Poseban tip tretmana s whirlpoolom
Konditorske terapije za ozljede u fizikalnoj terapiji korištene su godinama. Posebna vrsta tretmana s whirlpoolom koja se naziva kontrastna kupka može pomoći u poboljšanju cirkulacije oko vašeg ozlijeđenog tkiva.
Postoji mnogo različitih vrsta tretmana i modaliteta koji se koriste u fizikalnoj terapiji. Ti tretmani su dizajnirani za smanjenje boli, smanjenje mišićnog grčenja, poboljšanje kretanja i snage i poboljšanje funkcionalne pokretljivosti .
Jedan tretman koji se povremeno koristi u fizikalnoj terapiji je kontrastna kupka. Kontrastna kupka je vrsta tretmana s whirlpoolom .
Ciljevi liječenja
Ako vaš fizioterapeut odabere koristiti kontrastnu kupelj za liječenje vaše ozljede, ciljevi liječenja najvjerojatnije će uključivati:
- Smanji bol
- Smanjenje oticanja
- Kontrola upale
- Poboljšajte mobilnost
Obavezno zatražite od fizičara određene ciljeve koji se trebaju postići korištenjem kontrastne kupelji, tako da znate što možete očekivati.
Uobičajene ozljede koje mogu imati koristi od kontrasta
Ozljede koje imaju koristi od tretmana s kontrastnim kupeljima su one koje uzrokuju oticanje i bol oko mekog tkiva i zglobova tijela. Te ozljede uključuju, ali nisu ograničene na:
- Prijelomice nogu i nogu
- Planarni fasciitis
- Ahilski tendinitis
- Gornji ekstremni prijelomi
- Ruke i prstiju artritisa
Kako je pod upravom
Za izvođenje kontrastne kupke potrebne su vam dvije whirlpool kadice.
Jednu kadu treba napuniti toplom vodom i jednom kadom hladnom. Topla kadica bi trebala biti između 98-110 stupnjeva celzijusa, a hladna kada bi trebala biti 50-60 stupnjeva celzijusa.
Često, klinike za fizikalnu terapiju imat će samo jednu kadu, pa umjesto toga upotrebljavaju hidromasažnu kadu i kantu. Uobičajeno, kadu za kadu puni toplom vodom, a kantu se napuni hladnom vodom i ledom.
Nakon što provjerite da su topla i hladna kadica ispravna temperatura, bit ćete upućeni da svoje ozlijeđeno tijelo stavite u toplom vrtlogu. Treba ga ostaviti u toploj posudi kroz 3-4 minute. Dok je dio vašeg tijela u kadi, od vas će se možda tražiti da izvodite vježbe nježne kretnje.
Nakon što ste provodili nekoliko minuta u toploj kadi, onda brzo premjestite dio tijela koji se liječi u hladnu kadu ili kantu. Budi spreman; promjena od toplog do hladnoće može biti prilično intenzivna.
Obično, dio tijela treba držati u hladnoj vodi oko jedne minute. Naravno, ako toliko dugo ne možete podnijeti hladnoću, neka vaš fizioterapeut zna i uzme ozlijeđeno tijelo iz hladne vode i vratite je u toplinu.
Ovaj slijed premještanja od toplih do hladnoće i natrag se ponavlja 20-30 minuta. Budite sigurni da vaš fizioterapeut prati temperaturu vode dok prolazite kroz tretman. Često, temperatura vode mora se podesiti dodavanjem leda ili tople vode u odgovarajuće kupke kako bi se održale odgovarajuće temperature.
Nakon tretmana, vaš fizioterapeut treba procijeniti vaš dio ozlijeđenog tijela da vidi je li tretman postigao željeni učinak.
Najvjerojatnije ćete također biti uključeni u aktivne vježbe i funkcionalnu mobilnost nakon tretmana kontrastnim kupelji. Većina istraživanja ukazuje da aktivno uključivanje u fizikalnu terapiju daje najbolje rezultate.
Kako radi
Teorija iza upotrebe kontrastnih kupelji u fizikalnoj terapiji je da brzu promjenu od toplih do hladnoće pomaže da se brzo otvore i zatvaraju sitne kapilare u tijelu. Toplina uzrokuje otvaranje tih malih arterija; hladno ih uzrokuje da se zatvore.
Brzo otvaranje i zatvaranje arterija u blizini mjesta ozljede stvara pumpanje. Smatra se da ovo crpljenje smanjuje oticanje i upalu oko ozlijeđenog područja.
Smanjenjem oteklina i upale može se smanjiti bol i poboljšati mobilnost.
Što istraživanje pokazuje
Pri traženju istraživanja o primjeni kontrastnih kupki za upravljanje ozljedama u fizikalnoj terapiji, nedostaje zvučnih objavljenih dokaza o njegovoj uporabi. Jedna meta-analiza je pokazala malu razliku u rezultatima kada uspoređujete kontrastne kupke s drugim PT tretmanima. Znači li to da nema vrijednosti? Ne, ali trebate pitati svog PT ako je to potrebno i ako postoje druge, dostupne terapije zasnovane na dokazima dostupne za vaše specifične uvjete. Čini se da kontrastne kupke nose nikakav rizik kada se primjenjuju ispravno.
Zapamtite da svaki dobar program rehabilitacije mora biti aktivan. Whirlpooli i kontrastne kupke su pasivni tretmani koji se trebaju koristiti za povećanje vašeg programa liječenja PT. Kontrastna terapija kupelji je jedna tehnika koju vaš fizioterapeut može koristiti kako bi vam pomogao brzo i sigurno vratiti normalnu pokretljivost i funkciju nakon ozljede.
> Izvor:
> Bieuzen, F. Etal. Contrast terapija vodom i tjelesna aktivnost uzrokovana oštećenjem mišića: sustavni pregled i meta-analiza. Plosone 8 (4). E62356.