Sjajna terapija svjetlom sastoji se od redovite izloženosti svjetlu od pet do 30 puta svjetlijih od tipičnih uredskih svjetala. Svjetlo se nalazi u kutiji s ekranom koji ga difuze. Osoba koja prima svjetlosnu terapiju se traži da sjedne ispred izvora svjetlosti za određenu količinu vremena svaki dan.
Izvorno namijenjen ljudima koji se bore s sezonskim afektivnim poremećajem (SAD), terapija svjetlosti svjetlosti također je korištena za liječenje cirkadijskih problema, kod kojih ljudi teško mogu spavati noću.
U novije vrijeme, terapija s jakim svjetlom istražena je i korištena kao besplatna terapija za osobe s Alzheimerovom bolešću i drugim srodnim demencijama jer može ponuditi neke slične prednosti lijekovima , ali nema potencijal za negativne nuspojave ili interakcije lijekova.
Povlastice
Poboljšani ciklusi spavanja
Jedna studija pratila je navike spavanja 11 pacijenata s demencijom u staračkom domu i utvrdila da se njihova navika spavanja znatno poboljšala nakon terapije jakim svjetlom.
Više drugih studija pokazalo je sličnu učinkovitost terapije jakog svjetla. Jedna je studija izmjerila kombinaciju terapije svjetlosnim svjetlom s hodanjem i otkrila značajno poboljšanje u navikama spavanja kada su dnevno prakticirali i hodanje i svjetlosnu terapiju.
Još jedna studija izmjerila je kombinaciju svjetlosne terapije uz korištenje melatonina . Istraživači su otkrili da su sudionici, koji su svi imali demenciju , doživjeli poboljšanje u svojim ciklusima spavanja kada su bili izloženi svjetlosnoj terapiji, ali ne i kada je terapija jarkim svjetlom kombinirana s melatoninom.
Smanjena lutanja
Neka su istraživanja pokazala da osim poboljšanja ciklusa spavanja i osvjetljenja terapija jakom svjetlom također smanjuje lutanje za osobe s demencijom tijekom noći. Lutiranje može biti ozbiljna zabrinutost zbog ponašanja jer može utjecati na sigurnost osobe s demencijom, kao i na obrasce spavanja pacijenta i njegovatelja.
Poboljšana spoznaja
Svjetlosna terapija svjetlosti povezana je s poboljšanim rezultatima na Mini Mental State Exam testu koji mjeri kognitivne sposobnosti . Bolesnici s Alzheimerovom bolešću ili vaskularnom demencijom koji su bili izloženi terapiji jarkog svjetla imali su znatno poboljšane rezultate na MMSE u usporedbi s bez promjene na rezultatima kada su bili izloženi slaboj svjetlosnoj terapiji.
Druga studija pokazala je poboljšano kognitivno funkcioniranje nakon terapije jakim svjetlom, ali samo za one koji su bili u ranim fazama Alzheimerove bolesti, za razliku od srednje ili kasnije faze .
Poboljšano funkcioniranje ponašanja
Jedna studija otkrila je da sudionici, koji su svi imali dijagnozu demencije, pokazali su poboljšanje u izazovnim ponašanjima koja često prate Alzheimerove bolesti. Međutim, druga studija uspoređivala je razinu agitacije kada su ljudi s demencijom bili izloženi svjetlosnoj terapiji i nisu imali razlike u njihovoj agitaciji.
Iako je žiri još uvijek izvan utjecaja terapije svjetlosnim svjetlom na ponašanje, brojne su studije pokazale prednosti cirkadijanskom ritmu za one s demencijom.
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Imajte na umu da ako se terapija jakom svjetlom zvuči kao nešto što bi vi ili vaša voljena osoba imala koristi, trebali biste to razgovarati sa svojim liječnikom, jer postoji nekoliko situacija u kojima možda neće biti medicinski prikladno ili bi čak moglo biti štetno.
izvori:
Alzheimerova društva. Dopunska i alternativna terapija i demencija. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://www.alzheimers.org.uk/site/scripts/documents_info.php?documentID=134
Biološka psihijatrija. 2001. 1. 1.50 (9): 725-7. Učinci svjetlosne terapije na rezultatima mini-duševnog stanja kod dementnih bolesnika. Pristupljeno 28. listopada 2012. godine. Http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(01)01178-7/abstract
Biološka psihijatrija 1997. 1. svibnja, 955-963. Neizravno jarko svjetlo poboljšava ciradni poremećaj ritma aktivnosti u leđima u dementiziranim pacijentima. Pristupite 28. listopada 2012. http://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(97)89928-3/abstract
Sveučilište Columbia. Pitanja i odgovori o svjetlosnoj terapiji svjetlosti. Pristupljeno 30. listopada 2012. http://www.columbia.edu/~mt12/blt.htm
International Journal of Geriatric Psychiatry. 2003 Jun; 18 (6): 520-6. Sjajno liječenje svjetla poboljšava san u institucionaliziranim starijim osobama - otvoreno suđenje. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.852/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Volume 25, Issue 10, str. 1013-1021, listopad 2010. Utjecaj ambijentalnog svjetla na agitaciju u demenciji. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.2453/abstract
International Journal of Geriatric Psychiatry. Volumen 16, 106-110 (2001). Svijetla terapija svjetlom i melatonin u motornom ponašanju motora u demenciji: placebo kontrolirana studija. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/1099-1166(200101)16:1%3C106::AID-GPS288%3E3.0.CO;2-9/abstract
Časopis American Geriatrics Society. 2011 Aug; 59 (8): 1393-402. Povećanje izloženosti šetnji i jakom svjetlu za poboljšanje spavanja kod osoba s Alzheimerovom bolesti u zajednici: rezultati randomiziranog, kontroliranog ispitivanja. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1532-5415.2011.03519.x/abstract
Psihijatrija i kliničke neuroznanosti. 2004 Aug; 58 (4): 343-7. Poboljšanje simptoma ponašanja i unapređenje akrofazne aktivnosti nakon kratkotrajnog liječenja jakim svjetlom u teškim demencijama. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1440-1819.2004.01265.x/full
Psihijatrija i kliničke neuroznanosti. 2000 Jun; 54 (3): 352-3. Učinci jarkog svjetla na kognitivne i poremećene ritmove u buci (cirkadijani) u Alzheimerovoj demenciji. Pristupljeno 28. listopada 2012. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1046/j.1440-1819.2000.00711.x/full