Malo tko može dovesti u pitanje vrijednost grupa za podršku kako bi vam pomogla prijelaz iz osobe s HIV-om osobi koja doista živi s HIV-om. No pronalaženje vrijednosti vrijedne za vas i vaše osobne potrebe može ponekad biti izazovno.
U konačnici, cilj bilo koje skupine podrške je pružanje sigurne, ne-sudske okoline u kojoj ljudi mogu slobodno komunicirati i pronaći emocionalnu podršku koju trebaju kako bi bolje normalizirali HIV u svojim životima.
Nije riječ o jednoj veličini koja odgovara svima. Radi se o povezivanju s ljudima s dijeljenim iskustvom i vrijednostima s kojima možete "govoriti isti jezik".
Jasno, za većinu, to znači pronaći grupu pojedinaca koji vam najviše vole. Ali to nije uvijek slučaj za sve. Za neke, potreba za pronalaženjem određenih informacija ili održavanja razine anonimnosti može biti važnija od zajedničke kulture ili osobne interakcije.
U isto vrijeme često nema puno izbora u nekim zajednicama. To ne znači da podrška nije dostupna ili da trebate "učiniti" s onim što imate. Danas se grupe za podršku mogu kretati od strukturiranih sastanaka u osobama do on-line chat soba i foruma, često djelujući zajedno ili kao dodatak jedni drugima. Odlučivanje o tome što vam je potrebno, prije svega, je ključ za pronalaženje grupe koja vam odgovara.
Definiranje vaših potreba
Bez obzira na formatu, grupe za podršku HIV-u trebale bi biti orijentirane na ciljeve, usmjeravajući vas prema naprijed, a ne kao polazište za probleme.
Potrebe se često mijenjaju i evoluiraju dok radite s grupom, stoga je važno redovito preispitati svoje ciljeve. U konačnici, promjena nije toliko povezana s "izrastanjem" grupe, već dobivanjem alata za pozitivno, samopouzdanje.
Kada gledate grupu, razmotrite stvari poput mjesta sastanka i veličine grupe.
Ako je lokacija predaleko ili se osjećate izgubljeno ili izloženo u grupi, nakon nekoliko sastanaka možda ćete biti obeshrabreni. Također, zapitajte se kako se osjećate o osobi koja nadgleda grupu. On ili ona najčešće odražavaju stavove i vrijednosti te grupe.
Također je važno zapitati se:
- Je li ova grupa sposobna pružiti povjerljivost koju trebam izraziti u potpunosti i slobodno?
- Mogu li razgovarati s ovom grupom bez straha od neugodnosti ili osude?
- Potrebna mi je određena stručnost ili savjet, a ako je tako, može li me ta skupina pružiti?
- Da li ova grupa pruža vrstu podrške koja mi je potrebna za rješavanje mojih neposrednih pitanja?
- Što je s ostalim članovima grupe? Što je grupno iskustvo učinjeno za njih?
Redovitom ponovnom procjenom vaših potreba bit ćete sigurni da ćete uživati u prednostima skupine podrške.
Grupe za podršku bazirane na klinici
Grupe za podršku HIV-a temeljene na klinikama često se organiziraju kao dio integriranih HIV usluga koje nude bolnice, ambulantne klinike ili specijalizirane HIV prakse. Ona izravno povezuje pacijentovu medicinsku skrb s nizom usluga i programa podrške, često s praktičnost jedne lokacije.
Štoviše, grupe za podršku HIV-a temeljene na klinici općenito su strukturirane, zakazane i obično ih olakšava član multidisciplinarnog tima koji onima unutar grupe pruža izravnu vezu s drugim uslugama (npr. Savjetovanje, socijalni rad) koje nudi objekt.
Dostupne su i grupe za podršku za hodanje. U pravilu se održavaju stroge politike povjerljivosti.
Grupe za podršku na temelju institucija
Podrške na temelju institucija su one koje mogu biti povezane, ali nisu izravno povezane s vašim liječnikom ili klinikom primarne zdravstvene zaštite. Ove skupine općenito su zakazane i olakšane, s različitim stupnjevima strukture ili formalnosti. Većina ih je organizirana putem organizacija koje se bave zajednicom, zdravstvenih projekata na sveučilištu ili grupe temeljene na vjeri.
