Osjećaju se sjajno - ali poboljšavaju li i zdravlje?
Postoje mnoge istraživačke studije koje su iskazale koristi od masaže stopala , refleksologije i akupresure . Međutim, kvaliteta tih istraživačkih studija uvelike se mijenjala, a sve dok se ovi tipovi studija ne izvode na velikim skupinama ljudi, teško je definitivno reći koja je korist, ako postoji, manipulacija nogom na zdravlje.
Sveukupno, općenito je prihvaćeno da ove terapije mogu pružiti neke prednosti i nemaju nikakvih nuspojava.
Istraživači jednostavno nisu sigurni kako se terapije rade. Saznajte više o nekim od uvjeta koji mogu imati koristi od masaže stopala, refleksologije i akupresure.
Ulcers Uloga
Pokušaj liječenja dijabetičkih stopala često je teška i traži puno vremena. Istraživanje je pokazalo da je masaža komprimiranog zraka smanjila vrijeme potrebno za liječenje šećerne bolestima stopala. Oni sugeriraju da može raditi poboljšanjem lokalne cirkulacije i da ima potencijal da se upotrijebi za dopunu standardnog kirurškog i medicinskog liječenja dijabetičkih stopala.
Pacijenti raka
Pacijenti koji se bave rakom doživljavaju mnoge promjene u njihovim tijelima i umovima. Masaža, refleksologija i akupresura korišteni su kao komplementarne terapije tradicionalnim medicinskim tretmanima u bolesnika s rakom. Mnoge istraživačke studije pokazale su prednosti poput smanjene anksioznosti, intenziteta boli, mučnine, povraćanja i umora kod pacijenata koji imaju rak.
Post-op bol
Nakon operacije nije neuobičajeno da bolesnici imaju bol. Masaže stopala i ruku davane su postoperativnim pacijentima, a istraživanje je pokazalo da su bolovi, brzina otkucaja srca i stopa respiratora smanjeni. Treba napomenuti da su masaže dane 1-4 sata nakon što su pacijenti uzeli lijekove protiv boli , pa je to moglo utjecati na rezultate.
Bolesti arterija
Bolest periferne arterije uzrokovana je stvrdnjavanjem i suženjem arterija, što može dovesti do smanjenog protoka krvi. Pokazano je da akupresura povećava protok krvi. Istraživanje u bolesnika s okluzivnom bolesti periferne arterije (smanjenje protoka krvi u donjim nogama) pokazalo je da akupresura povećava protok krvi u nižim nogama pacijenata.
Starenje
Ponekad udaranje srednjeg vijeka može dovesti do neželjenih promjena u načinu na koji mislite i osjećate. Istraživanje u kojem su sudjelovale žene srednjih godina pokazalo je da je samo-refleksologija smanjila depresiju, percipirani stres, sistolički krvni tlak i pomogao u jačanju imunološkog sustava.
Menopauza
Mnoge fiziološke i psihološke promjene odvijaju se tijekom menopauze. U istraživačkoj studiji koja je uspoređivala refleksologiju s masažom stopala, nije bilo razlike u količini koristi od bilo koje osobe koja pomaže simptomima menopauze. I refleksologija i masaža stopala pomogle su smanjiti anksioznost, depresiju, vrućine i noćne znojenje kod žena tijekom menopauze.
Visoki krvni tlak
Prema American Heart Association, procjenjuje se da 1 od 3 odraslih osoba u SAD ima visok krvni pritisak. Istraživanje je proučilo prednosti refleksologije na krvni tlak, kolesterol i zadovoljstvo životom.
Otkrili su da je refleksologija pomogla snižavanju sistoličkog krvnog tlaka, ali ne i dijastoličnom broju, te da je zadovoljstvo životom znatno poboljšano. Sveukupno, razina kolesterola u krvi nije imala poboljšanja.
amputacija
Ljudi s amputacijama nogu često pate od boli fantomskog udova. Istraživanje je proučilo refleksologiju i njegove moguće prednosti za ljude s jednom amputiranom nogom. Istraživanje je pokazalo da je refleksologija nogu i ruku pomogla smanjiti intenzitet i trajanje boli fantomskog ekstremiteta. Ovo je bila pilot studija, pa je bila mala i imala je samo 10 sudionika.
izvori:
Brown CA, Lido C. Refleksološka terapija za pacijente s amputacijama donjih ekstremiteta i bolovima fantomskog ekstremiteta - Eksperimentalna pilot studija. Complement Ther Clin Pract . 2008. svibanj; 14 (2): 124-31. Epub 2008 4. ožujka.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresura za kemoterapiju induciranu mučninu i povraćanje: randomizirano kliničko ispitivanje. Forum Oncol Nurs . 2007, 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Učinak masaže refleksologije stopala na depresiju, stresne reakcije i imunološke funkcije sredovječnih žena]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006. veljača, 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Učinak akupresure na krvni tlak donjeg dijela za liječenje perifernih arterijskih okluzivnih bolesti. Surg danas . 2007., 37 (2): 103-8. Epub 2007 25. siječnja.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Masaža komprimiranog zraka ubrzava zacjeljivanje dijabetičke noge. Dijabetes Technol Ther . 2008. veljača, 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Učinci refleksologije stopala na bitne pacijente s hipertenzijom]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 Aug; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Korištenje refleksologijske masaže stopala kako bi se smanjila anksioznost kod hospitaliziranih pacijenata oboljelih od raka u liječenju kemoterapije: metodologija i ishodi. J Nurs Manag . 2006 Mar; 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Refleksologija dobivena partnerom: učinci na bol i anksioznost raka. Forum Oncol Nurs . 2007.g.; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Masaža stopala i ruku kao intervencije za postoperativnu bol. Pain Manag Nurs . 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Randomizirano kontrolirano ispitivanje refleksologije za simptome menopauze. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Učinci refleksologije stopala na mučninu, povraćanje i umor bolesnika s rakom dojke koji su podvrgnuti kemoterapiji]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005. Feb; 35 (1): 177-85.