Mir uma je most do pozitivnog kirurškog ishoda
Nakon donošenja odluke o kirurškom zahvatu zglobova pacijenti s artritisom prolaze kroz intenzivnu fazu postaje fizički i psihološki spremni za postupak. Ako pacijent može ući u rad s osjećajem pripravnosti i miru, šanse za uspješan ishod se povećavaju. Evo 20 savjeta koji će vam pomoći da se pripremite:
1. Pronađite iskusnog kirurga
Pronađite iskusnog kirurga s kojim se osjećate ugodno. Važno je da smatrate da možete razviti dugotrajni odnos s kirurgom. Kirurg će postati važna osoba u vašem životu.
- Kako odabrati pravog liječnika za vas
2 - Obrazujte se
Obavezno zatražite od svog liječnika sve relevantne pojedinosti o svom kirurškom zahvatu. Obrazujte se o operaciji. Saznajte što je prije moguće o post-op skrbi, mjerama opreza i mogućim komplikacijama.
- Pacijentovo obrazovanje - znate li previše?
3 - Možda zatražiti drugo mišljenje
Ako imate bilo kakvih sumnji, potražite drugo mišljenje jednog drugog uvaženog kirurga.
4 - Planirajte unaprijed
Planirati unaprijed. Rasporedite operaciju kada možete odvojiti vrijeme od posla i kada će vam biti najmanje ometanje vaše obitelji.
5 - Uskladiti rizike i koristi
Izmjerite rizike prema prednostima i pomirite to u svom umu.
Nemojte se baviti operacijom na rizicima ili potencijalnim komplikacijama. Usredotočite se na prednosti.
6 - Uzmi pozitivan pristup
Osjećajte se ohrabrujući i pozitivno. Usredotočite se na visoku stopu uspjeha kirurškog zahvata zglobova.
7 - Poboljšajte perspektivu
Razgovarajte s drugima koji su obavili isti postupak.
Razgovarajte s nekim od vaših drugih pacijenata kirurga kako biste dobili perspektivu. Ostale priče o uspjehu znatno olakšavaju vaš um.
8 - Vizualizirajte život nakon operacije
Prepoznajte da bol i pogoršanje zgloba smanjuju vašu kvalitetu života. Zamislite sebe kako biste svoj život vratili nakon operacije.
9. Potvrdite anksioznost
Shvatite da se osjećate sve napeto ili tjeskobnije dok se pristupni datum približava. Nemojte se boriti - to je normalno!
10 - Obvezujte se na taj proces
Obavezno se obvezati na svoj dio kako biste osigurali pozitivan ishod. Aktivno sudjelovati u procesu i preuzeti odgovornost za vlastitu brigu (npr. Slijedite mjere opreza i vježbajte svakodnevno).
11 - Praksa pomoću šipki
Ako ste već proveli vrijeme na štapićima, ponovno se upoznajte s njima. Praksa na svojim štiftovima, tako da neugodnost nije neodoljiv odmah nakon operacije.
12 - Investirajte u svoju rehabilitaciju
Nemojte pregledavati razdoblje oporavka kao izgubljeno vrijeme, nego vrijeme za odmor i oporavak. Shvatite da je vrijeme koje uložite u proces rehabilitacije potrebno za bolje zdravlje.
13 - Pripremite se za fizikalnu terapiju
Shvatite da je fizikalna terapija i vaš post-op vježbe režim kritični za uspješan ishod.
Predvidite svaku vježbu koju izvodite kao koračni korak prema poboljšanju snage, poboljšanom rasponu kretanja i poboljšanju funkcije .
14 - Organizirajte se
Zapamtite da ćete biti spremni na nekoliko tjedana. Organizirajte svoj život! Zakazati sastanke i pobrinuti se za posao što je više moguće tjednima prije operacije.
15 - Slijedite pravilnu prehranu
Uzmite multivitamine i jesti dobro uravnoteženu hranu u tjednima ili mjesecima prije operacije, tako da će se promicati liječenje operativnih rana.
16 - Prije operacije pazite na znakove infekcije
Infekcija može biti razorna komplikacija kirurškog zahvata.
Ako bilo koji znak bakterijske infekcije postoji bilo gdje u tijelu prije operacije, operacija mora biti odgođena.
17 - Prijavite se za autolognu donaciju krvi
U tjednima prije operacije donirati autologne krvne jedinice koje će se održati za vašu operaciju.
18 - Saznajte trebate li zaustaviti bilo kakve lijekove
Pitajte svog liječnika ako trebate zaustaviti bilo koji od vaših lijekova prije operacije.
19 - Potražite pomoćne uređaje i adaptivnu opremu
Učinite vaš okoliš spreman za povratak kući prije ulaska u bolnicu. Dostupni su pomoćni uređaji i druga prilagodljiva oprema, kao što su:
- podignuta WC sjedala
- pomagala za doseg
- tuš klupe
20 - Rasporedite pomoć
Organizirajte da netko bude s vama, osobito prvog ili dva tjedna nakon što odete kući iz bolnice. Ako nitko nije dostupan, napravite dogovor da biste ušli u post-op rehabilitacijski objekt sve dok ne postanete samostalni i sposobni se brinuti za sebe kod kuće.
Vaši ciljevi
Nikad ne izgubite iz vida svoje ciljeve. Kirurg i kirurški tim obavljaju svoj posao u operacijskoj dvorani - ostalo je na vama. Budite inspirirani i naporno radite tijekom faze rehabilitacije vašeg oporavka.
Izvor:
Artritis hip & koljena, Allen, Brander MD i Stulberg MD Peachtree Publishers Ltd. 1998.