Upravo kako često trebate mijenjati svoje tampone ili jastučiće tijekom razdoblja, ovisi o težini ili laganosti menstrualnog toka. Tamponi ili sanitarni jastučići / salvete trebaju se mijenjati onoliko često koliko je potrebno kako bi se spriječilo njihovo prekomjerno natopljeno menstruacijskom krvlju. Jednom kada postanu natopljeni, neće se apsorbirati niti jedna menstruacijska krv i imat ćete malo nereda na svojim rukama.
I ovisno o tome gdje se to događa, to može biti neugodna zbrka. Ali što je s onim danima kada je tijek lakši?
Upoznajte svoj tijek
Vjerojatno će količina vašeg menstrualnog protoka varirati svaki dan tijekom vašeg razdoblja. Neki će dana biti lakši i neki će dana biti teži.
Dobro je podudarati se s menstruacijskim tijekom s apsorbancijom tampona ili jastučića. To će također utjecati na to koliko se često morate mijenjati. Korištenje redovitog tampona za upijanje zraka ili svjetlosnog dnevnog sanitarnog napitka na dan teškog protoka imat ćete u kupaonici stalno mijenjati i pod visokim rizikom od neugodne nesreće. To nije dobra upotreba vašeg vremena ili novca!
Znati granice
Budući da tamponi i jastučići apsorbiraju vaš menstrualni protok, važno je da ih redovito mijenjate čak i ako niste natopljeni krvlju. Postoje preporuke za koliko često ih trebate mijenjati.
"Koliko sati mogu otići na sanitarni jastučić?"
Budući da jastučići nose izvana, nema značajnog zdravstvenog rizika ako ga ostavite duže od 6 sati.
Zapravo, jastučići su dobar izbor za zaštitu od noći. Sa jastučićima, čak je sigurno koristiti deblji jastučić nego što je potrebno za tijek tako da imate dodatnu zaštitu. Vremensko ograničenje za jastučiće uglavnom je da se izbjegne miris koji nastaje iz krvi i bakterija iz menstrualnog toka.
Sanitarni jastučići: 4-6 sati
"Koliko sati mogu ostaviti tampon?"
Poput jastučića, tamponi apsorbiraju vaš menstrualni protok. Budući da se tamponi nose interno, važno je poštovati 8-satnu granicu. Promjenom tampona najmanje svakih 8 sati smanjujete rizik od razvoja teške infekcije vezane uz tamponsku upotrebu zvanu TSS ili sindrom toksičnog šoka. Također, vrlo je važno ne koristiti tampon koji je upijajući nego što je potrebno. To je drugačije nego kod jastučića gdje je malo dodatna upijanja dobra stvar. Previše upijanja u tampon također povećava rizik od razvoja TSS.
Tamponi: 4-8 sati
Savjet: ne znate koliko će teški tok biti? Pokušajte koristiti panty liner sa svojim tampon kako bi se izbjeglo korištenje tampona s previše upijanje.
Zainteresirani za dulju zaštitu?
Ako vam se sviđa korištenje tampona, ali tražite nešto što vam daje više zaštite, pokušajte koristiti menstrualnu čašu . Menstrualna čaša obično je izrađena od medicinskog silikona. Namijenjen je za prikupljanje menstrualnog toka koji ga ne apsorbira. Budući da se silikonska čaša skuplja, a ne apsorbira menstrualni protok, ne stvara isti rizik od infekcije kao tampon. Tako, menstrualna čaša može ostati na mjestu do 12 sati.
To čini menstrualne šalice dobar izbor za zaštitu od noći. Menstrualne čaše dolaze u različitim veličinama.
Menstrualni kup: do 12 sati
Ovisno o vašem tijeku, možda ćete morati češće mijenjati menstrualnu šalicu, ali sigurno možete ostati na mjestu 12 sati na vrijeme.
Izgubljeni Tampon?
Kada stavite tampon u njega je uvijek važno zapamtiti da ga uklonite. Isto vrijedi i za menstrualnu čašu. Moguće je zaboraviti ukloniti tampon posebno u zadnjem danu razdoblja kada krvarenje je vrlo lagano. Zadržani tampon će uzrokovati jako loš miris, često praćen smeđim iscjedakom.
To može dovesti do ozbiljne infekcije. Ako razvijete ove simptome ili imate bilo kakvih drugih nedoumica u vezi s vašim razdobljem, trebali biste ih raspraviti sa svojim liječnikom.
Ažurirano od strane tvrtke Andrea Chisholm