Ako prisustvujete fizikalnoj terapiji , vjerojatno ste malo razgovarali dok ste radili u klinici. Najvjerojatnije ste primijetili da je vaš fizički terapeut prilično lijepa osoba, a vi svibanj osjećati kao da možete reći nešto o svemu vašem fizičkom terapeutu.
Ali postoji nekoliko stvari koje ne biste trebali reći vašem fizičkom terapeutu. Nikada. Ikad. Zašto? Neke stvari mogu proklinjati vašeg terapeuta, a neke stvari mogu učiniti vaš fizioterapeut nešto teže nego što želiš biti gurnut.
Bottom line: neke stvari su bolje lijevo neizrečeno.
1 -
"Ti si dobar trener."Osobni treneri su vrijedni članovi bilo kojeg fitness tima. Mogu vam pomoći da vas zadrže motiviranima i da vam pomognu u formiranju.
Vaš fizioterapeut nije osobni trener. On ili ona je ovlašteni stručnjak s godinama školovanja i tona iskustva. Ponekad vaš terapeut služi kao motivator, a povremeno vaš fizioterapeut može djelovati malo poput narednika, no razina zdravstvenog odgoja znatno se razlikuje između trenera i fizičkih terapeuta.
Držite osobni trening u teretani i neka vaš fizioterapeut obavi rehabilitaciju.
2 -
"Kad ću dobiti rub?"Masaža se osjeća dobro. Postoje neke studije koje pokazuju da masaža može biti korisna u liječenju određenih ortopedskih stanja. Vaš fizioterapeut može koristiti tehnike masaže kako bi pomogao u smanjenju bolova u mišićima i poboljšanju pokretljivosti.
Ali pokušajte ne nazvati svoju masažu "utrljati". Zvuči icky. I pobrinite se da masaža nije jedini tretman koji primate kada se pridružite fizikalnoj terapiji. Većina dokaza ukazuje da su vježbanje i kretanje najbolji načini brige za većinu bolnih stanja i ograničenja u funkcionalnoj mobilnosti . Masaža je pasivno liječenje koje ne zahtijeva vašu aktivnu angažiranost.
3 -
"Ova vježba je previše jednostavna."Vaš fizioterapeut najvjerojatnije će propisati specifične vježbe koje će vam pomoći da se pomaknete i osjećate bolje. Neke vježbe će biti izazovne, a neke mogu biti jednostavne.
Ponekad se lako trebaju vježbati i kretati na taj način. Vaą fizički terapeut najvjerojatnije ąto izvodite jednostavna kretanja tako da su ispravno napravljeni. Osim toga, jednostavni pokreti i vježbe koje se ponavljaju ponekad pomažu u prihvaćanju novih uzoraka kretanja u vaš dnevni, funkcionalni život.
Naravno, ako su sve vaše vježbe previše laka i ne pomažu vam da postanu jači ili se bolje kretate, trebali biste razgovarati sa svojim fizičkim terapeutom. On ili ona može napraviti prilagodbe vašem planu kako bi osigurala da je vaš program prilagođen točno vašim potrebama.
4 -
"Moja bolna razina je 15/10."Svatko je pitao o njihovoj razini boli u jednoj ili drugoj točki. Skala boli općenito se kreće od nula do 10, a nula pokazuje boli, a 10 pokazuje da vam je potrebna usluga liječnika hitne pomoći za bol.
Rezultat od 15/10 ukazuje na to da ste već trebali biti na hitnoj sobi. Vaš fizioterapeut razumije vašu bol i ponekad se može osjećati kao da vam bol kontrolira vaš život. Ali pokušajte zadržati svoju prijavljenu razinu boli u rasponu od nula do deset po uputama.
5 -
"Trebam li uzeti lijek koji mi je liječnik propisao?"Ako je Vaš liječnik propisao lijek za vas, ne biste trebali pitati vašeg fizioterapeuta ako uzimate lijek. Vaš fizioterapeut nije propisao lijek, a on ili ona ne bi trebala reći ako i kada uzeti lijek.
Vaš fizioterapeut može napraviti neke opće sugestije o tome kako vaš lijek utječe na vašu rehabilitaciju, ali sva i sva pitanja o lijekovima na recept trebaju biti upućena vašem liječniku.
Bonusno pitanje: "Trebam li dobiti injekciju koju moj liječnik preporučuje?" (Opet, pitajte svog liječnika o stvarima kao što su injekcije. Vaš PT može vam reći što injekcija radi za vaše stanje, ali on ne može donijeti odluke o zdravstvenoj zaštiti za vas.)
6 -
"Moje ramena boli, zašto?"Vaš fizioterapeut je osposobljen za ispitivanje vašeg tijela i pomoć u odlučivanju što uzrokuje vašu bol. Pitanje zašto vaše rame boli valjano je pitanje. U klinici.
Ovo pitanje je malo izvan granica ako ga pitate svog fizičkog terapeuta na večeri, roštilju ili u crkvi. Najvjerojatnije, vaš fizioterapeut će ponuditi neke mogućnosti o tome zašto nešto povrijedi, ali spasiti klinička pitanja za kliniku. Tamo vaš fizioterapeut može vam pružiti zdrav klinički pregled koji će vam pomoći u određivanju uzroka vaših problema mišićno-koštanog sustava.
7 -
"Vaš posao je jednostavan, sve što vam je reći pacijentima što treba učiniti."Dok naporno radite u klinici da biste povratili kretnju ili ojačali mišiće mišića kvadriceps nakon ozljede, vaš fizički terapeut može promatrati vaš obrazac ili računajući vaše ponavljanja. Može se pojaviti da vaš fizioterapeut zapravo ne radi toliko teško, ali on je najvjerojatnije teško na poslu donose odluke o svojoj skrbi ili razmišljaju o načinima kako bi vas najbolje motivirali tijekom terapije .
Neki fizioterapeuti rade u akutnim bolničkim okruženjima , a oni moraju jako raditi kako bi pomogli pacijentima da prelaze s kreveta na stolac. To može zahtijevati dosta fizičke snage, osobito kod pacijenata koji su ozbiljno uklonjeni.
Drugi fizioterapeuti možda nemaju teret teškog podizanja, ali su i dalje teško raditi na donošenju odluka kako bi pomogli razviti strategije koje će vam pomoći da se pomaknete i osjećate svoje najbolje. I PT uvijek ima puno posla kada pacijenti napuste kliniku, dokumentiraju napredak i komuniciraju s liječnicima o napretku pacijenata.
Riječ od
Biti fizička teraipst je izvrstan posao i može biti iznimno nagrađiva karijera. Kada radite sa svojim PT-om, svakako naporno radite i zabavite se. Samo pokušajte izbjeći nešto što može irk ili gnjaviti vaš PT. Zabavi se!