Dugo se prakticiraju u tradicionalnoj kineskoj medicini, akupunktura je alternativna terapija koja uključuje korištenje igala za poticanje određenih točaka na tijelu. Ove se točke povezuju s određenim putevima (ili "meridijanima") koji nose vitalnu energiju (ili " chi ") u cijelom tijelu.
Prema teoriji akupunkture, blokade u tijeku chi poremetiti dobrobit i dovesti do bolesti.
Poticanjem točaka akupunkture, praktičari žele ukloniti blokade i vratiti zdravlje i vitalnost klijenta.
Akupunktura za bol
Bol ili mišićno-koštane pritužbe čine sedam od deset najboljih uvjeta za koje pojedinci koriste akupunkturu, prema Anketi o nacionalnom zdravstvenom intervjuu iz 2007. godine. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu navodi da akupunktura izgleda kao obećavajuća alternativa za neke bolne uvjete, no upozorava da je potrebno daljnje istraživanje prije nego što se zaključi o učinkovitosti akupunkture.
Evo pogleda na bolne uvjete koji su pokazali da se poboljšavaju s korištenjem akupunkture:
1) Migrena i glavobolja
Istraživački pregled objavljen u 2009. sugerira da je akupunktura barem jednako učinkovita ili je možda učinkovitija od lijekova u zaštiti od migrene , dok drugi pregled iz iste godine pokazuje da akupunktura može biti korisna za osobe s čestim epizodnim ili kroničnim tenzijskim glavoboljama ,
2) artritis
Istraživanja pokazuju da akupunktura može biti korisna za osobe s osteoartritisom (osobito osteoartritis koljena). U pregledu i meta-analizi za 2007., znanstvenici su zaključili da akupunktura koja se primjenjuje u intenzivnom režimu tretmana od dva do četiri tjedna može ponuditi značajno kratkotrajno olakšanje bolova u koljenu povezanoj s osteoartritisom.
3) Niska bol u leđima
U studiji od 638 odraslih osoba s kroničnom boli u leđima , sudionici koji su podvrgavali 10 akupunkturnih vježbi (koji su primali tijekom sedam tjedana) imali su veći napredak u simptomima od onih koji su primili standardnu njegu. Jedna godina nakon tretmana, članovi studije u skupini akupunkture također su više vjerojatno da će pokazati značajna poboljšanja u disfunkciji.
Meta-analiza 33 kliničkih ispitivanja, objavljena 2005. godine, zaključila je da akupunktura učinkovito ublažava kroničnu bol u leđima. Međutim, autori recenziraju da "nema dokaza koji sugeriraju da je akupunktura učinkovitija od drugih aktivnih terapija".
Više o akupunkturi za ublažavanje boli
Novi dokazi upućuju da osobe s sljedećim stanjima također mogu imati koristi od upotrebe akupunkture:
- Sindrom karpalnog tunela
- Menstrualni grčevi
- Disfunkcija temporomandibularne zglobova (također poznata kao "TMJ")
- Teniski lakat
upozorenja
Akupunktura se općenito smatra sigurnom, a nuspojave su rijetke. Nadalje, Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu primjećuje da "manje nepovoljnih učinaka povezanih s akupunkturom nego kod mnogih standardnih lijekova (kao što su protuupalni lijekovi i injekcije steroida) koriste za liječenje bolnih mišićno-koštanih uvjeta".
Korištenje akupunkture za ublažavanje boli
Zbog ograničenog istraživanja, preporučuje se preporučiti akupunkturu kao standardni tretman za ublažavanje boli. Također je važno napomenuti da samostvarenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi mogu imati ozbiljne posljedice. Ako razmišljate o akupunkturi, najprije se savjetujte s liječnikom.
izvori
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Kratkoročna učinkovitost fizičkih intervencija u bolovima koljena u osteoartritu, sustavni pregled i meta-analiza randomiziranih placebo-kontroliranih pokusa". BMC poremećaj mišića. 2007. 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Randomizirani pokus koji uspoređuje akupunkturu, simulira akupunkturu i uobičajenu skrb za kroničnu bol u donjem dijelu leđa". Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "Akupunktura kao lijek za temporomandibularnu disfunkciju zglobova: sustavni pregled randomiziranih pokusa". Arch Otolaryngol Glava Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR "Akupunktura za profilaksu migrene." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21 (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Akupunktura za napetost tipa glavobolje." Cochrane Database Syst Rev. 2009 21 (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Meta-analiza: akupunktura za bolove u leđima." Ann Intern Med. 2005; 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Učinkovitost intervencija terapije rukom u primarnom upravljanju sindromu karpalnog tunela: sustavni pregled". J Hand Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. "Akupunktura za bol [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]". NCCAM publikacija br. D435 â € ¨Created svibnja 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Akupunktura za ublažavanje lateralne epikondilne boli: sustavni pregled." Reumatologija (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Akupunktura kod bolesnika s dismenorejom: randomizirana studija o kliničkoj učinkovitosti i isplativosti u uobičajenoj skrbi". Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.