Ne volimo govoriti o terminalnom raku . Sam pojam može donijeti suze i osjećaj gubitka nade. Ipak, čak i ako ste dobili dijagnozu terminalnog ili završnog stadija, postoji nada. Što vam može pomoći da se nosite i vratite nadu na kraju života?
Što znači ako je raka terminal
Važno je najprije definirati što je značilo kada je rak terminalan.
Dok definicije variraju, odlučujući da je dijagnoza terminalna, obično znači da se rak ne može izliječiti i da postoji ograničena količina vremena za život. U okruženju hospicija, to može biti definirano kao šest mjeseci, ali može biti kraće ili dulje. Drugi način definiranja dijagnoze raka kao terminala je kada dođe vrijeme kada se nuspojave tretmana dizajniranih za produljenje života nadmašuju prednosti tih tretmana.
Navodeći da je rak terminalan, ne znači da se liječenje prestaje. Umjesto da se fokusira na tretmane koji su namijenjeni liječenju raka ili produžavaju život, umjesto toga, liječenja se više usredotočuju na pružanje udobnosti i najbolje kvalitete života tijekom preostalog vremena.
Savjeti za rješavanje
Dolje su navedeni neki savjeti koji su pomogli nekim ljudima da se bave dijagnozom raka u terminalu. Baš kao što su svi različiti, možda ćete pronaći neke od ovih savjeta, dok drugi ne odgovaraju vašim specifičnim potrebama.
Osim toga, kao i mnogi stupnjevi tuga koji se ne moraju nužno pojaviti kako bi neki od ovih savjeta mogli biti od pomoći jedan dan, ali ne i drugi.
Dodaj doza humora
Dragi prijatelji našli su da je glavni sadržaj posljednjih dana s rakom. Zamolila je prijatelje da joj pošalju svoje smiješne izreke i citate, da šalju smiješne kartice i donesu joj smiješne videozapise.
Otkrila je da smijeh ne samo da joj je pomogao svakodnevno se nositi, već je značajno smanjila i bol.
Važno je biti osjetljiva ako imate voljenu osobu koja se suočava s tom dijagnozom i da vam se oprostite ako se suočite s vlastitom terminalnom dijagnozom. Bit će dani kad se ne želite smijati. Bit će dani kada trebate izraziti svoju tugu i dane kada vam je posljednja stvar koju trebate za bilo koga da predloži da budete "pozitivni". Još uvijek otvarate svoje srce snazi smijeha i humora.
Odredite člana obitelji ili prijatelja kao glasnogovornika
Može biti nevjerojatno drenažna da neprestano odgovara na pitanja o tome kako radite, a da ne govorite o objašnjavanju izbora koje ste napravili ili nisu učinili o liječenju. Razmislite o istomišljenoj osobi usred vaše obitelji i prijatelja. Poželjno je netko snažan, koji može govoriti vašu želju za vama kad se ne osjećate dovoljno jaki. Razmislite o nekome koji je fleksibilan (teško je predvidjeti kada vam je potrebna podrška) i nekoga tko ne smeta postavljanju poziva, slanje e-pošte i ažuriranje web-lokacije brige za brigu ako ga imate.
Okružite se s istomišljenicima i pozitivnim osobama
Suočimo se. Svi imamo ljude u našim životima koje uživamo i ljudi u osnovi samo tolerirati.
Kad vam se kaže da ste terminalni, obitelj i prijatelji mogu izaći iz šume, nadajući se da će vas vidjeti posljednji put. Možda se bojite da ćete uvrijediti svoje voljene ako stojite čvrsto kada ne želite posjetitelje ili trebate vrijeme sama. Nema ništa loše u tome što je istina vašim potrebama i osjećajima. Nema ničega sebičnog što želi provesti vrijeme samo s onima koji podižu vaše duhove. Može vam pomoći da odvojite malo vremena i raspravite ljude u svom životu sa svojim glasnogovornikom i razgovarajte o načinima nježne ali čvrsto postavljanja granica koje su vam potrebne kako biste se okružili onim ljudima koji će vam pomoći da uživate u posljednjim danima u najvećoj mjeri.
