Poteškoća zbog prethodne tibialne slabosti
Visok stupanj zastoja je onaj koji se javlja ako imate pad nogu . Pad nogu je stanje koje uzrokuje slabost ili paraliza tvoje prednje tibialne mišiće. Ovaj mišić ugovara kako bi se savijala noga i gležanj gore tijekom hodanja. To osigurava da stopalo očistite poda i ne uhvatite prste na tlu. Vaš fizioterapeut može vam pomoći ako ste nakon bolest ili ozljedu dobili visoku stepenicu.
Ako imate prednji tibialis slabost paralize, možete pokazivati visoki steppage hod. Tijekom ovog uzlaznog uzorka, prekomjerno savijte svoje kuka i koljeno dok hodate. Visoki steppage pojavljuje se dok njišite nogu kroz zrak, a korak naprijed. Obilježja ovog uzorka je da podignete nogu visoko od poda, osiguravajući da ćete svoje noge očistiti iznad tla, a ne izlet.
Uvjeti koji mogu uzrokovati slabost ili paralizu prednje tibijske slabosti, a kasnije visoka stepenica, uključuju:
- Išijas
- Ozljeda peronealnog živca
- Transverzalni mijelitis
- udar
- Multipla skleroza
Ako imate bilo koji od ovih stanja i teško je hodati jer ste uhvatili prste na podu, odmah posjetite svog liječnika kako biste procijenili svoju prednju tibijalnu mišićnu funkciju. On ili ona može vas uputiti na fizioterapeuta kako bi se ispravio ovaj visoki stupanj hod.
Liječenje za visoki Steppage uzorak hodanja
Liječenje za visoku stepenicu hod uzorak uključuje fokusiranje na prednji tibialis mišića. Specifične vježbe gležnjeva mogu pomoći u jačanju tvoje prednje tibije, a proteže se za vaš tele može pomoći u osiguravanju dobro održavanja vašeg gležnja kretanja (ROM).
Vaš fizioterapeut može odlučiti koristiti neuromuskularnu električnu stimulaciju (NMES) kako bi pomogao unaprijediti način na koji vaš anteriorni tibialis mišići djeluju. Ova vrsta električne stimulacije umjetno ugovara vaše mišiće, pomažući mu da ispravno funkcionira.
Ako je vaš prednji tibialis slabost uzrokovana išijima koji dolaze iz leđa, vaš fizički terapeut može propisati leđa vježbe kako bi dobili pritisak od svog živčanog živca i vratiti normalnu funkciju na nogu. Vježbe su dizajnirane tako da omogućuju normalnim porukama da putuju gore-dolje vašem živčanom živcu u vašem niskom leđima.
Trening tjelovježbe i trening s balansom također mogu biti potrebni ako imate visoku stepenicu. Vaš PT može propisati vježbe ravnoteže kako bi pomogao u poboljšanju vaše ukupne propriocepcije. Možda ćete trebati pomoćni uređaj poput četveropupe ili kormilarnice za hodanje ispravno. Vaš fizioterapeut može osigurati pravilnu upotrebu vašeg pomoćnog uređaja.
Spremanje za visoku Steppage uzorak hodanja
Ponekad, paraliza tvoje prednje tibialne mišiće je trajna. Ako je to slučaj, možete imati koristi od posebnog zatvarača nazvanog ortosustava stopala (AFO) . Ova braća pomažu da podignete nogu i prste s tla. Time se smanjuje vjerojatnost da ćete zalijepiti prste na tlu, a vaš visoki steppage hod mora otići kad nosiš svoj AFO.
Privremeno rješenje slabosti prednjeg tibijalizma je korištenje elastičnog pojasa koji pomaže podići nogu tijekom hodanja. Spojite bend oko nogu ispod koljena i pričvrstite ga oko kugle nogu. Kada ljuljate nogu naprijed, elastična traka povlači stopalo, a vaš visoki steppage hod više nije potreban za brisanje prstiju s tla. Očito, nošenje elastične trake oko vaše noge cijeli dan možda neće biti prikladno, no upotreba ga kao privremeno rješenje može vam pomoći u održavanju sigurne mobilnosti.
Koja je opasnost da ne postupate sa svojim visokim steppage hodom? Sigurnost.
Ako uhvatite prste na tlu tijekom hodanja, možda ćete se postaviti za pad, što može dovesti do ozljede ili ozbiljnih posljedica.
Riječ od
Visoka stepenica uzorkovanja koja proizlazi iz prednje tibialne slabosti ili paralize može otežati šetnju. To može povećati vaše šanse gubitka ravnoteže što može dovesti do pada. Radom sa svojim fizioterapeutom možete se usredotočiti na uzrok slabosti i raditi na uklanjanju vašeg visokog steppage hoda.