Nije neuobičajeno čuti žene s sindromom policističnih jajnika (PCOS), koji se žale na intenzivne, često žurne hranjive potrebe svakodnevno, a nisu zadovoljene sve dok ne budu zadovoljile slatki zub. Ponekad se ti žudnja može pretvoriti u epizode binge eating ili gubitak kontrole s hranom samo da se osjećaju stid i uzrujan sa sobom odmah nakon.
Studija objavljena u Lancetu pokazala je da jedna trećina žena s PCOS-om pokazuje ponašanje binge eatinga.
Za neke, binge eating je način da se nosi, traži utjehu ili se odvoji od jakih osjećaja emocionalne boli koju ne mogu tolerirati. Ono što ne znaju jest da njihove epizode binge eating svibanj, u stvari, biti simptomi poremećaja prehrane poznat kao Binge Eating poremećaj ili BED.
Teniski Grand Slam prvak Monica Seles otkrio je svoje iskustvo s BED-om u svojoj knjizi Getting a Grip: Na mom tijelu, My Mind, My Self, u kojem je opisivala kontrolu i disciplinu na teniskim terenima, a zatim se osjećala izvan kontrole i bingeing na hranu nakon što je stigla kući.
Evo što žene s PCOS-om trebaju znati o poremećaju prehrane.
Što je binge eating poremećaj?
BED je više nego prejedanje. Značajno medicinsko stanje koje priznaje Američka psihijatrijska udruga i navedeno u najnovijem izdanju dijagnostičkog i statističkog priručnika o mentalnim poremećajima, BED je najčešći poremećaj prehrane (više od anoreksije i bulimije), koji utječu na približno 2,8 milijuna američkih odraslih osoba.
Prema Binge Eating Disorder Association, BED se karakterizira redovito jesti mnogo više hrane nego što većina ljudi jede u sličnom vremenskom razdoblju, a binges se održavaju najmanje tjedno tri mjeseca. Oni s BED-om smatraju da je njihova prehrana tijekom kontroverze tijekom kontroverze i da su binges vrlo upsetting, među ostalim simptomima.
Simptomi poremećaja prehrane
- Redovito jesti mnogo više hrane od većine odraslih osoba u sličnom vremenskom razdoblju iu sličnim okolnostima, i osjećajući da je prehrana izvan kontrole tijekom binge
- Binge eating epizoda koje uključuju tri od sljedećeg:
- Jela vrlo brzo
- Sjedi više od osjećanja punog
- Jesti puno kad nije gladan
- Sjediti u tajnosti sakriti koliko se jede
- Osjećam se strašno nakon binge
- Osjećate se jako uzrujano jestići binges
- Binge eating najmanje dva puta tjedno za tri mjeseca
- Za razliku od osoba s ostalim poremećajima prehrane, odrasle osobe s BED-om ne rutinski pokušavaju "poništiti" njihovu prekomjernu prehranu s ekstremnim akcijama poput bacanja ili prekomjernog vježbanja.
Poremećaj pijanstva i PCOS
Razvoj ponašanja prejedanja kod žena s PCOS-om ne iznenađuje. Simptomi mnoge žene s PCOS-om, poput akni , stanjivanja kose, prekomjernog rasta kose i povećanja težine mogu izravno utjecati na njihovu sliku tijela i samopoštovanje i mogu dovesti do razvoja izobličenih prehrambenih navika ili poremećaja prehrane, uključujući BED.
Mnoge žene s PCOS-om su frustrirane dijagnozom. Oni osjećaju ogroman pritisak jer očajnički žele izgubiti težinu, zamišljati dijete i poboljšati njihove simptome u cjelini.
Neki vjeruju da je jedini način da to učinite dijetom. Izbjegavanje ugljikohidrata ili jesti ograničene količine hrane za izgubiti težinu, zajedno s ugljikohidratima i nizak šećer u krvi, mogu dovesti žene da se bune i osjećaju čak i gore od sebe. Tako slijedi začarani ciklus.
Dobivanje liječenja
Možete se oporaviti od BED-a. Ako smatrate da je vaša prehrana izvan kontrole, obratite se svom liječniku ili zdravstvenom radniku. Liječenje za BED uključuje rad s multidisciplinarnim timom koji se sastoji od liječnika, terapeuta i registriranog nutricionista dijetetičara . Ponekad je potrebno liječenje u pacijentu, ali često se liječenje može izvesti na ambulantnoj osnovi.
Udruga Binge Eating Disorder Associations ukazuje na to da je oporavak proces i nije tako lako kao "samo jesti" ili "samo ne jesti previše". "Obnavljanje poremećaja prehrane traži puno vremena, a osoba koja pate s poremećajem prehrane treba naučiti nove alate i mehanizme za rješavanje emocija, identificirati okidače i baviti se stresom bez korištenja hrane ili nezdravih ponašanja".
Donje veze pružit će vam više informacija o BED-u ili vam pomoći pronaći stručnjaka za poremećivanje prehrane u vašem području.
Udruga binge eating disorders
Udruga nacionalnih poremećaja prehrane
Savez za svijest o prehrambenim poremećajima
izvori:
Web stranica Udruge Binge Eating Disorder.
> Grassi, Angela. PCOS: Vodič za dijetetičare, 2. izdanje. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge eating i policistični jajnici. Lanceta. 1992; 340 (8821): 723.