Pogledajte ove savjete o održavanju pozitivnog stava s rakom , sjetivši se da ne morate uvijek biti pozitivni. Okružite se pozitivnim ljudima koji vam omogućuju da budete sami i izrazite negativne osjećaje o raku.
Živjeti u sadašnjosti
Možda ćete otkriti da su posljednje faze raka na neki način oslobođene. Bez predviđene dugoročne budućnosti može vas osloboditi da živite u sadašnjosti - jedini put da svatko od nas stvarno ima. Ne možemo mijenjati prošlost, bez obzira na to koliko novaca danas provodimo.
Pregledajte odluke i opcije
Kada vam je dano terminalna dijagnoza, dijagnoza utječe na cijelu mrežu obitelji i prijatelja. Bojite li se vašeg gubitka, raspoloženje može potrajati i dođe do neslaganja između članova obitelji. Iako je to stresno, vrlo je normalno. Svi se nosimo sa tužnim vijestima na različite načine. Izrazito je čest da članovi obitelji potiču samo još jedan tretman. Ili možda i alternativni tretman ili putovanje u Njemačku.
Prvo je razumjeti što želite. Kratko vrijeme slušati svoje dobronamjerne prijatelje i članove obitelji pokazuje vaše poštovanje prema njihovu brigu. Ali nakon toga, vaši voljeni trebaju vam omogućiti da napravite vlastite izbore i poštujući vas. Možda dobivanje drugog mišljenja ili provjera jedne od usluga usklađivanja kliničkih ispitivanja pomoći će vašim voljenima da dođu na pozornicu u kojoj ste sada prihvaćeni.
Suočavanje s vašim strahovima
Strah može paralizirati kad čujete da je vaša dijagnoza terminalna. Možda se brinete zbog boli . Bojiš se smrti? Što će se dogoditi s obitelji? I jedan od najvećih strahova, strah od umiranja sam. Uzimanje vremena da se ti strahovi izvađu iz vaše podsvijesti mogu im pomoći da se čine više rukom i manje zastrašujućim.
Zahvalite svojim voljenima da vam pružaju podršku
Čini se kao da govorimo o hvalu koju ne biste trebali spomenuti. Naravno, osjećate zahvalnost prema onima koji su vam pomogli. Ne dodamo ovo kao nešto što trebate učiniti za druge, već za sebe. Naravno, vaši najmiliji znaju da ih volite i zahvalni ste na prisutnosti u životu. Ipak, u razgovoru s mnogim ljudima u blizini smrti, pitanja se ponavljaju. " Hoće li moji voljeni znati koliko su mi značili? " " Hoće li moji voljeni znati koliko sam ih volio ?"
Možda potrajati nekoliko trenutaka sa svojim glasnogovornikom i napisati bilješku svojim voljenima radiš ništa drugo nego govoreći: "Hvala" i "Volim te". Da, vaši najmiliji znaju. Ali kad se probudite u razgovoru u 2 ujutro i natopljen, možete se vratiti spavati znajući da, da ste uzeli još jedan trenutak da kažete te riječi.
Izrazi se
Ako postoji nešto što želite reći, nemojte se bojati izraziti sebe. Ne morate biti "hrabri" unatoč osmrtnicama koje izgledaju kao da slave ignoriranje vaših istinskih osjećaja.
Budite spremni reći da se oprostite
Ako ste u boli, možda frustrirani odgodom dijagnoze ili granicama medicinske skrbi i žalosti životu za koji su se nadali da to nikada neće biti, možda ćete morati izraziti svoju ljutnju. Kao što se događa, gnjev se obično "baca" na one koji rade najviše i najviše vole. Uzimanje trenutak da kažete da ste žao vam može pomoći vašim voljenima da se presele u udobnije dane koji slijede.
Povezivanje lomljenih odnosa
Kad vam se kaže da ste terminalni, možda ćete osjetiti potrebu za rješavanjem razlika u odnosima. Ponekad je to moguće, u drugim slučajevima, nije. Postoji li netko koga biste željeli na trenutak razgovarati?
