Iako većina ljudi smatra da je celijakija i ne-celijakija osjetljivost glutena kao bolesti koje uglavnom utječu na vaš gastrointestinalni trakt, dugi popis celijakijskih simptoma i simptoma osjetljivosti glutena uključuje obilje koje je daleko izvan probavnog sustava. Bol u zglobu jedan je od ovih simptoma.
Čini se da ljudi s celijakijom imaju visoku razinu bolova u zglobovima, iako nije bilo medicinskih studija koje dokumentiraju koliko je visoka.
Čini se da su najčešća mjesta koljena, leđa, bokovi, zglobovi i ramena; ako imate staru ozljedu u zglobu, taj zglob može djelovati prvi (sam to iskustvo sam problem, u lijevom ramenu).
U nekim slučajevima pojavljuju se simptomi bolova u zglobovima prije svih simptoma probavnog trakta kod ljudi koji još nisu dijagnosticirani celijakija. Međutim, teško je koristiti simptom kao znak da biste trebali biti testirani na celijakiju. Mnogi ljudi - Centri za kontrolu i prevenciju bolesti procjenjuju oko jedne trećine svih Amerikanaca - doživljavaju bol u zglobovima iz raznih razloga kako stare.
Za one s ne-celijakom osjetljivosti glutena, bol u zglobovima također je uobičajen ... vjerojatno čak i češći nego kod osoba s celijakijom.
Artritis i upala uzrokuju bol u zglobovima
Kada su zglobovi povrijeđeni, to bi moglo biti zbog artritisa, koji uključuje slom hrskavice u samim zglobovima.
To također može biti posljedica upale mišića i hrskavice koje čine taj spoj. Zglobni bol se javlja češće kad stariš, pogotovo ako imate prekomjernu težinu.
Međutim, nije sasvim jasno što izaziva bol u zglobovima kod osoba s celijakijom. Bol se pojavljuje kod ljudi svih životnih dobi, uključujući djecu, i često voskove i padove, ovisno o gluteninoj gutanju.
Budući da crijevna oštećenja celijakije uzrokuju pothranjenost , bol može proizaći iz nutritivnih nedostataka. Također bi moglo proizaći iz sveukupne upale izazvane ingestije glutena, što bi moglo biti ono što se događa u osjetljivosti glutena.
Gluten ili reumatoidni artritis?
Osobe s reumatoidnim artritisom - autoimunosni oblik artritisa koji mogu udariti u bilo kojoj dobi - imaju veći rizik od dijagnoze celijakije. To ne čudi, budući da imate jednu autoimunu bolest, kao što je celijakija, stavlja vas na veći rizik od dijagnoze s drugom.
Međutim, istraživači u barem jednoj studiji nagađali su da bi neki bolesnici s reumatoidnim artritisom mogli imati celijakiju.
Kliničari, koji su se nalazili u Guadalajari, Meksiko, koristili su nekoliko različitih testova celijakije na zaslonu pacijenata s reumatoidnim artritisom i otkrili abnormalne razine protutijela u gotovo polovici njih. Zaključili su da liječnici trebaju uzeti u obzir celijakiju, čak i ako pacijent zadovoljava kriterije za dijagnozu reumatoidne artritisa.
Postoje i neki dokazi da prehrana bez glutena može pomoći bolesnicima reumatoidnog artritisa, čak i ako nemaju celijakiju. U istraživanju objavljenom u časopisu Rheumatology , istraživači su otkrili da pacijenti koji su slijedili vegansku dijetu bez glutena tijekom devet mjeseci imali su poboljšanja u njihovim simptomima reumatoidnog artritisa, iako je medicinsko snimanje i dalje pokazalo zajedničku štetu.
Liječenje zglobova može biti stroga dijeta bez glutena
Opet, nije bilo mnogo studija o ovom, ali anegdotalna izvješća pokazuju da nakon što ste s dijagnozom celijakije ili ne-celijakije glutena osjetljivosti i početi slijediti bez glutena dijeta , vaše bol u zglobovima treba početi raspadati.
Međutim, možda ćete se vratiti u potpunosti (ili samo u određenim zglobovima) ako slučajno uzmete gluten - čak i minutu glutena. Ovaj je učinak uobičajen kod onih s osjetljivosti glutena.
Kako biste zadržali bol u zaljevu, morat ćete ostati bez glutena što je više moguće. To znači da se držite potpuno bezglutenske prehrane kod kuće, pažljivo izbjegavajući unakrsnu kontaminaciju ako dijeli kuhinju s glutena, a ne uzimajući šanse pri blagovaonici bez glutena.
Ako sve ovo poduzmete i još uvijek ste pronašli neku bol u zglobovima i druge simptome koji pate od glutena, možda ćete morati smanjiti hranu označenu bez glutena, od kojih mnoge još uvijek sadrže sitne količine glutena.
Ako je vaš bol u zglobovima reakcija na gluten u vašoj prehrani, trebao bi se pobrinuti za taj problem.
Međutim, sasvim je moguće dobiti zajedničku bol koja nije reakcija na gluten, čak i ako imate celijakiju ili osjetljivost glutena. U tom slučaju, razmislite o preuzimanju bolnih olakšica za ublažavanje boli. Alternativno, vaš liječnik može preporučiti druga liječenja, uključujući i injekcije u samom zglobu ili operaciji, što može poboljšati bol u zglobovima.
> Izvori:
> Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-transglutaminaza, antigliadin i > ultra purificirani anti-gliadin antitijela u bolesnika s dijagnozom reumatoidnog artritisa]. Reumatología Clinica. 2011. Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23. lipnja.
> Hafström I. et al. Veganska prehrana bez glutena poboljšava znakove i simptome reumatoidnog artritisa: učinci na artritis koreliraju s smanjenjem protutijela na hranu antigena. Reumatologija (Oxford). 2001. listopad, 40 (10): 1175-9.
> Centar za celijakijsku bolest Sveučilišta u Chicagu. Ispitivanje praćenja .