Reiki, izgovara RAY-kee, je komplementarna / alternativna terapija . Riječ Reiki znači "univerzalna životna energija". Sastoji se od dvije japanske riječi, rei , što znači "univerzalni duh" i ki , što znači "životna sila".
Koji tip terapije je Reiki?
Reiki je klasificiran kao energetska terapija.
Energetske terapije temelje se na uvjerenju da poremećaji u energetskim poljima ui oko tijela dovode do bolesti, a poboljšanje protoka i ravnoteže energije može poboljšati zdravlje i dobrobit.
Reiki se temelji na ideji da se energija prenosi putem Reiki praktikanta od univerzalnog izvora energije do klijenta kako bi podigla ili poboljšala protok klijenta, ili energiju životne snage. Reiki praktikant također može ukloniti negativnu energiju od klijenta, ponovo djelujući kao kanal.
Reiki energija se smatra duhovnom praksom, iako se ne čini da klijent treba slijediti određeni sustav vjerovanja. Ipak, neki ljudi smatraju da Reiki nije u skladu s njihovim vjerskim ili duhovnim uvjerenjima.
Povijest
Vjeruje se da je znanstvenik i japanski Zen budist Mikao Usui razvio Reiki 1922. godine. Izvučio je niz azijskih metoda iscjeljivanja, poput onih pronađenih u tibetanskim budističkim tekstovima. Usui je formirao Reiki organizaciju i obučio druge u svojoj tehnici.
Jedan od Usuijevih studenata, dr. Chujiro Hayashi, izmijenio je reiki stvaranjem tri razine i dodavanjem mnogih pokreta rukom u tehniku.
Godine 1936. američki imenovan Hawayo Takata imao je terapiju reiki u liječničkoj klinici dr. Hayashije u Tokiju. Ona je kasnije obučavala Reiki, postala reiki majstor, a pripisuje se uvođenju Reikija u Sjevernu Ameriku.
Postoje razne vrste Reikija, koje dolaze kroz različite linije učitelja.
Tipična reiki sesija
Klijent je obično u sjedećem položaju ili ležećem položaju, potpuno obučen.
Reiki praktičar stavlja svoje ruke malo na ili iznad klijenta tijela.
Prema Reiki teoriji, misli se da se energija automatski prelazi na dijelove tijela gdje je to najpotrebnije. Vjeruje se da namjera Reiki praktikanta pomaže u usmjeravanju protoka energije.
Reiki praktikant također može koristiti ručne položaje oko tijela kako bi se osiguralo da nijedan dio tijela nije zanemaren.
Svaka pozicija se održava dva do pet minuta. Ručne položaje obično se dlanovi drže prstima i palcem.
Ljudi mogu osjetiti dubok osjećaj opuštanja nakon Reiki sesije. One ponekad javljaju osjećaj topline ili hladnoće, trnci, pospanost, osvježenje i / ili smanjenje simptoma.
Tipična sesija može trajati između 30 i 90 minuta. Iako se smatra vlastitom terapijom, Reiki se može kombinirati s drugim komplementarnim / alternativnim terapijama ili s konvencionalnim medicinskim tretmanima.
Prema reikijskoj praksi, Reiki se može davati s udaljenosti, čak i daleke udaljenosti.
koristi
U alternativnoj medicini, ljudi koriste Reiki za različite zdravstvene uvjete, kao što su:
- Kronične boli
- Stres
- Oporavak od operacije
- Nuspojave kemoterapije ili zračenja za rak
- Poboljšanje imuniteta
- Osjećaj dobrobiti i / ili duhovnosti
- Jačanje osjećaja mira kod ljudi koji umiru
Istraživanje o korištenju komplementarne i alternativne medicine u Sjedinjenim Američkim Državama pokazalo je da je 1,1% od 31 000 sudionika koristilo Reiki godinu prije ankete.
Dokaz
Reiki se temelji na energiji životne energije i energetskim poljima, ali njihovo postojanje nije bilo mjerljivo dokazano u ovom trenutku.
Jedna od kritika Reikija je da ne postoji znanstveni temelj. Iako su preliminarne studije o učinkovitosti Reikija za različite zdravstvene uvjete, postoji nedostatak dobro osmišljenih, reproducibilnih studija koje pokazuju da je Reiki učinkovitiji od placeba.
Na primjer, četverotjedna studija koja uključuje 24 polaznika u dobi između 60 i 80 godina sugerira da Reiki može poboljšati simptome koji se odnose na ponašanje i probleme s pamćenjem povezanim s blagom demencijom, međutim, nije moguće razmotriti moguće placebo učinke.
Istraživanje učinkovitosti reiki izaziva izazove jer je to praktična terapija koja zahtijeva namjeru praktičara.
Obuka za praktičare
Iako postoji nekoliko različitih Reiki škola, obično se naučava u tri ili četiri stupnja ili stupnjeva. Trening za svaku razinu obično traje jedan do dva dana.
Svaka razina uključuje "usklađivanje" certificiranog reiki praktičara. Prilagođavanje obično uključuje postavljanje energetskih reiki simbola kroz niz pokreta na dlanove i krunu studentske glave kako bi pripremio studentsko tijelo kako bi kanalizirao Reiki energiju.
Nisu potrebne posebne vjerodajnice za učenje Reikija. Mnogi ljudi koji se obučavaju u Reiki su zdravstveni profesionalci, kao što su masažni terapeuti. Jedna briga za potrošače je da u većini zemalja nema regulacije Reikija.
Postoji također velika razlika u načinu nastave. Osim toga, mnogi Reiki tečajevi su relativno kratki u odnosu na trening za druge energetske terapije.
upozorenja
Neki praktičari preporučuju oprez s osobama s psihijatrijskim stanjima zbog mogućeg rizika pogoršanja stanja.
Ljudi mogu osjetiti slabost, umor, probavne smetnje ili glavobolju nakon reiki. Reiki praktikanti često savjetuju klijente da očekuju ovo, i kažu da su ove reakcije uzrokovane tijelom koji oslobađa "toksine". Liječnici često sugeriraju da se klijenti odmaraju i ostaju dobro hidrirani.
Koristeći Reiki za zdravlje
Zbog ograničenog istraživanja, prebrzo je preporučiti Reiki kao tretman za bilo koje stanje. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o upotrebi Reikija za bilo koju zdravstvenu svrhu, najprije se najprije savjetujte s liječnikom.
izvori
Barnes PM i sur. "Dopunska i alternativna upotreba lijekova među odraslim osobama: Sjedinjene Države, 2002.". Predujmovi podataka. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Korištenje Reikija za smanjenje problema s pamćenjem i ponašanjem s blagim kognitivnim oštećenjem i blagom Alzheimerovom bolesti". Journal of Alternative and Complementary Medicine. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Sve Reiki knjiga: Kanal vaše pozitivne energije za smanjenje stresa, promicanje iscjeljivanja i povećanje kvalitete života. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Nacionalni instituti zdravstva. "Uvod u Reiki." Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. 22. lipnja 2006. Nacionalni instituti zdravstva. 6. lipnja 2007., http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.