Je li vrijeme stvarno važno?
Znaš li kada uzeti tabletu ? Ovo je pitanje na koje se uvijek traži. Poput mnogih žena, možda se pitate hoće li vam vrijeme uzeti pilulu stvarno važno. A odgovor je DA - kada koristite pilule kombinirane kontrole rađanja ili tablete samo za progestine , vrlo je važno da uzimate pilulu u isto vrijeme svaki dan.
Pa zašto je vrijeme potrebno pri uzimanju pilule?
Da biste shvatili kada trebate uzeti tabletu, vjerojatno će vam biti korisno brzo pregledati kako tablet radi kako bi se spriječilo da zatrudnite Pilula je hormonska metoda kontrole rađanja .
To znači da sadrži estrogen i progesterin , ili samo progestin. Iako postoji nekoliko različitih načina na koje pilula djeluje, najvažniji način (koji ima veze s primjenom pilule) jest taj da hormoni u tabletu zaustavljaju vaše tijelo da ovuliraju svaki mjesec tijekom menstrualnog ciklusa. Dakle, ako vaš jajnik ne može otpustiti jaje, onda ne postoji ništa za spermu da se oplodi.
Vaše tijelo ima sposobnost vrlo brzo razbiti hormone u tablici. Zbog te brzine metabolizma, potrebno je svaki dan dodati više hormona u svoje tijelo kako biste bili sigurni da dovoljno hormona cirkulira u tijelu kako biste spriječili ovulaciju. Ako ste zaboravili uzeti tabletu, pilula bi mogla postati manje učinkovita jer u vašem sustavu možda neće biti dovoljno hormona.
Izuzetak za ovaj Pill Objašnjenje
Postoji izuzetak kada trebate uzeti Pill!
To se odvija tijekom 4. tjedna ili "placebo tjedna" vašeg pilula za pilule - vrijeme kada tableta za pilule ima tablete koje ne sadrže hormone ili manju količinu hormona (manje od količine u ostatku paketa). Ovo je i tjedan u kojem ćete najvjerojatnije imati razdoblje povlačenja . Pilula još uvijek radi ovaj tjedan (iako ne uzimate nikakve aktivne hormone).
Što to znači za vas? Tijekom tjedna placebo u tabletu, ako imate seks, automatski ste zaštićeni od trudnoće. Nije važno kada uzimate svoje tablete s placebom. Zapravo, uopće nije važno ako ih uzimateš. To je rekao, to je dobra ideja da se ove tablete. To čuva vašu dnevnu rutinu - tako da ćete se vjerojatno zapamtiti da uzimate pilulu u isto vrijeme svaki dan.
Pravilo palca
Općenito govoreći, većina tableta za kontrolu rađanja ima oko 1-2 minute prozorskog razdoblja gdje učinkovitost pilula nije ugrožena. Dakle, većina medicinskih stručnjaka objašnjava da bivanje od sat vremena, u oba smjera, obično ne čini razliku - pogotovo ako uzimate pilulu jedan sat prije, za razliku od jednog sata kasnije. Pill je najučinkovitiji ako ga uzimate u isto vrijeme svaki dan, ali ne morate se naglasiti ako uzimate tabletu malo ranije ili kasnije od uobičajenog, zakazanog vremena.
Kada se moţete probiti u nevolje
Budući da vaš cilj treba biti istodobno uzimanje pilula svaki dan, neke žene uznemiruju se jer zaboravljaju na faktor vremena uzimanja pilule tijekom:
- Kada odlazite na fakultet ili se vratite kući (ako je vaše sveučilište u drugoj vremenskoj zoni)
- Kada putujete (opet, ako putujete u drugu vremensku zonu)
Uzimanje pilule prilikom putovanja
Ako putujete na mjesto gdje je razlika u vremenskoj zoni samo sat vremena , vjerojatno biste mogli uzimati pilulu u isto vrijeme kad biste normalno (ovisno o vremenskoj zoni u kojoj živite).
Ali razmislimo o ovom pitanju od Alayne:
" Uzimam pilulu za kontrolu rađanja u LoSeasoniju u 8:30 ujutro, a ja živim u istočnoj vremenskoj zoni, ali uskoro ću provesti odmor u Kaliforniji (pacifička vremenska zona). pilula u 5:30 PST kad sam stigla tamo ili samo nastavim uzimati u 8:30? "
Odgovor na ovo pitanje je DA! U ovom slučaju, budući da je vremenska razlika veća od 1 sata, vjerojatno je najbolje nastaviti uzimati pilula na ono što bi bilo vaše uobičajeno vrijeme - u stvarnosti, a ne prema satu. Dakle, to znači da ako putujete između vremenskih zona s razlikom od 2 ili više sati, trebate prilagoditi vrijeme kada uzimate pilulu dok ste daleko. To možete učiniti tako da shvatite kako odgovara vašem vremenu uzimanja pilule u vremenskoj zoni u kojoj se nalazite i uzimajući tabletu na novom, prilagođenom vremenu dok putujete.
Dakle, u gore postavljenom pitanju, Alayna bi trebala uzeti pilula u prilagođenom vremenu od 5:30 sati PST dok je ona daleko - jer to je isto kao i normalno vrijeme uzimanja pilule od 08:30 EST.
Pilule za kontrolu rađanja moraju se uzimati u isto vrijeme svaki dan kako bi bile najučinkovitije. Ti savjeti mogu vam pomoći da pratite svoju rutinu:
- Odaberite vrijeme koje najbolje odgovara vašem rasporedu i pridržavajte se.
- Razmislite o postavljanju alarma kako biste se zadržali na pravom putu.
- Uzmite pilulu istodobno da obavite još jednu aktivnost (poput četkanja zubi ili jutarnje kave).
- Iskoristite tehnologiju - postoje neke korisne aplikacije za kontrolu rađanja i zabavne tekstualne / e-poruke usluge , tako da možete zapamtiti da ćete uzimati tabletu svaki dan.
Izvor:
Bitzer J. "Oralni kontraceptivi u adolescentnim ženama". Najbolja praksa i istraživanje Klinička endokrinologija i metabolizam . 2013 27 (1): 77-89. doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.