Obrazujte se o sastojcima ove popularne dopune
Osteo Bi-Flex je dodatak prehrani koji se promovira za zdravlje zglobova. Često se preporučuje kao prekomjerno liječenje za osobe s koljena osteoartritisa i jedna je od najpoznatijih u ovoj kategoriji.
Kao i kod svih dodataka, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja Osteo Bi-Flex. Vaša medicinska povijest može ukazivati na to da nije u redu za vas i postoje interakcije s drugim lijekovima.
Također je dobro znati što se nalazi u ovom zajedničkom dopunju i što znanstveno istraživanje kaže o učinkovitosti njegovih sastojaka. Dok Osteo Bi-Flex nije odobren od strane FDA jer je dopuna, istraživanja su učinili na spojeve koje uključuje.
Što je unutra Osteo Bi-Flex?
Osteo Bi-Flex nudi različite formulacije koje sadrže više sastojaka, a svaka je drugačija. Postoji, međutim, nekoliko spojeva koje brand promiče kao ključne sastojke. Među njima su "Joint Shield", UC-II kolagen, glukozamin, kondroitin i MSM.
Što je "Zajednički štit"?
Osteo Bi-Flex potiče "Zajednički štit" kao svoj glavni sastojak. Ovo je vlasnička mješavina spojeva koji se nalaze samo u ovom proizvodu. Izrađen je od 5-Loxin Advanced, koji uključuje ekstrakt Boswellia serrata koji je obogaćen spojem poznatim kao 3-O-acetil-11-keto-beta-bosvelična kiselina (AKBA).
Zabilježeno je da 5-Loxin ima koristi u liječenju osteoartritisa koljena.
U jednoj je studiji utvrđeno da 5-Loxin smanjuje bol i poboljšava fizičku funkciju kod bolesnika s osteoartritisom. To čini kontroliranjem upale. Iako istraživači tvrde da su sigurni, zabrinuti su zbog opreza, rekavši kako to može poboljšati zdravlje zglobova.
Ostali sastojci u Osteo Bi-Flex
"Joint Shield" se nalazi u svakoj Osteo Bi-Flex formuli, iako se malo razlikuju u sekundarnim sastojcima.
Također je zabilježeno da svaka od njih ima neke pozitivne učinke na simptome osteoartritisa u različitim stupnjevima. Međutim, valja napomenuti i da je daljnja istraživanja još uvijek potrebna.
Glukozamin. Uz kondroitin, glukozamin je odavno preporučen kao tretman za osteoartritis . Njegova istinska učinkovitost raspravlja se i može varirati od jednog proizvođača dopuna do drugog.
Glukozamin je prirodni spoj koji se nalazi u ljudskoj hrskavici i odgovoran je za tekućinu koja okružuje zglobove. Međutim, u dodatcima, mogu se koristiti školjke školjki. To izaziva zabrinutost svakome tko ima alergiju na školjke. Neki od dodataka upotrebljavaju laboratorijski generirani glukozamin, stoga je nužno pažljivo čitati oznake.
Kondroitina. Još jedan prirodni spoj pronađen u hrskavici, kondroitin pomaže zadržati vodu u pridruživanju. U dodatku, izvor kondroitina najčešće je hrskavica životinja.
Također je važno napomenuti da se istraživanje učinkovitosti glukozamina i kondroitina jako razlikuje. Studije i pokusi iz proizvođača dodataka pokazuju pozitivne rezultate u njegovoj učinkovitosti u olakšavanju osteoartritisa. Međutim, suđenja nezavisnih organizacija nisu imala ništa za dobrobit.
UC-II kolagen. Ovo je undenatured tip II kolagen koji je također izvijestio da podržava zglob zdravlje. Uključeno je u niz Osteo Bi-Flex proizvoda. U dodatku, najčešće se dobiva iz hrskavice hrskavice.
Kolagena UC-II pokazala je pozitivne rezultate u neovisnim studijama o liječenju osteoartritisa. Jedna je studija istaknula da su ispitanici s koljena osteoartritisa koji su uzimali UC-II kolagen pokazali 40% poboljšanja u fizičkoj funkciji, krutosti i boli. To je značajno u usporedbi s poboljšanjem od 15,4 posto među onima koji su uzimali kombinaciju glukozamina i kondroitina u istoj studiji.
