Izazovi plodnosti i promjene u vašem izgledu mogu utjecati na to kako se osjećate
PCOS je vrlo frustrirajuće stanje kod žena koje mogu utjecati na vašu plodnost , zdravlje i emocionalno blagostanje . Ne čudi što imate PCOS može utjecati na vaše odnose s vašim partnerom, obitelji i prijateljima.
Evo nekih čimbenika koji mogu utjecati na vaše odnose ako imate PCOS i što možete učiniti o tome.
Samopouzdanje
Osim izazivanja reproduktivnih promjena kao što su nepravilna razdoblja i poteškoća s progresijom, PCOS može prouzročiti niz dermatoloških simptoma kao što su akne, vlasi, nepravilni rast kose, gubitak kose , oznake na koži i dobitak na težini .
Ove promjene u vašem fizičkom izgledu mogu smanjiti vaše samopoštovanje i osjećati se neugodno u vašem tijelu. Također možete osjetiti poremećaje raspoloženja kao što su anksioznost i depresija , što također može utjecati na vaše samopoštovanje.
Zapamtite da vas vaša obitelj i prijatelji vole zbog toga tko ste, a ne zato što je vaše lice jasno ili savršena kosa. Uostalom, ne volite svog najboljeg prijatelja iz tog razloga, zar ne? Poštujte se i vjerujte da vas voljeni vole koliko god ih volite. Ako to postane kronični problem, pokušajte potražiti stručnjaka za mentalno zdravlje kako biste mogli proći kroz sve negativne misli koje ste imali.
Težina mijenja
Mnoge žene s PCOS-om teško imaju gubitak težine . Ako ste se trudili izgubiti težinu povezanu s PCOS-om, možda ćete se osjećati ogorčeno zbog prijatelja koji su vitkiji ili ne moraju pratiti njihovu težinu. Mnoge žene izvješćuju osjećaj kao da se stalno uspoređuju sa svojim skromnijim prijateljima ili su neugodno zbog svoje prekomjernog utega.
Ako je vaša težina problem, posavjetujte se sa registriranim dijetetičarom koji ima iskustva u liječenju žena s PCOS-om za smjernice o promjenama načina života . Čak i bez mršavljenja, žene s PCOS-om mogu poboljšati svoje živote i optimizirati njihovo zdravlje.
Neplodnost i intimnost
Neplodnost ili poteškoće s dobivanjem trudnoće mogu dramatično utjecati na odnos parova.
Otvaranje privatnog seksualnog života medicinskim stručnjacima može zaista spriječiti vašu intimnost. Čak i kada se pričaju o seksu i kada se suzdrže, eliminira spontanost i zabavu koja dolazi s parom. Nije neuobičajeno da se parovi mogu boriti za to vrijeme, posebice dajući financijski i emocionalni teret liječenja plodnosti. Ako vam se čini da je vaša neplodnost vaša krivnja, znajte da je neplodnost uobičajena i da se ne osjećate sramote.
Neplodnost ne mora uništiti vašu vezu s vašim partnerom. Postoje mnoge stvari koje možete učiniti kako biste vratili ili održali intimnost i spontanost vašeg seksualnog odnosa. Radite sa svojim partnerom da razmišljate o zabavnim načinima za pokretanje seksa i uzmite vremena da se međusobno cijenite; to ne mora biti samo unutar spavaće sobe. Stvaranje vremena za jedni druge može vam pomoći poboljšati vašu vezu i pokušati imati bebu više nagrađivanja, unatoč tome što je režirao medicinski stručnjaci.
Ako smatrate da PCOS jako utječe na vaše odnose s drugima, možda je vrijeme da se prijavite kod pojedinog psihoterapeuta ili savjetnika za parove za neku pomoć kako to utvrdite.