Kako izbjeći bol prilikom testiranja šećera u krvi
Praćenje glukoze u krvi može se činiti neodoljivima, možda čak i pomalo zastrašujuće. Nisam upoznao mnoge ljude koji zapravo uživaju u činu testiranja šećera u krvi, ali sreo sam mnoge koji to ne smeta. Praćenje šećera u krvi vrijedan je alat za upravljanje lijekovima, težinom i šećerom u krvi . To također može biti dobar motivacijski alat. Ako je moguće, nastojte pomaknuti razmišljanje i razmišljati o ovome: praćenje šećera u krvi izvrstan je način za dobivanje informacija o tome kako vaše tijelo reagira na hranu, stres, vježbu i lijekove.
Za one od vas koji imaju dijabetes tipa 2 koji ne prate vaše šećere u krvi jer je previše bolan ili se bojite, imam dobre vijesti - postoje načini za praćenje glukoze u krvi jednostavnijim i manje neugodno.
Izbjegavajte jastučiće i savjete vaših prstiju
Budući da jastučići i savjeti vaših prstiju sadrže više živčanih završetaka, uzorci krvi iz tih područja vjerojatno će uzrokovati više boli i nelagode. Umjesto toga, cilj je postaviti vaš lancing uređaj između dna noktiju na vrh nokta - to je strana vašeg prsta. 60-godišnji muškarac mi je rekao da se njegov život zauvijek promijenio otkako je učio ovaj savjet. Trenutno testira svoje šećere u krvi bez boli i dobiva informacije koje mu pomažu da izgube težinu i smanjuju šećere u krvi.
Podesite postavku vašeg Lancing uređaja
Pogledajte svoj lancing uređaj - ima brojeve ili kapljice krvi u veličini koja se diže.
Što je veći broj ili veći kapljica, dublje će igla prodrijeti u kožu. Moderni mjerači današnjice ne trebaju veliki uzorak krvi kako bi dobili precizno čitanje. Smatram da većina pacijenata u pravilu u redu postavlja negdje u sredini. Na primjer, ako lancing uređaj nazove do 4, postavite je na 2 i pogledajte kako to ide.
Promijenite igle u Lancing uređaju nakon svake uporabe
Trebali biste imati svoj lancing uređaj na koji promijenite iglu nakon svake uporabe. To bi trebalo biti učinjeno kako bi se spriječila infekcija. Izbjegavajte ponovno korištenje igala. Ponovno korištenje igala može uzrokovati dosadne igle koje mogu uzrokovati bol i nelagodu. Isto tako, prekovremeni rad kao igla nejasna, komadi se mogu probiti na kožu, što može dovesti do potpuno novih poteškoća.
Izbjegavajte snažno stiskanje prstiju
Nije potrebno snažno stisnuti prst ili se stisnuti toliko da biste dobili veliki uzorak krvi. To također može uzrokovati bol. Umjesto da olakšate uzimanje uzorka - objesite svoju ruku i prstom 'mlijeko' gurnite krv do vrha prsta. Za mlijeko prst kojeg želite hodati iz dlana svoje ruke na vrh prsta.
Testiranje alternativnih mjesta
Alternativno ispitivanje mjesta je opcija za nekoliko metara, ali sada je uvijek idealno. Kada upotrebljavate alternativno testiranje web mjesta, imajte na umu da vam uzorak daje rezultat s vremenom zaostajanja. Čitanja glukoze u krvi u stvarnom vremenu su bolja na prstima. Testiranje glukoze u krvi uobičajeno se obavlja na podlakticama, dlanovima ili bedrima. Ova tehnika nije namijenjena svakome i trebala bi biti učinjena samo ako su šećeri u krvi stabilni.
Po mom mišljenju, bolje je koristiti alternativno testiranje web-mjesta nego testirati šećere u krvi.
Za više informacija o alternativnim testovima na web stranici posjetite: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm