Savjeti za poboljšanje opstanak raka pluća

by Lynne Eldridge, MD; Recenzirao Grant Hughes, MD

Kako poboljšati opstanak od raka pluća

Što ako vam kažemo da postoje stvari koje možete poduzeti kako biste podigli šanse za preživljavanje s rakom pluća - a to ne uključuje operaciju, kemoterapiju ili terapiju zračenjem? Istina je da postoje stvari koje možete poduzeti kako biste poboljšali svoje neobične stvari. Prirodne i ne-medicinske stvari poput čimbenika načina života i socijalne podrške.

U istom dahu kao što kažemo, ne želimo da netko osjeća da oni ne rade dovoljno. Svi znamo da su ljudi koji su učinili sve što je pravo i da su razvili rak i da je ipak napredovala. Ostaje činjenica da stopa preživljavanja od raka pluća nije ono što želimo. No, čak i ako ti savjeti ne poboljšaju vaš opstanak, oni mogu poboljšati kvalitetu života koji danas živite.

1 -

Pronađite podršku

Dobra društvena podrška može povećati opstanak. JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Osjećaj društveno izoliranog sigurno se ne osjeća dobro, ali snažan sustav podrške može zapravo poboljšati preživljavanje s rakom pluća . Nisu sve studije to pokazale. Jedna nedavna studija pokazala je da pacijenti koji su podvrgnuti kirurškom zahvatu za rak pluća nisu izgledali bolje ili lošije ako imaju dobru socijalnu podršku.

Ipak, pregledi drugih studija sugeriraju drugačije. Jedna velika studija (koja je gledala rezultate gotovo 150 studija) promatrala je učinak društvenih odnosa na bolest i smrtnost iz širokog raspona medicinskih stanja. Činilo se da ljudi s jačim društvenim odnosima imaju 50 posto veću vjerojatnost preživljavanja. Gledajući samo na rak, druga studija (koja je prikupila gotovo 90 studija) pokazala je da su visoke razine percipirane socijalne podrške povezane s 25 posto nižim relativnim rizikom od smrti.

Imajući samo podršku mreži može pomoći, ali moramo i tražiti i primiti. Nakon što sam s dijagnozom raka, jedan od najboljih savjeta koji sam dobio je da naučim primati. Ne samo zato što mi je potrebna pomoć, već zato što je zapravo dar koji možemo dati drugima. Kao što mi je jedan prijatelj rekao, "najbolji način za izraziti zahvalnost za poklon je da je primimo u potpunosti". Ljudi žele pomoći. Važno je imati na umu da jedan prijatelj ili voljena osoba ne može sve to učiniti. Rak može doslovno uzeti selo. Neki ljudi uživaju u slušanju. Drugi uživaju čišćenje. Ipak, drugi uživaju u vožnji.

2 -

Upoznajte simptome depresije

istockphoto.com

Istraživanja su pokazala da su psihološke nevolje, kao što je stalna depresija i anksioznost, prediktor preživljavanja za ljude s rakom - a ta je veza osobito snažna među ljudima koji žive s rakom pluća.

U osoba s naprednim rakom pluća, oni koji su bili depresivni u vrijeme prvog tretmana kemoterapije živjeli su samo polovica kao i oni koji nisu bili depresivni. U drugoj studiji medijan preživljavanja (tj. Količina vremena nakon kojega je 50% ljudi još uvijek živi i 50% je umrlo) bila je četiri puta kraća kod depresivnih osoba.

Rizik od samoubojstva je također dva do deset puta veći kod osoba s rakom nego kod opće populacije. Rizik je najveći kod muškaraca iu prvim mjesecima nakon dijagnoze raka.

Važno je razlikovati depresiju u postavljanju raka i normalnoj tjeskobi. Većina svatko osjeća tužnost i bol jer se suočavaju s dijagnozom raka, ali klinička depresija je manje uobičajena. Može vam biti korisno upoznati se s simptomima depresije i razgovarati sa svojim liječnikom ako se osjećate depresivno.