Msm. Metilsulfonilmetan (MSM) se često prodaje sam kao dodatak prehrani za niz zdravstvenih stanja, uključujući osteoartritis. Neki Osteo Bi-Flex proizvodi ga sadrže i obično kažu "s MSM" na paketu.
MSM je spoj koji sadrži sumpor, koji zahtijeva vezivno tkivo tijela. Smatra se borbom protiv upale, iako je jedna studija pokazala da su prednosti minimalne. Također bilježi da je klinički značaj MSM-a i osteoartritisa nepoznat.
Dodaci koji su strogo MSM poznati su kao nuspojave, uključujući uzrujan trbuh i proljev. Također se ne smije uzimati s razrjeđivačima krvi. Raspravite s vašim liječnikom kako količina MSM-a koji se nalazi u određenom Osteo Bi-Flex proizvodu možda nije u redu za vas.
Upozorenja i mjere opreza
Iako može biti lako misliti da su prehrambeni dodaci sigurni jer ih se prodaju bez recepta, važno je da to raspravite sa svojim liječnikom. Različite formule Osteo Bi-Flex sadrže brojne sastojke koji vas mogu opreziti protiv uzimanja ovisno o vašoj povijesti bolesti.
Alergije. Alergije u školjkama zabrinjavaju se kod nekih proizvoda Osteo B-Flex. Također, neki ljudi imaju alergijske reakcije na glukozamin (koji se mogu dobiti iz školjaka) ili kondroitina.
Trudna ili skrb. Preporuča se da žene koje su trudne ili skrbe konzultiraju svog liječnika prije uzimanja bilo kojeg Osteo Bi-Flex proizvoda.
Interakcije lijekova. Čini se da postoji mali broj interakcija lijekova koji se trebaju baviti pri uzimanju Osteo Bi-Flex. Warfarin i anisindione su dva koja su zabilježena. Ako uzimate bilo koji lijek, provjerite sa svojim liječnikom prije uzimanja Osteo Bi-Flex.
Napomena iz
Mnogi ljudi koji se bave osteoartritisom su pronašli neko olakšanje redovitom uporabom Osteo Bi-Flex. Dostupan je u različitim formulama, a većina zahtjeva samo jedan ili dva kaplets da se uzimaju svaki dan.
Američka škola za reumatologiju kaže da ako ste pronašli olakšanje od dodataka koji uključuju glukozamin ili kondroitin, nema razloga da ga prestanete uzimati. Međutim, napominju i da ti proizvodi neće funkcionirati za sve .
Iako postoje studije koje podupiru prednosti nekih sastojaka koji se nalaze u Osteo Bi-Flex, sami sebi nisu testirani. Sada kada znate što se nalazi u ovom dodatku, možete imati informirani razgovor s liječnikom o tome jesu li vam u pravu.
> Izvor:
> Crowley D. Sigurnost i efikasnost undenaturiranih tip II kolagena u liječenju osteoartritisa koljena: kliničko ispitivanje. Međunarodni časopis za medicinske znanosti. 2009. godine; 6 (6): 312-321.
> Debbi EM, et al. Učinkovitost nadopunjavanja metilsulfonilmetana na osteoartritis koljena: randomizirana kontrolirana studija. BMC komplementarna i alternativna medicina. 2011, 27. lipnja, 11:50. doi: 10,1186 / 1472-6882-11-50.
> Hess A. Chondroitin sulfat i dopune glukozamina u osteoartritisu. Zaklada za artritis.
> Marcus DM. Biljnih lijekova, dodataka i akupunkture za artritis. Američka škola za reumatologiju. 2015.
> Sengupta K, et al. Dvostruko slijepo, randomizirano, placebo kontrolirano ispitivanje učinkovitosti i sigurnosti 5-loksina za liječenje osteoartritisa koljena. Arthritis Research & Therapy. 2008. godine; 10 (4): R85. doi: 10,1186 / ar2461.