Glas starenja
Kada stariš, možete primijetiti promjene glasa. Neke od starijih odraslih počinju se osjećati kao da ne mogu govoriti kao što su jednom mogli, ili primijetiti da pitch njihov glas je dobio višu ili nižu tijekom vremena. Evo što biste trebali znati o uzrocima i tretmanima za glasovne promjene vezane uz dob, nazvane presbyphonia,
Što je presbifonija?
Presbyphonia je izraz koji se koristi za opisivanje promjena povezanih sa starenjem glasa.
Dok mnoge starije odrasle osobe mogu sačuvati glas koji su uvijek imali - pjevajući i govoriti dobro u svoje 80-tad i šire - problemi u volumenu, podršci dahom, promuklosti i umora sve više šalju starije odrasle osobe na medicinske stručnjake za uši, nos i grlo ( otorinolaringologa ) za savjet.
Što uzrokuje prezbitferiju?
Većina dobnih promjena u kvaliteti glasa manifestira se nakon dobi od 60 godina. Fiziološke promjene višeslojnih vokalnih nabora (kabela) unutar grkljana (glasovna kutija) - zajedno s učincima stanja poput refluksa ili starijih bolesti , kao što su Parkinsonova bolest bolest , ne mora biti reverzibilna.
Nakon nekoliko desetljeća relativno stabilnog glasa, vidljiva promjena može se dogoditi u kasnijim godinama života. Kako naše tijelo stari, izgubili smo mišićnu masu, naše sluznice tanke i postane suhe, a izgubili smo neke od finih koordinacija koje smo imali u mladim godinama. Ne čudi da se ove promjene događaju iu grkljanku, a to dovodi do promjena u našem glasu.
Vaš liječnik može nazvati ove promjene atrofija vokalnog kabela ili klanjanje, presbyphonia ili presbylaryngis.
Kako se glas mijenja s dobi
Neke uobičajene vokalne promjene koje se događaju s dobi uključuju:
- Shakiness / tremor u glasu
- Smanjena glasnoća zvuka i projekcija
- Poteškoće koje drugi čuju
- Glas veće visine (muškarci)
- Donji glagolski glas (žene)
- Smanjena vokalna izdržljivost
Dok starite, vi i vaši vršnjaci mogu doživjeti smanjenu sposobnost slušanja, što pojačava probleme promjena glasova i govori tiho dok starimo.
Liječenje za prezbijoniju
Govorna terapija često je učinkovita u pomaganju starijim odraslim osobama da promiču svoj glas učinkovitije i manje napora. Patolog koji govori govor može vam dizajnirati vokalni fitness program koji može pomoći u poboljšanju zdravlja vašeg glasa.
U nekim slučajevima, medicinski ili kirurški tretman može biti opcija za poboljšanje snage, postojanosti ili izdržljivosti vašeg glasa.
Čak i ako još niste iskusili ikakve promjene u vašem glasu, važno je da koristite svoj glas. Baš kao što fizički fitnes programi mogu pomoći održati svoje tijelo snažnim dok starite, izrada vašeg glasa može vam pomoći da ostanete snažni. Američka akademija otorinolaringologije preporučuje glasno čitanje knjige ili papira 10 do 15 minuta, dvaput ili tri puta dnevno, te pjevanje zajedno s radijem.
Kada trebate pomoć
Gotovo svi problemi vezani uz glas mogu se liječiti. I dok su promuklost i vokalne poteškoće samo znak starenja, svaka promjena vašeg glasa mogla bi biti znak upozorenja da nešto drugo nije u redu.
Otolaryngolog će moći isključiti ozbiljnije zdravstvene probleme i može vam predložiti tretmane koji će vam pomoći da se vratite starom glasu.
izvori:
Američka akademija otorinolaringologije - kirurgija glave i vrata. (ND). Glas i starenje.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: pregled." Aktualno mišljenje u Otolaringologiji i kirurgiji glave i vrata Issue: Volume 15 (3), June 2007, p 137-140
Lee Akst. Redatelj, Johns Hopkins Voice Centar. Intervju proveden telefonom 10. lipnja 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Starenje glasa: Presbyphonia". Aging Clin Exp Res. 2014. veljače; 26 (1): 1-5.