Više o raku pluća i depresiji

3 -

Zatražite posjet palijativnoj skrbi

National Cancer Institute, Rhoda Baer (fotograf)

Siguran sam da je neki od vas rekao "huh?" kada pročitate gornji naslov. Nije li to kao hospicija? Zašto to govorite u članku o načinima poboljšanja opstanka raka pluća?

Pojam palijativne skrbi uglavnom se pogrešno shvaća. To je pristup koji nastoji poboljšati kvalitetu života ljudi koji doživljavaju ozbiljno zdravstveno stanje, rješavajući emocionalne, fizičke i duhovne potrebe i probleme. Tijekom posjeta palijativnoj skrbi, većina se ljudi susreće sa timom koji uključuje liječnika, medicinsku sestru i socijalnog radnika, kako bi se riješio čitav spektar briga koje ste imali tijekom liječenja raka.

Studija iz 2010. godine pokazala je da su osobe s naprednim rakom pluća koje su imale palijativnu skrb konzultiraju nakon njihove dijagnoze preživjele u prosjeku dva i pol mjeseca dulje od onih koji nisu imali savjet.

Neki centri raka sada rutinski pružaju palijativnu skrb konzultirati rano nakon dijagnoze raka. Ako vam nije dodijeljena ova opcija, vrijedi pitati svog onkologa što je dostupno u vašem određenom centru za rak

4 -

Njegujte svoj duhovni život

istockphoto.com

Iako je medicinska struka spora uključivala duhovnost u planove liječenja raka, aktivan duhovni život može igrati ulogu u preživljavanju raka pluća.

Prvo, važno je definirati duhovnost. Nacionalni institut za rak definira duhovnost kao uvjerenje pojedinca o smislu života. Za neke ljude to može imati oblik organizirane religije. Za druge, može se prikazati meditacijom, jogom ili komunikacijom s prirodom.

Nekoliko malih studija o osobama s karcinomom pluća Faza IV pokazalo je da osobe s aktivnijim duhovnim životom imaju samo bolji odgovor na kemoterapiju, ali su preživjele već duže vrijeme.

To je rekao, znam mnogo ljudi s vrlo aktivnim duhovnim životima koji su izgubili bitku s rakom pluća. Ipak, čak i ako aktivan duhovni život ne poboljšava opstanak, druge su studije otkrile da duhovnost očito igra ulogu u suočavanju s rakom i kvalitetom života dok živi s rakom.

5 -

Dobiti prošlosti stigme

istockphoto.com

Većina ljudi s rakom pluća previše je upoznata sa stigmom bolesti. Što je jedan od prvih komentara koje ljudi naprave? "Koliko dugo pušite?" Neosjetljive primjedbe mogu biti stresne kada pokušavate nositi se s teškim tretmanima. No, iza toga, stigma raka pluća zapravo je zadržala neke ljude od dobivanja njege koja im je potrebna i zaslužuju. Istraživanja su također pokazala da su liječnici, s vremena na vrijeme, manje agresivni u liječenju pacijenata od raka pluća od bolesnika s drugim oblicima raka.

Obavezno pročitajte odjeljak u ovom članku o svojoj vlastitoj zagovornici (u nastavku).

6 -

Imati razumijevanje krvnih ugrušaka i njihovo sprečavanje

Callista Images / Getty Images

Krvni ugrušci, poznati i kao duboka venska tromboza, javljaju se u 3 do 15 posto osoba s rakom pluća. Krvni ugrušci obično nastaju u nogama ili zdjelici i mogu biti opasni po život ako se onesposobe i putuju u pluća. U jednoj je studiji došlo do porasta rizika od smrti od 70 posto kod osoba s rakom pluća koji su doživjeli krvne ugruške.

7 -

Jedite zdravu prehranu

Nacionalni institut za rak, nepoznat fotograf

Znamo da jedenje zdrave prehrane može učiniti da se osjećamo bolje, ali također može smanjiti šanse da se rak ponovi. Američki institut za istraživanje raka (AICR) je donio prehrambene preporuke za ljude koji se nadaju da će spriječiti rak na prvom mjestu. Za preživjele od raka preporučuje se da slijedite ove smjernice kako biste spriječili ponavljanje.

Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o studijama koje su proučavale učinak prehrane na rak pluća.

