Liječenje je više umjetnosti od znanosti. Bruises su one crne i plave oznake koje dobivate nakon što uzmete punch ili line pogon na lice. Modrica je zbirka krvi ispod površine kože od sitnih, oštećenih krvnih žila u tkivima.
Bruises pretvara boje na prilično predvidljiv način. Odmah nakon ozljede, modrica je crvena i izgleda upaljeno.
Slijedi tamnoplava obezbojenost (to je kada se obično naziva "crno i plavo"). Na kraju, modrica će postati ljubičasta, zatim žuta i konačno, ona će nestati. Zagađivanje može potrajati nekoliko tjedana.
koraci
- Čim se ozljeda dogodi, slijedite RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - prvih 24 do 48 sati. Ne zaboravite ne držati led na ozljedu više od 15 do 20 minuta na vrijeme. Moguće je doći do smrzotine iz paketa leda ako je predugo ostao na mjestu.
- Nakon prvog dana ili dva, prebacujte se od leda do topline (još uvijek ne duže od 20 minuta u isto vrijeme). Nastavite povisiti ozljedu kada je prikladno. Kompresija vjerojatno u ovom trenutku nije korisna.
- Acetaminofen ili ibuprofen su dobri za bol. Ibuprofen je nesteroidni protuupalni lijek (NSAID). To može pomoći kod upale više od acetaminofena, ali ili je prihvatljivo.
Savjet
- Ovi koraci su najčešći prijedlozi liječnika za liječenje manjih modrica, ali vrlo je malo istraživanja o modi liječenja. U većini slučajeva, također biste mogli učiniti apsolutno ništa, a modrica će dobro izliječiti.
- Ako vam se čini da lakše modrice od drugih dobi i spola, možda želite posjetiti svog liječnika. Prekomjerno modrice mogu biti simptom anemije , medicinsko stanje zbog nedostatka željeza u krvi. Da biste održali razinu željeza, jesti mnogo zelenih, lisnatih povrća.
- Neki ljudi alternativne medicine predlažu korištenje vitamina K, vitamina C ili čak peršina za liječenje modrica.