Dok većina ima stroge politike o povjerljivosti, neki ljudi još uvijek strahuju od izlaganja čak i da ulaze u "poznato" mjesto sastanka.
Kao odgovor, neke organizacije sada nude kućne, grupacije koje se olakšavaju razmjenu osoba ili lokacije izvan mjesta. Grupe mogu biti u tijeku ili vremenski ograničene, od kojih posljednja zahtijeva vremensku obvezu i, ponekad, procjenu unosa.
Privatne grupe za podršku
To su grupe podrške koje nisu službeno povezane s institucijom ili vladinim agencijama. Neke od njih organiziraju laici s HIV-om (ili koji imaju iskustva s HIV-om), a drugima ih olakšava socijalni radnik ili zdravstveni djelatnik. Privatne grupe za podršku često služe više kao utočište za emocionalnu podršku i interakciju, potičući članove da aktivno razmjenjuju ideje, savjete i iskustva.
Prije ulaska u privatnu grupu uvijek se raspitajte o njihovoj politici i protokolima o povjerljivosti. Budite oprezni zbog upitne znanosti. Dok grupe za potporu uvijek trebaju poticati otvoreni dijalog i omogućiti osobno neslaganje, one su namijenjene da funkcioniraju u suradnji s vašim pružateljima zdravstvenih usluga, a ne u suprotnosti s njima.
Grupe za podršku na mreži
Grupe za podršku na mreži služe kao važna funkcija za osobe s HIV pozitivnom osobom koja su izolirana lokacijom ili osjećaju da mogu slobodnije i sigurnije govoriti u anonimnom okruženju. Ne samo da su oni postali važni izvori za razmjenu informacija, već pokazali su da nude često vrijednu emocionalnu podršku i podršku, osobito u kriznim vremenima.
Uz široku dostupnost online peer-to-peer foruma i chat soba, najveći izazov može biti pronalaženje grupe koja može pružiti alate koje trebate krenuti naprijed, umjesto da se izdvojite od ljudske interakcije.
Najproduktivnije skupine imaju tendenciju da budu veće, s čestom i živahnom komunikacijom među članovima, kao i aktivnim sudjelovanjem moderatora da potaknu raspravu i pomažu zajednici da napreduje. Saznajte više o tome kako pronaći renomirani online resursi i što biste trebali paziti.
Gdje se početi gledati
- Pitajte svog liječnika, klinike ili davatelja zdravstvene skrbi za preporuke grupe za podršku. Vaš socijalni radnik, voditelj slučaja ili psiholog također bi vam trebao pomoći.
- Obratite se državi ili nacionalnoj HIV organizaciji koja vam je najbliža.
- Pitajte druge ljude koji žive s HIV-om za prijedloge.
- Popisi grupe za podršku HIV-a (uključujući i mrežne skupine za podršku) obično se mogu naći u lezbijskim i homoseksualnim publikacijama ili u HIV časopisima i mjesecima.
- Za grupe temeljene na vjeri, kontaktirajte vašu lokalnu crkvu, džamiju, sinagogu ili hram.
- Preporuke se često mogu naći i putem lokalnih telefonskih linija za HIV. Vruće linije za HIV obično se nalaze pod "AIDS, HIV Educational Referral and Support Services" ili "Organizacije za socijalnu službu.
- Web-lokacije za olakšavanje grupe, kao što je Meetup, mogu vam ponekad pomoći da se spojite s grupom za podršku HIV-a u vašem području te pružite platformu pomoću koje možete pokrenuti vlastitu grupu za podršku.
> Izvori:
> Constantino, Coursaris K. i Liu, Ming. "Analiza socijalne podrške razmjene u online HIV / AIDS self-help grupe." Računala u ljudskom ponašanju : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Grupe za podršku na mreži: zanemareni resurs za pacijente". Podaci o Internetu : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. i Coulson, Neil S. "Živjeti s HIV / AIDS-om i korištenje mrežnih skupina za podršku". Časopis za zdravstvenu psihologiju. Travanj 2010 .: 15 (3); 339-350.