Rak pluća borbe protiv hrane

8 -

Uzmite malo vježbe

Nacionalni institut za rak, Bill Branson (fotograf)

Pokazalo se da tjelesna aktivnost igra ulogu u prevenciji raka pluća, ali malo je manje jasno može li poboljšati opstanak kod ljudi koji već žive s tom bolesti.

Za one koji mogu tolerirati tjelovježbu, to može smanjiti vjerojatnost prijevremene smrti i smanjiti rizik od smrti zbog drugih dobnih bolesti. Preživljavanje po strani, studije pokazuju da vježbanje poboljšava kvalitetu života ljudi koji žive s rakom pluća. Trenutačno ne znamo kakvu vrstu vježbanja ili količinu vremena provedenog na njemu najviše odgovara. Pitajte svog onkologa što ona preporučuje.

9 -

Prestati pušiti

istockphoto.com, LuisPortugal

Odabrao sam uključiti pušenje blizu dna popisa jer ne želim dodati stigmu karcinoma pluća. No, nastavak pušenja nakon dijagnoze raka pluća može značiti niži opstanak.

U prošlosti, studije su pokazale da ljudi koji prestanu pušiti nakon dijagnoze raka pluća bolje se operiraju i bolje reagiraju na terapiju zračenjem. Za osobe s ranim fazama raka pluća, novije istraživanje pokazalo je još dramatičniji učinak odustajanja od raka. Kod osoba s ranim stadijem karcinoma pluća ne-malih stanica i ograničenog stadija karcinoma pluća malih stanica , pet godina opstanak više je nego udvostručio kod onih koji su nakon dijagnoze mogli roniti naviku.

Ako se boriš prestati, potražite alat za odustajanje od pušenja u nastavku kao početak.

Top 10 razloga za prestanak pušenja s rakom

10 -

Budite svoj vlastiti odvjetnik

istockphoto.com

Nemamo nikakve jasne statistike koje nam govore da je naš vlastiti zagovornik podigao opstanak. Ali znamo da je važno postizanje najbolje moguće skrbi.

Pronalaženje onkoloskog i bolničkog sustava s kojim se osjećate ugodno je početak. Postavljanje pitanja i obavljanje vaših istraživanja (i potrebu za voljenom pomoći) može pomoći u tim odlukama. Na primjer, neke studije upućuju na to da je preživljavanje kirurškog zahvata na karcinomu pluća veće kod bolnica koje obavljaju veće količine operacije. Opcija za istraživanje kliničkih ispitivanja također može biti važna za vas. Unatoč činjenici da Nacionalni institut za rak preporučuje da proučite klinička ispitivanja ako imate karcinom pluća Faza III ili Stage IV, samo mali broj bolesnika s rakom pluća radi to.

Konačno, upoznajte simptome hitnih slučajeva raka pluća . Iako postoje mnogi razlozi zbog kojih ljudi mogu tražiti skrb o simptomima koji su izvan naše kontrole kao liječnici, to je srce kad netko ne uspije zbog nečega što bi se lako moglo riješiti hitnim posjetom i hospitalizacijom.

Provjerite članke u nastavku o tome da budete svoj zastupnik:

11 -

Reference

_{Američki institut za istraživanje raka.} _{Smjernice AICR-a za preživjele od raka.} _{Pristupljeno 15.02.16.} _{http://preventcancer.aicr.org/site/PageServer?pagename=patients_survivors_guidelines}

_{Anguiano, L. i sur.} _{Pregled literature o samoubojstvu u bolesnika s rakom.} _{Njega raka .} _{2011 23. rujna (epub ispred tiska)}

_{Arrieta, O. et al.} _{Udruženje depresije i anksioznosti na kvalitetu života, liječenje pridržavanje i prognozu u bolesnika s naprednim ne-malim stanicama raka pluća.} _{Anali kirurške onkologije .} _{22. prosinca 2012. (Epub ispred tiska).}

_{Chen, M. i sur.} _{Depresivni simptomi tijekom prvog ciklusa kemoterapije predviđaju smrtnost kod bolesnika s naprednim karcinomom pluća ne-malih stanica.} _{Podrška za njegu u raku .} _{2011. 19 (11): 1705-11.}

