Vanadij je metal u tragovima koji se nalazi u određenoj hrani i koji se prodaje u obliku prehrambenih dodataka.
Iako se smatra da bi ljudi trebali male količine vanadija za određene biološke funkcije, znanstvenici još trebaju utvrditi treba li vanadij smatrati bitnim hranjivim tvarima.
koristi
U alternativnoj medicini, vanadijski dodatci propisuju se kao prirodni lijek za niz zdravstvenih stanja, uključujući:
- Anemija
- Dijabetes
- Srčana bolest
- Visoki krvni tlak
- Visok kolesterol
- gojaznost
Osim toga, neki predlagatelji alternativne medicine tvrde da vanadij može liječiti mamurluka, poboljšati performanse vježbanja i spriječiti rak.
Zdravstvene prednosti
Iako je istraživanje o zdravstvenim učincima vanadija ograničeno i datirano, postoje neki dokazi da vanadij može ponuditi određene zdravstvene beneficije. Evo nekoliko ključnih nalaza studije:
1) Dijabetes
Preliminarna istraživanja pokazuju da vanadat (vanadijski spoj) može pomoći u poboljšanju metabolizma šećera u krvi (također poznat kao "glukoza"). Dodatno, neke preliminarne studije ukazuju da vanadat i drugi vanadijski spojevi mogu promicati kretanje glukoze u stanice (gdje se glukoza razgrađuje i koristi za energiju).
Do sada je vrlo malo kliničkih ispitivanja testiralo upotrebu vanadija u liječenju dijabetesa. Međutim, jedna od rijetkih studija utemeljena na ljudima ustanovila je da vanadil sulfat (oblik vanadija) ima blagotvoran učinak na pacijente s dijabetesom tipa 2.
Objavljeno u časopisu Metabolism u 2000, studija je uključivala 16 pacijenata s dijabetesom. Nakon šest tjedana liječenja vanadil sulfatom, neki bolesnici pokazali su poboljšanja u metabolizmu glukoze i kolesterola. Ipak, vanadil sulfat se nije pojavio u borbi protiv inzulinske rezistencije ili pomaže regulirati razinu šećera u krvi.
2) Rak
Vanadij pokazuje obećanje za liječenje raka, prema izvješću iz 2002 objavljenoj u kritičnim pregledima na onkologiji / hematologiji . Na primjer, laboratorijske studije o ljudskim stanicama pokazuju da vanadij može pomoći u promicanju apoptoze (tipa programirane smrti stanica uključenih u zaustavljanje širenja stanica raka). Postoje i neki dokazi da vanadij može pomoći u suzbijanju rasta tumorskih tumora, prema izvješću.
Budući da trenutno nedostaje kliničkih ispitivanja učinkovitosti vanadija protiv raka, preporuka je preporučiti vanadij za liječenje raka (ili prevenciju raka).
3) Zdravlje kostiju
Testovi na životinjama i ljudskim stanicama ukazuju da vanadijski spojevi mogu pomoći u promicanju osteogeneze (postupak u kojem stanice koje stvaraju kosti određuju novi koštani materijal), prema izvješću iz 2006. objavljenom u Canadian Journal of Physiology and Pharmacology . Međutim, trenutno nedostaju klinički podaci o upotrebi vanadija za prevenciju ili liječenje poremećaja kostiju.
upozorenja
Malo se zna o sigurnosti uzimanja vanadija redovito. Međutim, postoje neki dokazi da vanadij može biti štetan za ljude s određenim zdravstvenim stanjima (uključujući poremećaje krvi, dišni sustav i imunološki sustav).
Osim toga, neka istraživanja pokazuju da prekomjerna potrošnja vanadija može uzrokovati oštećenje jetre i / ili bubrega.
S obzirom na ove sigurnosne probleme, važno je potražiti liječnički savjet ako razmišljate o upotrebi vanadija.
Korištenje vanadija može izazvati nekoliko nuspojava, uključujući bol u trbuhu, proljev , mučninu i povraćanje.
Važno je imati na umu da dodatke nisu testirane na sigurnost, a dodatke prehrani uglavnom nisu regulirane. U nekim slučajevima, proizvod može isporučiti doze koje se razlikuju od specificiranog iznosa za svaku biljku. U drugim slučajevima, proizvod može biti kontaminiran drugim tvarima poput metala.
Također, sigurnost dodataka u trudnicama, majkama u skrbi, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Izvori hrane i dodaci
Dill sjemenke i crni papar su dva glavna izvora hrane vanadija. Vanadij se također može naći u cijelom zrnu, plodovima mora, mesu i mliječnim proizvodima.
Dostupni za online kupnju, dodatci vanadija također se prodaju u mnogim trgovinama prirodnim i prehrambenim proizvodima te u trgovinama specijalizirane za prehrambene dodatke.
Koristeći ga za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja preporučuje se preporučiti vanadij kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o upotrebi vanadija za kronično stanje, najprije se savjetujte s liječnikom. Samostvaranje stanja vanadijem i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori
Barceloux DG. „Vanadij”. J Toxicol Clin Toxicol. 1999; 37 (2): 265-78.
Barrio DA, Etcheverry SB. "Potencijalna upotreba vanadijskih spojeva u terapiji". Curr Med Chem. 2010. godine; 17 (31): 3632-42.
Barrio DA, Etcheverry SB. "Vanadij i razvoj kostiju: putovani signalni putovi". Može J Physiol Pharmacol. 2006 Jul; 84 (7): 677-86.
Evangelou AM. "Vanadij u liječenju raka." Crit Rev Oncol Hematol. 2002 June; 42 (3): 249-65.
Goldfine AB, Patti ME, Zuberi L, Goldstein BJ, LeBlanc R, Landaker EJ, Jiang ZY, Willsky GR, Kahn CR. "Metabolički učinci vanadil sulfata kod ljudi s inzulinom koji ovise o diabetes mellitusu: in vivo i in vitro studije". Metabolizam. 2000 Mar; 49 (3): 400-10.