Što je perut?
Perut je najčešće stanje vlasišta obilježeno bijelim pahuljicama na koži i svrbež. Mogući uzrok je kvasac sličan gljivica zove malassezia, također poznat kao pityrosporum. Malassezia se obično nalazi na koži bez uzrokovanja problema, međutim, ako raste neodređeno (vjerojatno zbog neravnoteže hormona, stresa, imunosnog supresije, rijetkih šamponiranja, bolesti ili povećane proizvodnje ulja), postoji blaga upala koja proizvodi mrtve stanice kože.
Mrtve stanice se miješaju s uljem i skupljaju se zajedno, čineći ih bijelim i prljavim.
1) ulje čajevca
Ulje čajevca jest esencijalno ulje koje dolazi iz listova Melaleuca alternifolia , biljke koja je izvorno u Australiji. Koristi se stoljećima kao antiseptički i antifungalni agens. Postoje mnogi šamponi od ulja čajevca dostupni u trgovinama zdrave hrane i nekim drogerijama, a mnogi ljudi izvješćuju o tim proizvodima da pomažu kod prhuti.
Bilo je malo istraživanja o korištenju ulja čajevca za prhuti. Jedna studija uključivala je 126 osoba s blagim do umjerenim perutom. Upotrijebili su petstotni šampon od ulja čajevca ili placebo dnevno četiri tjedna. Na kraju studije, šampon ulja čajevca značajno je smanjio perut. Nisu prijavljeni štetni učinci. Iako je obećavala, to nije bila dvostruko slijepa studija (što znači da su istraživači znali koji su sudionici koristili ulje čajevca i koji su koristili placebo) pa se ne može smatrati solidnim dokazom da ulje čajevca radi.
Za više informacija o ulju čajevca, pročitajte Tea Tree Oil: Što trebate znati .
2) jabukovača ocat
Kućni lijek za perut je kombinirati malo jabučnog octa u vodi. Ulijte smjesu u bočicu za prskanje i pržite na kosu i vlasište, pažljivo izbjegavajte područje oko i uha.
Zamotajte glavu u ručnik. Nakon 15 minuta do jednog sata, uklonite ručnik i operite kosu. To se obično odvija jednom do dva puta tjedno. Pročitajte Apple Cider Ocat: Što trebate znati .
3) Biotin
Biotin je vodotopljivi vitamin B koji pomaže razbiti masti, ugljikohidrate i proteine. Prodaje se u obliku dodataka i prirodno se nalazi iu hrani. Izvori hrane biotina su žumanjak jajeta, jetra, mlijeko, soja, ječam, pivski kvasac i matična mliječ. Biotin također proizvodi prirodno bakterije u crijevima. Smatra se da su jesti bijele bjelanjke i dugotrajno korištenje antibiotika uzroci nedostatka biotina. Pročitajte Biotin: Što trebate znati i Biotin za kosu .
Korištenje prirodnih lijekova za perut
Zbog nedostatka potpornih istraživanja prerano je preporučiti bilo koji lijek za liječenje perut.
Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki za skrb, djeci i onima s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena.
Ovdje možete dobiti savjete o korištenju dodataka, ali ako razmotrite uporabu alternativne medicine, prvo se obratite svom pružatelju osnovne skrbi. Samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
izvori
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Liječenje perut s 5% šamponom ulja čajevca. J Am Acad Dermatol. 47,6 (2002): 852-855.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.