_{Giannousi, Z. et al.} _{Nutritivni status, akutna reakcija na fazu i depresija kod pacijenata s metastaziranim karcinomom pluća: korelacije i prognoze povezanosti.} _{Podrška za njegu u raku .} _{2011 1. listopada (Epub ispred ispisa).}

_{Hamer, M. i sur.} _{Psihološka nevolja i smrtnost od raka.} _{Journal of Psychosomatic Research .} _{2009. 66 (3): 255-8.}

_{Holt-Lunstad, J. et al.} _{Društveni odnosi i rizik smrtnosti: meta-analitički pregled.} _{PLoS Medicine .} _{2010. 7 (7): e1000316.}

_{Jones, L. Tjelesna aktivnost i preživljavanje raka pluća.} _{Nedavni rezultati u istraživanju raka .} _{2011. 186: 255-74.}

_{Levi, D. et al.} _{Određivanje incidencije i prediktora tromboze dubokih vena kod bolesnika s karcinomom pluća ne-malih stanica.} _{Časopis za kliničku onkologiju .} _{2006. 24 (18S): 7159.}

_{Lissoni, P. et al.} _{Duhovni pristup u liječenju raka: odnos između rezultata vjere i odgovora na kemoterapiju u bolesnika s neplodnim stanicama raka pluća.} _{In Vivo .} _{2008. 22 (5): 577-81.}

_{Lissoni, P. et al.} _{Učinkovitost kemoterapije raka u odnosu na sinkronizaciju kortizolnog ritma, imunog statusa i psihospiritualnog profila u metastazirajućem karcinomu pluća ne-malih stanica.} _{In Vivo .} _{2008. 22 (2): 257-62.}

_{LeConte NK, Else-Quest NM, Eickhoff J, Hyde J, Shiller JH.} _{Procjena krivnje i srama kod bolesnika s karcinomom pluća ne-malih stanica u usporedbi s bolesnicima s rakom dojke i prostate.} _{Klinički rak pluća .} _{2008. 9 (3): 171-8.}

_{Parsons, A. i sur.} _{Utjecaj prestanka pušenja nakon dijagnoze raka pluća u ranom stadiju na prognozu: sustavni pregled opservacijskih studija s meta-analizom.} _{British Medical Journal .} _{2010. 340: b5569.}

_{Pinquart, M. i P. Duberstein.} _{Udruženja društvenih mreža s mortalitetom raka: meta-analiza.} _{Kritički pregledi u onkologiji / hematologiji .} _{2010. 75 (2): 122-37.}

_{Pinquart, M. i P. Duberstein.} _{Depresija i smrtnost od raka: meta-analiza.} _{Psihološka medicina .} _{2010. 40 (11): 1797-810.}

_{Pirl, W. et al.} _{Depresija nakon dijagnoze naprednog ne-malih stanica raka pluća i opstanak: pilot studija.} _{Psihosomatika .} _{2008. 49 (3): 218-24.}

_{Saito-Nakaya, K. et al.} _{Bračno stanje, socijalna podrška i preživljavanje nakon ljekovitog resekcije u karcinomu pluća ne-malih stanica.} _{Znanost o raku .} _{2006. 97 (3): 206-13.}

_{Tagagliis, V. Visoki rizik od tromboze dubokih vena kod bolesnika s karcinomom pluća ne-malih stanica: studija kohorte od 493 bolesnika.} _{Časopis za trbušnu onkologiju .} _{2007. 8: 729-34.}

_{Temel, J. et al.} _{Rana palijativna skrb za pacijente s metastaziranim ne-malim stanicama raka pluća.} _{The New England Journal of Medicine .} _{2010. 363 (8): 733-42.}

_{Wassenarr TR, Eickhoff JC, Jarzemsky DR, Smith SS, Larson ML, Shiller JH.} _{Razlike u pristupu kliničara primarne zdravstvene zaštite pacijenata s karcinomom pluća ne-malih stanica u usporedbi s karcinomom dojke.} _{Časopis za trbušnu onkologiju .} _{2007. 2 (8): 722-8.}

Related Content

Fresh articles

Intresting articles