Većina ljudi ne vidi svog liječnika za glavobolju napetosti . Taj osjećaj gumene trake oko glave je uobičajen i obično se tretira jednostavnim mjerama poput spavanja, vode ili lijekova bez recepta.
Let's bliži pogled na medicinske terapije za napetost glavobolje - uključujući i lijekove koji svibanj biti propisani od strane svog liječnika kako bi se spriječilo ove nagging glavobolje.
Over-the-Counter lijekovi
Nekoliko nesteroidnih protuupalnih lijekova ( NSAID ) su korisni za liječenje napetosti glavobolje kao što su:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproksen natrij (Aleve)
- Ketorolak (Toradol)
- Diklofenak kalij
- Aspirin (Bayer)
Neki od njih se mogu preuzimati dok drugi zahtijevaju posjet liječniku za recept. Zapamtite, NSAID-ovi imaju mnoge potencijalne nuspojave i trebaju ih izbjegavati neki ljudi, posebno oni koji imaju povijest krvarenja želuca, bolesti bubrega i / ili bolesti srca. Uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja bilo kakvih lijekova kako biste bili sigurni.
Acetaminophen (Tylenol) također može ublažiti glavobolju napetosti. Dakle, koja je - acetaminofen ili NSAID - bolja za napetost glavobolje? Molimo pročitajte Advil ili Tylenol? saznati.
Alternativne terapije
Alternativne terapije za napetost glavobolje uključuju:
- fizikalna terapija
- relaksacijska terapija
- autohipnoza
- EMG biofeedback
- kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)
Cilj fizikalne terapije je poboljšanje položaja i opuštanje mišića kroz korištenje toplih i hladnih pakiranja, ultrazvuka, masaže i vježbe kod kuće. Jedna studija u Cephalagia otkrila je da je fizikalna terapija dovela do pristojnog smanjenja broja glavobolja mjesečno, posebno kod onih s kroničnim napetim glavoboljama .
Opuštanje, EMG biofeedback, self-hipnoza i CBT su psihološke terapije. U EMG biofeedbacku, ljudi se poučavaju da smanjuju napetost mišića tijekom gledanja ili slušanja prikaza električne aktivnosti mišića u licu, vratu ili ramenima. U CBT-u se ljudi osposobljavaju za smanjenje stresnih misli koje potiču ili iritiraju napetost glavobolje.
Sprječavanje napetosti glavobolja
Naravno, izbjegavanje napetosti glavobolje na prvom mjestu kroz pravilnu samo-skrb i okidač izbjegavanje je uvijek siguran i jednostavan kladiti. Evo 5 načina da izbjegnete glavobolje napetosti. Ali, ako i dalje imate tenzijske glavobolje, tada vaš liječnik može preporučiti preventivne lijekove.
Amitriptilin (Elavil) - triciklički antidepresiv - pronađen je u brojnim studijama kako bi bio koristan u sprječavanju napetosti glavobolje, osobito onih koji imaju kronične napetosti glavobolje. Dobra vijest je da za neke ljude koji uzimaju amitriptilin, lijekovi se mogu polako stišati i zatim zaustaviti nakon šest mjeseci uporabe - i ljudi ostaju bez glavobolje. Za druge, njihove glavobolje se vraćaju i tako se amidriptilin može zahtijevati dugoročno.
Ako počnete amitriptilin, molimo pažljivo razgovarajte sa svojim specijalistom za glavobolju i liječnikom primarne njege o nuspojavama koje uključuju suha usta, debljanje i pospanost.
Više potencijalno ozbiljnih nuspojava uključuju:
- abnormalni srčani ritmovi
- glaukom
- zadržavanje mokraće
Što treba paziti
Jedan od rizika od samopoimanja vašeg trčanjem glavobolje napetosti mlinice je pretjerano korištenje lijekova. To može dovesti do razvoja lijekova prekomjerne glavobolje . Zapamtite, budite oprezni i uvijek najprije razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzimate bilo kakve lijekove. Važno je također razgovarati sa svojim liječnikom ako se vaše glavobolje osjećaju drugačije ili postaju češće.
izvori
Chowdhury D. Tip napetosti glavobolja. Ann Indian Acad Neurol. 2012. kolovoz; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Tenzijska glavobolja. Ja sam liječnik. 2002, 1. rujna, 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Fizioterapija za napetost tipa glavobolje: Kontrolirana studija. Cefalalgija. 2004. godine; 24: 29-36.
ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI: Informacije na ovoj stranici su samo u obrazovne svrhe. Ne smije se koristiti kao zamjena za osobnu njegu od strane ovlaštenog liječnika. Molimo Vas da se obratite svom liječniku za dijagnozu i liječenje bilo kakvih simptoma ili zdravstvenog stanja.