"Zašto se ne mogu jasno razaznati nakon kemoterapije?"
Pregled
Chemobrain je relativno novi pojam koji se odnosi na kognitivne promjene koje se mogu pojaviti kao nuspojava kemoterapije . Mnogi ljudi koji su prošli kroz kemoterapiju primijetili su neke privremene promjene u sjećanju ili procesu razmišljanja (kognitivna disfunkcija). Istovremeno je teže učiniti dvije stvari, ključeve automobila nestaju i događaj koji upravo čitate u novinama Čini se da se ne držite u sjećanju.
Smatra se da bilo gdje od 15 do 70 posto ljudi značajno utječe kemoterapijom nakon kemoterapije, ali tek počinjemo naučiti o uzrocima i što možete učiniti kako biste se mogli nositi i oporaviti od ovog neugodnog stanja.
Osim toga, nedavna studija objavljena u časopisu Journal of the National Cancer Institute sugerira da su neki od simptoma koje smo pripisivali chemobrainu zapravo prisutni prije nego što se kemoterapija daje, barem za ljude s rakom dojke, a može se umjesto toga povezati s postom -traumatski simptomi stresa ili poremećaj u bolesnika s rakom.
simptomi
Simptomi kemobrana opisani su od strane nekih preživjelih raka kao " mozak magle ". U svom blogu o svom životu s rakom, pokojni Leroy Sievers dijeli svoje iskustvo s chemobrainom. Opisuje ove simptome kao: " To je pomalo poput osjećaja kada ste imali jedno ili dva previše pića, a vi ne želite biti pijan. Pokušat ćete razgovarati o jasnoći, ali to ne uvijek funkcionira.
"Simptomi kemoterapije mogu uključivati:
- Poteškoće se koncentriraju i misle jasno.
- Rješavanje problema s više zadataka odjednom (poteškoća s više zadataka).
- Smanjuje se u sjećanju - osobito vizualnoj i verbalnoj memoriji, poput problema sjećanja na stvari koje su izgovorene u razgovoru, stavke napisane na popisu trgovine, ili imena nekoga koga ste nedavno upoznali.
- Skraćena pozornost.
- Postaje lako zbunjena, pogotovo u učenju novih informacija.
- Osjećaj neorganiziran.
uzroci
Nuspojave liječenja raka, kao i sam raka, mogu pridonijeti mnogim simptomima koje smo opisali kao kemobran. Anemija , promjene u snu, depresija , umor i anksioznost zbog dijagnoze raka mogu utjecati na vašu koncentraciju. Ali kemoterapija također može igrati izravnu ulogu u tim simptomima. Neuropsihološka ispitivanja pokazala su da se promjene u mozgu pojavljuju tijekom kemoterapije, a istraživanja su u tijeku gledajući na načine na koje kemoterapija utječe na mozak. Istraživanja na slici pokazala su da rano, ljudi mogu imati smanjenje sive tvari i smanjenje volumena bijele tvari u mozgu, a za podskupinu ljudi to se dugoročno zadržalo. Ono što to znači još je neizvjesno. Koliko se ti simptomi javljaju zbog rigora liječenja raka, i koliko se izravno može pripisati kemoterapiji ostaje da se vidi.
Ono što je najvažnije je da preživjeli raka dobiju podršku koja im je potrebna kako bi se mogli nositi s simptomima koje doživljavaju nakon kemoterapije.
Udarac
Chemobrain može biti vrlo frustrirajuće kako za one koji žive s rakom, tako i na njihove voljene osobe koje ih pokušavaju podržati.
Osjećaj neorganiziranog može utjecati na vašu kvalitetu života i sposobnost donošenja odluka. Za one koji rade ili idu u školu, koncentracije teškoća mogu biti izazov prije svega umora koji većina ljudi već ima nakon tretmana.
suočavanje
Prvi korak u suočavanju s kemobranom je shvatiti da su ti simptomi stvarni, a ne "sve u glavi". Dajte dopuštenje da se dodatnim vremenom razmišljate o problemima. Za većinu ljudi, simptomi kemoterapije značajno se poboljšavaju tijekom vremena. Neki savjeti koji su pomogli drugima u rješavanju su:
- Držite kalendar zgodan i zapišite važne datume i obveze.
- Naspavaj se dovoljno.
- Vježbajte i svoje tijelo i um. Neki ljudi smatraju da aktivnosti kao što su sudoku ili križaljke pomažu izazvati svoje misli i organizirati svoje misli. Čak i male količine tjelesne aktivnosti mogu značajno utjecati na neke ljude.
- Pogledajte načine kako upravljati stresom u vašem životu.
- Izbjegavajte ili smanjite distractions.
- Usredotočite se na jedan zadatak. Nemojte pokušavati učiniti previše stvari odjednom. (Nemojte se uzrujavati s ovim - čak i za ljude bez kemoterapije, otkriveno je da je višezadaćnost neučinkovita.)
- Jedite zdravo jelo. Dijeta bogata povrćem može vam dati vaš mozak poticaj.
Tretmani
U ovom trenutku, ne postoji poseban plan liječenja koji su usvojili onkolozi. Neka istraživanja sugeriraju da bi radna terapija mogla biti korisna. Ako se suočavate sa stresom, problemima odnosa ili anksioznosti uz kemoterapijske simptome, savjetovanje s psihologom ili socijalnim radnikom može biti korisno. Ovaj članak govori o liječenju i liječenju kemoterapije .
suočavanje
Dan-to-Day / Odnosi Zabrinutost
Ako vaši simptomi ometaju vaš svakodnevni život kod kuće, vaš onkolog može preporučiti da vidite profesionalnog terapeuta. Pregledavajući vas, terapeut može imati savjete o suočavanju s vašim simptomima, alatom i eventualno daljnjom terapijom kako biste bili sigurni da možete raditi sigurno kod kuće.
