Kratkoročno pamćenje smatra se kratkim vremenom koje možete podsjetiti na informacije koje ste upravo bili izloženi. Na primjer, nakon što čujete telefonski broj i ponavljate ga nekoliko puta, možda ćete ga moći sjetiti dovoljno dugo da ga točno birate. U pet minuta, međutim, malo je vjerojatno da se možete sjetiti tog telefonskog broja.
Kapacitet kratkotrajne memorije
Naše kratkotrajne sjećanja obično sadrže između 5 i 9 podataka.
Taj se kapacitet može proširiti korištenjem memorijskih strategija , kao što je informiranje ili povezivanje informacija s njom. Također možete zadržati podatke na neodređeno vrijeme u kratkom roku probeći ih (ponavljanjem ponovo i ponovo), što može dovesti do toga da se na kraju prebaci na vašu dugotrajnu memoriju .
Definicija liječnika
Neki ljudi, uključujući liječnike i psihologe, mogu definirati kratkotrajnu memoriju više u satima, danima ili tjednima. Na primjer, ako je kasno popodne i ne možete se sjetiti što ste jeli za doručak ili ste zaboravili da ste prije četiri dana otišli liječniku, vaš liječnik može nazvati to "kratkotrajno oštećenje pamćenja".
Tehnički, informacije iz prije nekoliko sati bolje se uklapaju u pojam međufazne memorije : vremensko razdoblje koje premošćuje razmak od približno nekoliko minuta i proteže se u dan ili dva. Međutim, termin se koristi s daleko manje frekvencije.
Kako je kratkotrajna memorija koja je pogođena Alzheimerovom bolesti?
Kratkoročno oštećenje pamćenja jedan je od ranijih simptoma Alzheimerove bolesti .
To može uzrokovati da ljudi zaborave na pitanje koje su upravo postavili ili gdje su postavili naočale. Ponavljanje pitanja i ponašanja često je rezultat kratkotrajnog oštećenja memorije u demenciji.
Ostali uzroci smanjenja kratkotrajne memorije
Uobičajeno je biti zabrinuto ako dođe do povremenog nestanka memorije, ali možete se uvjeriti da svi kratkoročni problemi s memorijom nisu znak Alzheimerove bolesti.
Postoje i neki dobri razlozi zbog kojih bi vaša memorija mogla biti manja od zvijezde, kao kad se previše žongliraju u životu. Memorija može biti blokirana jednim ili više od sljedećeg:
- Akutna tuga
- Kronična depresija
- Stres / Osjećaj oslabljen
- Umor
- ADD / ADHD
- Reverzibilni uvjeti kao što je normalni hidrocefalus tlaka ili nedostatak vitamina B12
- Blaga kognitivna oštećenja
- Druge vrste demencije
- Delirium iz infekcije ili bolesti
- Ozljede glave
procjena
Ako primijetite trajni problem s kratkotrajnom memorijom ili je to netko drugi prepoznao kao zabrinutost, trebali biste zatražiti evaluaciju kako biste odredili uzrok i odgovarajući tretman. Ako se radi o reverzibilnom stanju, moći ćete odgovoriti na uzrok i poboljšati simptome. Ako je uzrokovana demencijom poput Alzheimerove bolesti, rano liječenje do sada je bilo najučinkovitije u održavanju kognitivnog funkcioniranja i može vam pomoći da se nosite s tom novom dijagnozom.
izvori:
Obavijest o projektu sjećanja na Sveučilištu Rutgers. Glosar.