Kako Fizička terapija može pomoći vašem oporavku od ozljeda ili operacije
Fizioterapeut je stručnjak osposobljen za rad s vama da vratite svoju aktivnost, snagu i pokret nakon ozljede ili operacije. Fizikalni terapeuti mogu podučavati specifične vježbe, proteže i tehnike i koristiti specijaliziranu opremu za rješavanje problema koji se ne mogu upravljati bez ovog specijaliziranog treninga za fizikalnu terapiju.
Fizička terapija i rehabilitacija
Fizikalni terapeuti su osposobljeni za prepoznavanje nedostataka u biomehanici tijela.
Rad s fizičkim terapeutom može ciljati određena područja slabosti u načinu na koji naša tijela rade. Oni mogu ublažiti stres i pomoći tijelu bez boli.
Fizički terapeuti imaju znanja o kirurškim postupcima i ciljevima liječenja te mogu prilagoditi svoje napore kako bi poboljšali vašu dobrobit. Nakon kirurških zahvata važno je da se terapija vodi kirurškim zahvatom. Fizički terapeuti imaju znanja o ograničenjima vašeg tijela nakon operacije i mogu pomoći u osiguranju uspješnog ishoda.
Istezanje čvrstih mišića i zglobova
Istezanje je bitno u održavanju dobrog raspona gibanja s zglobovima i fleksibilnosti mišića. Ako imate krute zglobove ili zategnute mišiće, normalne aktivnosti, kao što su penjanje stepenica ili dostizanje nadzemne glave, mogu biti ozbiljno pogođene. S pravilnim istezanjem te funkcije mogu se sačuvati.
Nakon ozljede ili operacije, oboljenja ožilnog tkiva i ugovora o mekanim tkivima.
Važno je redovito se proteziti u tim situacijama kako biste osigurali da se formacija ožiljaka ne uspostavi na način rehabilitacije.
Vježbe za jačanje vašeg tijela
Poboljšavaju se vježbe za poboljšanje funkcije vaših mišića. Cilj je poboljšati snagu, povećati izdržljivost i održavati ili poboljšati kretanje.
Postoperativne vježbe uvijek treba voditi liječnik i fizioterapeut, jer može postojati određena ograničenja za vašu ozljedu. Sljedeće smjernice mogu vam pomoći na putu za ozljede koljena , ozljede ramena, ozljede leđa i ozljeda vrata.
Osnaživanje i stabilnost jezgre
Jedan od najnovijih dostignuća u fizikalnoj terapiji je naglasak na jačanju i stabilnosti jezgre. Jezgra vašeg tijela je kao temelj vaše kuće. Ako biste izgradili svoju kuću na slaboj podlozi, možete riskirati štetu i propast. Slično, tijela s slabom jezgrom podložna su akutnoj ozljedi i kroničnim sindromima prekomjerne upotrebe .
Jačanje jezgre naglašava mišiće leđa i zdjelice. Neki programi vježbanja, osobito pilates, fantastični su pri povećanju stabilnosti jezgri tijela. To je razlog zašto mnogi profesionalni sportaši redovito vježbaju pilates.
Primjena leda i topline
Led i toplina korisni su za zagrijavanje i hlađenje mišića. Osim toga, ove metode mogu stimulirati protok krvi i smanjiti oticanje. To mogu biti važni aspekti terapijskog procesa. Ključ za pravilnu obradbu leda i topline je poznavanje kada do leda i ozljede .
Ultrazvuk
Ultrazvuk koristi visokofrekventne zvučne valove (ne unutar raspona koji možemo čuti) kako bi stimulirali duboko tkivo unutar tijela. Donošenjem ultrazvučne sonde nad vašim tijelom, duboko tkivo je stimulirano vibracijama zvučnog vala. To dovodi do zagrijavanja i povećanog protoka krvi u ta tkiva.
Električna stimulacija
Električna stimulacija je terapija koja prolazi električnu struju na zahvaćeno područje. Izmijenjena je konduktivnost živaca unutar regije koja može, pak, promijeniti kontraktilnost mišića. Protok krvi u tim tkivima također je povećan električnom stimulacijom . Pacijenti često osjećaju smanjenu bol nakon ove električne stimulacije liječenja.