Uzimajući u obzir neke od simptoma - zaboravljivost i nedostatak koncentracije - to je samo razlog da se vaš odnos s prijateljima, vašim suprugom i djecom može trpjeti. Budući da se ne govori o nuspojavama kemoterapije, na primjer mučnina - i budući da simptomi mogu biti suptilni, vaši najmiliji mogu vidjeti vašu maglovitu maglu kao da ne brinu o tome slušati ili ne brinuti dovoljno da se sjećaju važnih datume, umjesto stvarnih simptoma povezanih s vašim liječenjem. Otvoreno razgovaranje sa svojim voljenima i njihovo obrazovanje o subjektivnim i objektivnim promjenama poznatima kao "kognitivna disfunkcija", može pomoći da ublažite nesporazume i povrijedite osjećaje - a zauzvrat svoju podršku - niz liniju.
Zabrinutost za zapošljavanje
Za neke ljude kognitivna disfunkcija može ometati sposobnost obavljanja posla, a to može biti nevjerojatno stresno kad mislite o svojoj karijeri, a ne govoriti o financijskim posljedicama ako niste u mogućnosti raditi. Ako ustanovite da se ne možete vratiti na posao ili ako jednostavno ne funkcionira kada se vratite, važno je znati gdje početi i razumjeti svoja prava. Neprofitna organizacija Cancer and Careers ima bogatu informaciju koja vam pomaže u razvrstavanju kroz mnoštvo pitanja koja imate. Ova stranica sadrži informacije o vašim zakonskim pravima na radnom mjestu, kada razgovarati i kada ne govoriti o našem stanju na poslu, a veliki strah za mnoge ljude u ovoj situaciji; pitanja osiguranja o zapošljavanju.
Kada razgovarati sa svojim liječnikom
Ako imate bilo kakvih simptoma kemoterapije, razgovarajte sa svojim onkologom. Važno je, kao prvi korak, razgovarati s vama i ispitati vas za druge uvjete osim kemoterapije koji mogu uzrokovati ili pridonijeti vašim simptomima. Ako se simptomi ometaju u svakodnevnom životu, ona može preporučiti da vidite profesionalnog terapeuta kako biste vidjeli koje alate / terapiju možda trebate funkcionirati dobro kod kuće. Može također predložiti da vidite neuropsihologa. Ovi psiholozi mogu napraviti vrlo temeljitu procjenu vaših simptoma i preporučiti kognitivnu rehabilitaciju ili kognitivno sanaciju. Izraz kognitivna sanacija može zvučati zastrašujuće, no jednostavno je postavljena terapija koja vam pomaže da pronađete praktične načine kako se nositi sa područjima koja vas uznemiruju u svakodnevnom životu dok se simptomi ne poboljšavaju u vremenu.
> Izvori:
> Hribi, V. i sur. Ispitivanje kognitivnog oštećenja pretilosti u bolesnika s rakom dojke: Utjecaj posttraumatskog stresa povezanog s rakom. Časopis National Cancer Institute . Objavljeno online 16. travnja 2015.
> Jean-Pierre, P., Johnson-Greene, D., i T. Burish. Neuropsihološka skrb i rehabilitacija bolesnika s rakom u kemoterapiji: strategije za evaluaciju i razvoj intervencije. Podrška za njegu u raku . 2014. 22 (8): 2251-60.
> Moore, H. Pregled kognitivne disfunkcije povezane s kemoterapijom, ili 'Chemobrain'. Onkologija (Williston Park) . 2014. 28 (9): pii: 201376.
> Nelson, C. i sur. Kemoterapija i kognitivni nedostaci: mehanizmi, nalaz i potencijalne intervencije. Palijativna i potporna skrb . 2007. 5 (3): 273-80.
> Player, L., Mackenzie, L., Willis, K. i S. Loh. Ženska iskustva kognitivnih promjena ili kemoterapija nakon liječenja raka dojke: uloga za profesionalnu terapiju? , Časopis Australian Occupational Therapy . 2014. 61 (4): 230-40.
> Selamat, M., Loh, S., Mackenzie, L., i J. Vardy. Chemobreni koji su doživjeli preživjeli kod raka dojke: meta-etnografska studija koja istražuje implikacije istraživanja i skrbi. PLoS One . 2014. 26. rujna. 9 (9): e108002.
> Simo, M. et al. Chemobrain: sustavni pregled strukturnih i funkcionalnih neuroimaging studija. Neuroznanost i bioraspoloženja . 2013. 37 (8): 1311-21.
> Taillibert, S. et al. Chemobrain: je neurotoksična sustavna kemoterapija. Trenutni mišljenja u onkologiji . 2007. 19 (6): 623-7.
> Weiss, B. Chemobrain: translacijski izazov za neurotoksičnost. Neurotoksikologija . 2008. 891-8.
> Whitney, K. et al. Je li "chemobrain prolazno stanje? Potencijalna pilot studija među osobama s karcinomom pluća ne-malih stanica. Journal of Supportive Oncology . 2008. 6 (7): 21.