CPT kombinira udaraljke (u kojima se cuppirane ruke opetovano žbuku na prsima ili leđima) i vibracije (u kojima ravne ruke vibriraju prsnim zidom) kako bi se oslobodio sluz i izazvao kašalj. Tehnika se može izvesti u nekoliko položaja kako bi se gravitaciji mogla obaviti dio posla. Vaša uloga primatelja je da udahnete i izdahnete polagano i potpuno dok mušica ne bude dovoljno labav da bude protjerana.
• Uređaji za klirens zračenja su ručni strojevi koji upotrebljavaju visokofrekventne vibracije, niskonfrekventne zvučne valove i druge tehnike za uklanjanje sluzi. Oni su relativno jeftin, jednostavan za uporabu i dopuštaju osobi da ukloni sluz bez potrebe partnera. Neki od uređaja se nose kao prsluk, dok drugi zahtijevaju da ih udišete kao flautu.

Oba tehnika uklanjanja obično se provode na rutinskoj osnovi kako bi se prolazi neometani. Ovisno o ozbiljnosti simptoma KOPB, rutina može trajati od 20 minuta do jednog sata.

Više

3 -

expectorants

Ekspektorant je vrsta oralnog lijeka koji pomaže razbiti sluz tako da se lako može zakašljati. To čini tako što stimulira vagusni živac u trbuhu, što povećava izlučivanje dišnih putova i smanjuje viskoznost sluzi.

Izlječivači također mogu blokirati proizvodnju mucina, glavni protein koji se nalazi u sluzi.

Dok se ekspektoranti poput Robitussina ili Mucinexa obično koriste kod osoba s KOPB, oni nisu službeno prihvaćeni u smjernicama koje je izdala Globalna inicijativa za oboljenje zglobova (GOLD). Trenutna istraživanja i dalje su podijeljena na to da li lijekovi mogu poboljšati funkciju pluća ili dugoročne posljedice kod ljudi koji žive s tom bolesti.

Unatoč tome, liječnici će lako propisati ekspektoranse jer vjerojatno neće imati štetu i mogu pomoći ublažavanju akutnih exacerbations u KOPB .

> Izvori:

> Ides, K .; Vissers, D.; De Backer, L et al. "Zračenje dišnih putova u KOPB-u: Potreba za dahom svježeg zraka, sustavni pregled". KOPB . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.

> Zhang, T. i Zhou. X. "Klinička primjena ekspektoranskog liječenja u kroničnoj upalnoj bolesti dišnih putova". Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.

Više