Što je normalno i što biste trebali biti zabrinuti
Moguće je lako postati zabrinuto zbog različitih oblika, boja i veličina koje vide u njihovim pokretima crijeva. To je osobito istinito ako se traži dramatična ili nagla promjena. Uzrok može biti jednostavan - vaše dijete je ušlo u zalihu grožđa koja je okrenula grimizu stolice - ili može ukazivati na medicinsko pitanje.
Važno je zapamtiti da se stolice mogu dramatično mijenjati bez nužde signaliziranja ozbiljne bolesti.
Ipak, teško je znati kada treba brinuti i kad možete lako disati.
Ljudi koji se bave sindromom iritabilnog crijeva (IBS) imaju jedinstven izazov u ovom pitanju. Po definiciji, poremećaj uključuje promjenu izgleda pokreta crijeva. To vam može ostaviti vrlo razumljive zabrinutosti o boji stolice.
Tipične boje stolca
Uobičajena stolica može biti različita boja bez naznaka prisutnosti ozbiljnih bolesti. Najčešće boje stolice uključuju:
- Tamno smeđa
- Svijetlo smeđa
- narančasta
- preplanulost
- Žuta boja
Boje za zabrinutost
Sljedeće boje nisu tipične i odmah ih trebate obratiti liječniku:
- Svijetlo crvena
- Tamno crvena
- Crna ili tar-obojena
Ako imate stolice koje su ove boje, nemojte paničariti. Iako je istina da crvene ili crne stolice sugeriraju krvarenje i mogu ukazivati na prisutnost nečega poput raka debelog crijeva , postoje mnoge druge mogućnosti koje nisu tako zastrašujuće.
To uključuje akutnu infekciju, suzu u tkivu anusa ( analni pukotina ), hemoroide ili ne-kancerozne polipse .
Nemojte čekati previše
Osoba koja se bavi poremećajem prehrane uzrokovat će nepotrebnu tjeskobu neprestano provjeravanjem ljestvice. Ako su brojevi gore, postaju uzrujani. Problem je u tome što vage nisu precizni instrumenti i fluktuacije mjerenja ljestvice nisu nužno indikatori dobitka na težini.
To isto načelo vrijedi i za dnevni pregled vaših crijeva. Stoga je mnogo bolja strategija provjera tjedno. Na taj način, možete biti sigurni da pratite svoje zdravlje i istovremeno ne izlažete se nepotrebnim emocionalnim nevoljama.
IBS i stolice promjene
Kao što je gore navedeno, IBS po definiciji uključuje promjenu izgleda stolice. Dakle, vaša stolica može izgledati abnormalno prema vama. Samo se sjetite da abnormalno ne znači nužno da su vaši liječnici propustili ozbiljniju bolest.
Tipični IBS stolici mogu biti:
- Popunjena sluzom
- Tanak i poput olovke
- Tvrdi, grub, i teško proći
- Meka, labav i vodenasta
Savjet za prečesto ne provjeravati izgled stolica je osobito relevantan za bolesnike s IBS-om. Psihologija IBS može biti slična onoj posttraumatskog stresnog poremećaja. Kada ste bili traumatizirani teškim simptomima, vaš mozak automatski želi potražiti znakove povezane s vašim poremećajem. To može rezultirati prekomjernom kontrolom, stalnim stanjima promatranja i zabrinutosti.
Problem s IBS-om je da tjeskobno stanje može izazvati ili pogoršati simptome za koje ste zabrinuti. Zbog svega ovoga, važno je da pokušaš aktivno raditi na smanjenju anksioznosti kadgod možete.
Jedan od načina da to učinite je smanjiti fokus na način na koji izgleda vaše stolice.
> Izvori:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Poremećaji funkcioniranja crijeva. Gastroenterologija. , 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarmni simptomi: Uzrok za alarm? Međunarodna zaklada za funkcionalne gastrointestinalne poremećaje. 2015.