Slavite svoj život
Neki ljudi žele igrati aktivnu ulogu u planiranju svojeg životnog slavlja (sprovoda) dok drugi uopće nisu zainteresirani. Nema pravog ili krivog, a obitelj i prijatelji trebaju poštivati vaše izbore. Ako žele da donesete preporuke i ne želite, to je u redu. Ili možda neće htjeti razgovarati o vašem sprovodu s vama, ali mnogi ljudi puno daju svoj doprinos posljednjoj službi i imate svako pravo da to učinite. Može biti odabir omiljenih pjesama. Ili dijeljenje sjećanja i izražavanje želje za određenim trenucima da budu uključeni u slavu.
Pronalaženje nade
Kako ste pronašli nadu u svojim posljednjim danima? Tipična definicija rječnika nade odnosi se na želju ili želju da se nešto dobro dogodi. Terminalna dijagnoza mijenja to, ali još uvijek postoji nada. Možete:
- Nadam se radosti u posljednjim danima
- Nadam se za udobnost
- Nadam se za sljedeći život i ponovno ujedinjenje sa voljenima
- Nada za blagoslovima vaše djece i voljenih koji će ostati nakon što nestane.
- Nadam se za svoju obitelj
- Nadam se za svijet.
Mnogi ljudi nadu u ono što dolazi nakon smrti.
I da li vaša uvjerenja spadaju u ove kategorije, mnogi ljudi utječu na čitanje priča onih koji su imali iskustva blizu smrti, iskustva hospicijskih medicinskih sestara u raspravi o onima koji umiru "posjećuju" rođaci prije, i priče drugih koji su bili svjedoci događaja koji daju uvjeravanje o životu poslije smrti. Osobni favorit je zbirka priča Forever Ours: Stvarne priče o besmrtnosti i življenja koje je napisao forenzični patolog kojeg dijele Janis Amatuzio, patolog koji je podijelio priče koje su članovi obitelji dijelili s njom tijekom godina - priče koje su donijele udobnost previše.
Riječ od
Oni od nas koji nemaju terminalni karcinom često osjećaju da pružamo podršku spominjući daljnje mogućnosti. Kada se to dogodi, oni koji žive s tom bolesti ne moraju se samo nositi sa svojim vlastitim osjećajem i strahovima, već će nas pokušati podržati.
Kao društvo, moramo naučiti više o poticanju ljudi na kraju i ne izjednačavati "pobjedu" dodavanjem još nekoliko dana. Život dobar život i suočavanje s dobrom smrću važni su za svakoga od nas. I kako bi mogli dodati pridjev "dobro" obojici, moramo imati značajnu nadu. Bez obzira na vašu prognozu, bez obzira na vašu vjeru i bez obzira na stanje vaših odnosa, postoje razlozi za pronalaženje nade.
Posljednji dani i mjeseci života mogu biti prekrasno vrijeme da se prisjetimo dobrih vremena, popravimo (kad je to moguće) prekršene odnose, provjerimo da ste zadovoljni svim vašim odlukama o liječenju, a na taj način osjećajte utjehu na kraju života , Živjeti s terminalnim rakom nije vrijeme da budemo stoični. Ako se boriš s tim, razmislite o primjeru koji želite ostaviti iza sebe za svoje voljene osobe. Želite li da vaši prijatelji i obitelj budu otvoreni o onome što ima u njihovu srcu i izražavaju svoje osjećaje? Ovo je i vrijeme da to učinimo isto. Suočavanje s terminalnim karcinomom je srčano udaranje i za one koji umiru i za one koji su ostavljeni. Ali dok vi ili vaša voljena još uvijek volite, još uvijek ima vremena za nadu.
> Izvori:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Uloga strategija suočavanja s pacijentima u razumijevanju učinaka rane palijativne skrbi na kvalitetu života i raspoloženja. Časopis za kliničku onkologiju . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Pozitivni učinci ranog integriranog palijativnog skrbi o strategijama suočavanja s pacijentima, kvalitetu života i depresiju. Časopis za kliničku onkologiju . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Odnos između strategija sučeljavanja, kvalitete života i raspoloženja kod bolesnika s neizlječivim rakom. Rak . 2016. 122 (13): 2110-2116.