Provjerite može li vaš ACL biti rastrgan
Ispitivanje prednjeg ladice za stabilnost prednjeg križnog ligamenta (ACL) posebni je test za koljeno. Osmišljen je kako bi vam pomogao utvrditi jeste li oštetili ACL. Često se koristi vaš fizioterapeut ili liječnik nakon ozljede koljena za testiranje integriteta vašeg ACL-a.
Koljeno je složeni zglob tipa zgloba koji se sastoji od artikulacije vašeg bedrene kosti, tibije (šindre kosti) i patule (koljena).
Postoji nekoliko mišićavih privitaka koji pomažu pomicati koljeno. Glavni mišići oko koljena su kvadriceps i loza . Mnogi različiti ligamenti pomažu vam pružiti podršku koljenu.
ACL je glavni ligament u vašem koljenu koji drži vašu kost iz klizača i klizi prema naprijed u odnosu na bedro. Ozljeda kao što je izobličenje vašeg ACL-a može uzrokovati značajnu nestabilnost koljena i spriječiti vas da sudjelujete u sportovima visoke razine koji zahtijevaju zaustavljanje i pokretanje, trčanje i skakanje.
Simptomi ACL Tear
Ako ste ozlijedili koljeno, postoji nekoliko znakova i simptoma koji mogu ukazivati na to da je vaš ACL izobličen. To uključuje, ali nije ograničeno na:
- Bol u koljenu
- Bubrenje u koljenu
- Poteškoća savijanja ili ravnanja koljena
- Teškoće hodanja ili stavljanja težine na nogu
- Osjećaj da vam koljena daju van
Ako sumnjate da ste uklonili ACL, odmah morate odmah potražiti liječnika ili liječnika.
On ili ona može obaviti potrebne testove kako bi utvrdio ozbiljnost ozljede koljena.
Izvršite test prednjeg ladice za ACL
Da biste lakše odlučili je li ACL izobličen, možete izvesti test Anterior Drawer Test. Da biste izvršili test, morate imati drugu osobu poput prijatelja ili člana obitelji koja vam pomaže.
Evo kako to radite:
- Naslonite se na leđa sa svojim ranjenim koljenima i nogom na podu.
- Neka vaš prijatelj sjedne nježno na nogu tako da se ne pomakne.
- Neka vaš prijatelj dohvati koljeno s palcem ispred koljena i prstima iza koljena. Prsti vašeg prijatelja trebali bi biti postavljeni u savijeni dio vašeg koljena, a palčevi bi trebali biti na prednjem dijelu gornjeg sjenila.
- Neka vaš prijatelj lagano povuči vašu kost za šiškanje naprijed dok gleda koliko se to pomiče.
- Ponovite test na zdravom koljenu.
Ako je vaša šnjasta kost slajdova naprijed znatno više na vašem ozlijeđenom koljenu u odnosu na vaše neželjene koljeno, onda ste možda prestrašili ili rastrgali svoj ACL. Morate odmah vidjeti svog liječnika kako biste potvrdili svoje sumnje.
Sljedeći koraci
Ako je vaš Anterior Drawer Test pozitivan, što znači da sumnjate na suzu ACL, trebate otići svom liječniku. On ili ona može provesti više specifičnih testova za potvrdu ili odbijanje dijagnoze. On ili ona svibanj također vam dati različite mogućnosti liječenja, uključujući:
- Izvršite ACL operaciju popravka
- Idite na fizikalnu terapiju
- Dajte ti koljena
Od tih opcija, posjet fizičkoj terapiji razumni je prvi korak u liječenju vašeg problema. On ili ona može vam dati strategije za rad na poboljšanju raspona kretanja koljena (ROM-a) i snage , a možete raditi na poboljšanju sposobnosti hodanja, trčanja i skoka.
Ako odaberete operaciju ACL-a, vjerojatno ćete imati koristi od fizikalne terapije kako bi vam pomogli u saniranju koljena nakon postupka. Budite sigurni da razgovarate sa svojim liječnikom kako biste lakše odlučili o pravilnom tretmanu za vas.
Ako ste ozlijedili koljeno i sumnjali ste da ste otežali ACL, test Prednjeg ladice može vam pomoći da utvrdite je li vaš ACL zapravo razbijen i ako vam je potrebna dodatna medicinska njega.