Hands-On Liječenje bolova u vratu
Bol u vratu može biti teška za liječenje. Vaš fizioterapeut može koristiti tehniku nazvanu ručna cervikalna vučna sila kako bi smanjila bolove u vratu i poboljšala vašu mobilnost.
Ako imate bol u vratu , vaš liječnik može vas uputiti fizičkom terapeutu koji će vam pomoći u smanjenju boli i poboljšanju raspona kretanja vrata i ukupne funkcije.
Vaš fizioterapeut će raditi s vama kako bi razvio program liječenja specifičan za vaše stanje.
On ili ona može koristiti razne tretmane i modalitete kako bi smanjili bol i poboljšali bolove u vratu.
Cervikalna vuča je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti za liječenje boli u vratu. Cervikalna vuča može pomoći u odjeljivanju kostiju, diska i zglobova u vratu. To može podnijeti pritisak od živaca i može pomoći da se opustite i nježno rastegnite mišiće vrata.
Mnogo je različitih načina pružanja snage vuče na vratu. Vaš fizioterapeut može koristiti mehaničku vučnu jedinicu ili se može koristiti trakcija s ovjesom preko vrata.
Ručna vučna cervikalna bol je još jedan način pružanja vuče vašem vratu. U ovoj tehnici, vaš fizioterapeut koristi svoje ruke kako bi ručno povlačio vrat i pružio snagu vuče.
Prednosti ručne cervikalne vuče
Postoji nekoliko prednosti za upotrebu ručnog cerviksa kao sredstva za odvajanje kostiju i zglobova u vratu.
To uključuje:
- Jednostavno mijenjati silu na temelju vašeg simptoma
- Jednostavno podešavanje kuta vašeg vrata tijekom pružanja vuče
- Lako je pružiti mobilizaciju kralježnice pri pružanju vuče
Ručna tehnika vuče
Kada vaš fizioterapeut odluči primijeniti ručnu cervikalnu vuču za liječenje boli u vratu, on ili ona trebaju vam objasniti postupak kako biste znali što očekivati.
Ako imate bilo kakvih pitanja, trebate pitati fizičara prije početka.
Ručna vučna cervikalna primjena na vratu dok ležite na leđima. Trebali biste se udobno odmarati na tablici za liječenje, a glava bi trebala biti blizu jednog kraja tablice. Tvoj fizioterapeut tada nježno drži stražnji dio vrata jednom rukom. Trebao bi osjetiti ruku vašeg terapeuta u blizini baze lubanje.
Tvoj fizioterapeut zatim će staviti drugu ruku ispod brade. To omogućuje vašem terapeutu da dobro kontrolira položaj glave i vrata. Tvoj fizioterapeut tada se lagano naslanja natrag kako bi vam pružio snagu vuče na vratu. Ne bi trebalo doći do snažnog povlačenja vuče. Polagano i postupno sila vuče se primjenjuje i drži se 5-10 sekundi, a potom se vuča postepeno oslobađa.
Trebate očekivati od svog fizičkog terapeuta da postavlja pitanja o vašim simptomima, a pruža vam prianjanje na vrat. Ako vam se bolovi smanjuju tijekom primanja vuče, vaš će fizioterapeut vjerojatno nastaviti s polaganim, ritmičkim povlačenjem na vratu.
Ako se simptomi ne mijenjaju, vaš fizički terapeut može odabrati da malo promijeni gležanj vlakanja na vrat povećanjem ili spuštanjem vrata nekoliko centimetara.
Obavezno recite svom fizičnom terapeutu što se osjeća dok on primjenjuje ručni cervikalni zahvat kako bi se povećala korist liječenja.
Što se osjećaj vuče?
Kada primite bilo koju vrstu cervikalne vuče, trebali biste jednostavno osjetiti lagani osjećaj vuče u vratu. Ne bi trebalo biti nikakvih boli, a osjetilo se samo lagani napor. Ako osjećate bol ili nelagodu, obavijestite svog fizioterapeuta. On ili ona može mijenjati trakciju kako bi poboljšala vašu udobnost ili smanjila bol. Ako se bol nastavlja, trakciju treba zaustaviti i koristiti se alternativni tretman.
Ako imate koristi od ručne prsne veze cerviksa, vaš fizički terapeut može poželjeti da redovito nastavljate vuču kod kuće. To se može obaviti kupnjom uređaja za vuču preko vrata ili možete kupiti ili unajmiti kućnu mehaničku jedinicu. Vaš fizioterapeut može dati preporuke za najbolji uređaj koji će odgovarati vašim specifičnim potrebama.
Imajte na umu da najuspješnijih programa fizičke terapije za bolove u vratu uključuju aktivno vježbanje i posturalnu korekciju . Pobrinite se da vam vaš fizioterapeut podučava vježbe kako bi pomogao vašem specifičnom stanju.
Cervikalna vučna sila služi za pomoć odvojenim kostima i zglobnim površinama u vratu kako bi se smanjio pritisak na živčane kralježnice i smanjio bolove u vratu. Ručna vučna cervikalna terapija je jedan tretman koji vaš fizioterapeut može koristiti za kontrolu bolova u vratu i koji će vam pomoći da se brzo vratite na normalnu aktivnost i funkciju.
> Izvor:
> Prentice, W. (1998). Terapeutski modaliteti za savezničke zdravstvene stručnjake. New York: McGraw-Hill.