Kada razmišljate o aktivnostima za ljude koji imaju Alzheimerovu i druge vrste demencije , što dolazi na pamet? Možda zamišljaš sliku skupine ljudi koji vježbaju u stolicama, igraju Bingo ili gledaju kako Lawrence Welk pokazuje zajedno. Iako su to doista načine pružanja aktivnosti, postoji više mogućnosti vani, a postoji nekoliko važnih razloga za pružanje značajnih aktivnosti.
Prečesto, osobe s demencijom , bilo kod kuće, kao pomoćno življenje ili kod kuće za njegu , podsticirane su i neuzgojene u životu. Možda će pola srca prolaziti kroz časopis koji nema interesa za njih ili televizor na program koji je njegov skrbnik izabrao.
Značajne aktivnosti - one koje upućuju pozornost osobe i povezuju se s njihovim interesima - kritične su u pružanju skrbi za one s demencijom. Razmotrite sljedećih devet razloga zašto je važno ponuditi razne smislene aktivnosti za ljude koji žive s demencijom:
Mentalna stimulacija i kognitivno zdravlje
Sudjelovanje u aktivnostima koje se bave mozom dobro je za sve nas, a osobito za ljude koji žive s demencijom. Pregled višestrukih istraživačkih istraživanja sugerirao je da strukturirani programi aktivnosti mogu usporiti napredovanje Alzheimerove bolesti ili čak poboljšati kognitivno funkcioniranje za neko vrijeme.
Osim toga, istraživanje posebno o tjelesnoj vježbi za one s dijagnozom demencije pokazalo je poboljšano kognitivno funkcioniranje.
Tjelesna aktivnost i opće zdravlje
Nije iznenađujuće, aktivnosti koje uključuju tjelovježbu također imaju prednosti za cjelokupno zdravlje nekoga tko živi s demencijom.
Preostali fizički aktivni mogu spriječiti druge zdravstvene probleme i pomoći u održavanju funkcioniranja u aktivnostima svakodnevnog života i mobilnosti.
Društvena interakcija
Aktivnosti olakšavaju socijalizaciju , važan aspekt mentalnog zdravlja. Ako ljudi nemaju priliku međusobno društveno komunicirati, osjećaju se usamljeni , izolirani ili depresivni. To vrijedi i za ljude koji su netaknuti kognitivno i za one koji žive s demencijom.
Poboljšane navike spavanja
Aktivnosti mogu pružiti rutinu za taj dan, što zauzvrat može poboljšati spavanje noću. Ako voljena osoba cijeli dan sjedi na stolici i ne sudjeluje u bilo kojoj vrsti aktivnosti, vjerojatno će zaspati nekoliko puta tijekom dana. To drijemanje može prekinuti dobre obrasce spavanja jer je osoba primila dio spavanja tijekom dnevnih drijemanja. Pružanje aktivnosti, i one koje se bave i imaju značenje za pojedinca, pomažu smanjiti drijemanje tijekom dana i poticati bolju noćnu san umjesto.
Poboljšanje samopouzdanja
Samopoštovanje - kako se ljudi osjećaju o sebi - često uzima tuku kada netko ima Alzheimerovu ili druge demencije. Pogotovo u ranim fazama kada su ljudi svjesni da imaju probleme s pamćenjem , osjećaji nesposobnosti, depresije i anksioznosti su česti.
Ponuditi nekome neku aktivnost može biti ohrabrenje njima dajući im nešto za rad s kojim mogu doživjeti uspjeh, svrhu i užitak.
Smanjenje depresije i anksioznosti
Uključivanje osoba s demencijom u aktivnosti može smanjiti simptome depresije i anksioznosti . Više studija pokazalo je poboljšanje u depresiji i anksioznosti kroz pružanje strukturiranih programa aktivnosti, a neki čak pokazali da se poboljšanje nastavlja i do šest mjeseci nakon završetka studije.
Minimizirajte izazove ponašanja
Istraživanje objavljeno u American Journal of Geriatric Society pokazalo je značajno smanjenje izazovnih ponašanja kao što su sjenčanje , ponavljanje ispitivanja, agitacija i argumentativne interakcije kada su aktivnosti koje su bile zanimljive i na odgovarajućoj razini vještina bile ponuđene ljudima s demencijom.
Mnoge druge studije pokazale su slične prednosti značajnih aktivnosti.
Poboljšati kvalitetu života
Istraživački projekt u kojem su ispitani ljudi s demencijom je ustanovljeno da sudjelovanje u značajnim aktivnostima može pomoći povećanju kvalitete života onih koji žive s demencijom.
Isplativost skrbnika
Ako gore navedene pogodnosti nisu dovoljne da vas uvjere da su značajne aktivnosti važne, razmotrite korist koju pruža skrbnik. Ako je vaš volio aktivno angažiran, manje vremena ćete potrošiti na problematično ponašanje i više vremena uživati u pozitivnim interakcijama sa svojim članom obitelji.
Riječ iz
Značajne aktivnosti su one koje zaista sudjeluju u onima koji sudjeluju u njima i pomažu im da osjete osjećaj svrhe u danima. Snaga smislenih aktivnosti u demenciji je učinkovita i uzbudljiva intervencija jer kontinuirano nastojimo poboljšati kvalitetu skrbi za one koji su nam povjereni.
izvori:
> Gitlin, L., Winter, L., Burke, J., Chernett, N., Dennis, M. i Hauck, W. (2008). Sastavljene aktivnosti za upravljanje neuropsihijatrijskim ponašanjima kod osoba s demencijom i smanjenje tereta skrbnika: slučajna pilot studija. American Journal of Geriatric Psychiatry , 16 (3), pp.229-239. 10,1097 / JGP.0b013e318160da72
Primarna psihijatrija. 2009. i 16 (6): 39-47. Psihosocijalno-ekološki tretmani za Alzheimerovu bolest. http://primarypsychiatry.com/psychosocial-environmental-treatments-for-alzheimeras-disease/
> Wang, H., Xu, W. i Pei, J. (2012). Aktivnosti u slobodno vrijeme, spoznaja i demencija. Biochimica et Biophysica Acta (BBA) - Molekulska osnova bolesti , 1822 (3), str. 482-491. https://linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0925443911001979