Dobro je utvrdeno da dijagnoza Alzheimerove bolesti i drugih vrsta demencije nosi stigmu, a ta stigma može imati štetne i debilitativne učinke onima koji se već suočavaju s izazovom bolesti. Kako možete pomoći? Evo 13 načina kako smanjiti stigmu i osnažiti one s kognitivnim izazovima kao što je demencija .
1. Podijelite svoju priču
Ako imate problema s demencijom, prestanite misliti na gubitak pamćenja i zbunjenost sramotom, kao da je to pogreška.
Jesu li se ljudi srame što imaju slomljenu nogu ili rak? Još ste i dijeleći dijagnozu i simptome s drugima mogu vam biti oslobođeni i obrazovani za njih.
2. Podijelite životnu priču svoje voljene osobe
Ako vaš član obitelji s demencijom bitno bori s poteškoćama u pronalaženju riječi , pomozite joj da podijeli svoja iskustva i njezinu priču. Stavite lice na izazov demencije. Toliko je teže da drugi ostanu odvojeni od borbe za učinkovit tretman i lijek kada imaju osobnu vezu s nekim tko živi s demencijom.
3. Obrazujte se
Što više znate, to će vam biti bolje da dijelite informacije o demenciji s drugima. Saznajte činjenice, što možete očekivati kada bolest napreduje i kako možete koristiti besplatne i alternativne pristupe kako biste poboljšali cjelokupno funkcioniranje (ili vašu voljenu osobu).
- Predloženo čitanje: Statistika o Alzheimerovoj bolesti: Tko ga dobiva?
4. Nemojte pretpostavljati neposrednu mentalnu nesposobnost
Samo zato što netko ima dijagnozu demencije, to ne znači da je prekidač za kognitivne sposobnosti prebačen s "na" na "isključivanje". U ranim fazama demencije, postoji dovoljno vremena da osoba koja živi s demencijom sumnja u sebe. Ne mora vas dodati na taj popis.
Dajte joj dobrobit sumnje, osim ako to ne bi bilo štetno za sebe ili druge.
- Predloženo čitanje: Kako i kada treba punomoć aktivirati?
5. Razviti i održavati veze
Nemojte samo napisati svog prijatelja ili voljenu osobu samo zato što imaju demenciju. Nažalost, mnogi ljudi dopuštaju nesigurnost što reći ili činiti, zaustaviti ih da rade ništa, dodajući gubitak prijateljstva s ostalim gubicima u demenciji. Čak iu srednjoj i kasnijoj fazi, vaši posjeti mogu biti dar vama obojici.
- Predloženo čitanje: Držite se posjećivanja! Istraživanje kaže da osjećaji traju dulje od sjećanja u demenciji
6. Zastupnik za druge
Oni koji imaju moć - u mnogim slučajevima, to su oni od nas bez demencije - trebaju govoriti. Je li to podsjećanje na druge da osoba s demencijom može i dalje izraziti svoju osobnost odabirom svoje odjeće za taj dan ili pitajući da nadareni vrtlar može izvesti neke cvijeće vani, zagovarajući druge može napraviti razliku u njihovoj kvaliteti života.
- Predloženo čitanje: kako se zagovarati za nekoga s demencijom
Zagovaranje također nadilazi pojedinca. Važno je koristiti svoj glas kako biste podijelili s onima u vladi o izazovima demencije.
Na primjer, inicijativa koja je započela u 2015. godini potiče zajednice da postanu simpatična za demenciju i uspješno podizanje svijesti i osnaživanje osoba s demencijom.
7. Osnažite slušanjem
Pitajte osobu koja živi s demencijom kako rade, a zatim budite spremni slušati bez suda. Ne pokušavajte odmah popraviti. Možda kasnije, imat ćete priliku pratiti nešto što je rekla da bi mogla biti korisna, ali za sada, samo postavite nekoliko pitanja i slušajte.
- Predloženo čitanje: 7 savjeta za posjete u ranom stadiju demencije
8. Koristite kognitivni trening za kompenzaciju
Jedan od načina osnaživanja osoba s demencijom je pružiti dodatne kognitivne vježbe gdje mogu naučiti i prakticirati strategije da ostanu neovisni duže.
Na primjer, jedna studija otkrila je da ljudi s ranom stadijskom demencijom imaju koristi od proceduralnih memorijskih zadataka , poput kuhanja.
- Predloženo čitanje: Sjedi! Pomakni se! Možete li trenirati mozak?
9. Budite proaktivni o stavljanju nosača na mjesto
Povezivanje s resursima zajednice može osnažiti ljude da žive sigurno u svojim domovima duže vrijeme. Ako vaš član obitelji ima demenciju, potičite ih da traže na koji su resursi dostupni za budućnost. Iako ovaj korak može biti teška prepreka, odgovarajuće potpore mogu omogućiti veću neovisnost.
10. Poticati sudjelovanje u simulacijama demencije
Simulacije kao što su virtualne demencije ili vizualne slike života s demencijom mogu biti otvaranje očiju (i otvaranje srca i umova). Nakon što se "doživljava" kako živjeti s demencijom, teško je da osoba razjasni osobu koja živi s izazovima demencije.
- Predloženo čitanje: Vidjeti život kroz leću demencije
11. Sudjelujte u restoranima i grupama za podršku
Stigma može imati učinak zadržavanja osobe u zatvorenom prostoru, sigurno kod kuće kako se ne bi naglasio ili bi druge neugodno. Memorijalna kafića i grupe za podršku pružaju veliku priliku za uživanje u izlasku iz kuće i povezivanje s drugima u vašoj istoj situaciji. Ovo zauzvrat može vas učiniti udobnijim i sigurnijim u dijeljenju vaših izazova s drugima. To vrijedi i za osobu s demencijom, kao i za skrbnike.
12. Gledajte jezik koji koristite Vi i drugi
Umjesto da opisujete nekoga kao "dementizirano" ili "senilno", naglašavaju osobu. Program angažiranja i osnaživanja demencije preporučuje uporabu "osobe s demencijom" ili "osobe koja živi s demencijom".
13. Koristite Social Media za povećanje svjesnosti
Razmislite o dijeljenju sitnih informacija o društvenim medijima s vremena na vrijeme. Što više pričamo o tome, demencija će više pažnje dobiti od društva i onih na položajima utjecaja.
- Predloženo čitanje: 10 stvari koje ljudi s demencijom žele znati o njima
izvori:
Alzheimerova udruga. Prevladavanje stigme.
Alzheimerova bolest International. World Alzheimerova izvješća 2012. Prevladavanje stigme demencije .
Alzheimer Society Canada. Stigma. 18. siječnja 2016. godine.
Projekt angažmana i osnaživanja demencije (DEEP). 3. rujna 2015.
Projekt angažmana i osnaživanja demencije. Dementija riječi: Smjernice o jeziku o demenciji . Ožujak 2015.
Dementijska Amerika. Zajednice gdje svi ljudi mogu živjeti, odrastati i napredovati. 2015.
> Odjel za zdravstvo, Victoria, Australija. Dementijsko okruženje.
> Međunarodni časopis za studije medicinskih sestara. 2009. apr; 46 (4): 431-41. Osnaživanje starijih osoba s ranom demencijom i obiteljskim skrbnicima: Istraživačka akcija participativne akcije . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619