Dio dobivanja dobro i dobro življenje je zadužen za vaše zdravlje. Evo deset ključnih načina na koje možete biti pametni, osposobljeni i proaktivni pacijenti štitnjače i povećajte svoje napore kako biste imali bolju zdravstvenu, vitalnost i wellness.
Saznajte, Saznajte, Saznajte
Važno je da naučite sve što je moguće o vašem stanju. Počnite ovdje na mjestu ili pročitajte jednu od pet ključnih knjiga koje će većina pacijenata s štitnjačom pronaći korisnim.
Dijagnosticiranje
Vaš prvi korak je dijagnosticiran. Ti kontrolni popisi mogu vam pomoći dokumentirati rizike i simptome. Zapravo, ispišite dvije kopije i unesite jedan ispunjen svom liječniku.
Uzmite lijek pravilno
Mnogi ljudi ne znaju kako pravilno uzimati lijekove za nadomještanje hormona štitnjače i napraviti pogreške poput pijenja kave s lijekovima protiv štitnjače ili prehrane prerano nakon uzimanja lijekova. Saznajte važne savjete o tome kako uzeti lijekove štitnjače koji će vam pomoći osigurati da ništa ne dobije način rada vašeg lijeka.
Razumijevanje vaših vrijednosti laboratorija
Pitanje laboratorija za bolesti štitnjače može biti zbunjujuće, ali uistinu je važno da razumijete što ti testovi procjenjuju i što oni znače . Prije nego što to možete učiniti, morate dobiti kopije vlastitih rezultata laboratorijskih testova. Nije dovoljno dobiti telefonski poziv koji kaže da su "normalni". Morate ih vidjeti i razumjeti.
Razumjeti autoimune bolesti
Većina stanja štitnjače u Sjedinjenim Američkim Državama rezultat je autoimunih bolesti gdje se imunološki sustav zbunjuje i napada vašu štitnjaču, uzrokujući da postane neaktivna (Hashimotova bolest) ili prekomjerna (Gravesova bolest). Saznajte više o autoimunoj bolesti i saznajte više o svojim rizicima za druge autoimune bolesti.
Pronađite velikog doktora
Neophodno je imati nevjerojatan liječnik koji će se udružiti na putu prema wellnessu. Saznajte što trebate znati o liječnicima štitnjače , ako vam je potreban endokrinolog , i kako znati je li vrijeme da pronađeš novog liječnika .
Razumjeti lijekove koje uzimate
Bilo je to najnovija studija o T4 / T3, vijesti o Synthroidu ili Thyrogenu, ili FDA izvještaji, zadržavaju aktualnu vijest o lijekovima štitnjače koje uzimate.
Razumjeti svoje alternative
Postoje alternative, integrativne opcije i holistički pristupi koji vam mogu biti korisni u zdravlju štitnjače. Saznajte više o liječenju hipotireoze, naravno .
Upravljajte težinom
Mnogi bolesnici sa štitnjačom konačno se bore s težinom. Čak i osobe koje počinju s hipertiroidom na kraju, nakon antitiroidnog liječenja, radioaktivnog joda ili operacije, završavaju hipotireozom i prekomjernom težinom. Saznajte tehnike za pacijente štitnjače kako se uspješno boriti u borbi mršavljenja .
Izliječi se od ozdravljenja
Morate znati kada je vrijeme da prestanete tražiti lijekove i početi se usredotočiti na ozdravljenje . Biti ozdravljenje znači prvo prihvaćanje sebe kao što jeste, odbijajući živjeti u prošlosti, naučiti kako se vrednovati, a prije svega, pronalaženje pozitivnih učinaka koje bolest štitnjače ima na vašem životu.