Berberin je kemikalija pronađena u mnogim vrstama bilja, poput kora, korijena, rizoma biljaka koje se nalaze diljem svijeta, kao i dodatak u trgovinama zdrave hrane. Zdrave prednosti berberina poznate su već stoljećima i koriste se za liječenje različitih medicinskih stanja u indijskoj i kineskoj medicini, od dijabetesa do infekcija.
Zbog svoje žute boje, neke su kulture također koristile za bojenje tkanina.
U posljednjih nekoliko godina, berberin izoliran iz nekih biljaka također je proučavan u liječenju upala, raka, artritisa i zatajenja srca. Postoje čak i neki dokazi koji sugeriraju da berberin može biti učinkovit u snižavanju razine kolesterola i triglicerida.
Nedavne studije pokazuju obećanje
Iako postoji nekoliko ljudskih istraživanja koje ispitaju učinke berberina na razinu lipida , većina tih studija provedena su u hrčcima i miševima. Berberin u tim studijama prikupljen je iz raznih biljaka, uključujući goldenseal root i Huanglian.
U studijama na životinjama, berberin je primijenjen bilo gdje između 100 i 250 mg / kg tjelesne težine svaki dan. Berberin je pokazao snižavanje ukupnih razina kolesterola do 31%. Dodatno, razina triglicerida je smanjena za gotovo 32%, a razine LDL kolesterola bile su snižene za 25%.
Iako je testiran HDL , berberin nije djelovao u velikoj mjeri.
Nekoliko ljudskih ispitivanja koja su ispitivala berberin izgledalo je da odražava studije provedene na životinjama. Berberin 500 mg je primijenjen osobama s visokim razinama kolesterola od dva do tri puta dnevno do tri mjeseca. Kao rezultat toga, ukupna razina kolesterola smanjena je na 29%.
Razina triglicerida i LDL kolesterola također je smanjena kao rezultat berberinog unosa. Na primjer, razine LDL kolesterola bile su snižene za prosječno 21%, dok su razine triglicerida smanjene bilo gdje između 22 i 35%. S druge strane, razine HDL nisu se značajno mijenjale dodatkom berberina.
Kako Berberin snižava kolesterol?
Iako način na koji berberin djeluje u snižavanju kolesterola nije potpuno poznat, znanstvenici imaju nekoliko teorija na temelju nedavnih studija. Smatra se da berberin ima sposobnost povećanja broja LDL receptora u jetri, što može pomoći u povećanju klirensa LDL kolesterola iz tijela. Čini se da Berberini djeluju na signalnim putovima koji su uključeni u stvaranje masti u tijelu. Također se pokazalo da Berberin djeluje slično fitosterolima blokirajući apsorpciju lipida iz tankog crijeva.
Trebate li uzeti Berberine na niži kolesterol?
Studije koje se bave korištenjem berberina za snižavanje kolesterola pojavljuju se obećavajućima, međutim potrebno je više istraživanja prije nego što se ona može uključiti kao preporučeno sredstvo za snižavanje kolesterola.
Berberin se ne smije davati novorođenčadi, jer može uzrokovati oštećenje mozga, ili trudnicama i ženama koje dojiti (može oštetiti fetus ili novorođenče).
Berberin se sam po sebi teško može pronaći kao dodatak za smanjenje lipida. Međutim, mnogi biljni dodatci i biljke su komercijalno dostupni koji sadrže veće količine berberina, uključujući:
- Goldensalni korijen ( Hydrastis canadensis L )
- Ohio korijen grožđa ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Coptis chiensis )
Sadržaj berberina varira između svake biljne biljke. Na primjer, goldenseal može sadržavati bilo gdje između 1% i 6% berberina. Stoga biste trebali provjeriti dodatak oznake kako biste zabilježili sadržaj berberina, umjesto količine ukupne biljke, u svakoj tableti.
Da biste vidjeli učinke na kolesterol zabilježen u ljudskim studijama, trebali biste konzumirati 500 mg berberina dva do tri puta dnevno.
Iako je lako dostupna, trebate se posavjetovati sa svojim pružateljem zdravstvene skrbi prije dodavanja berberina - ili bilo kojeg biljnih dodataka koji sadrže ovu kemikaliju - na svoj režim smanjenja lipida. Nuspojave prijavljene proizvodima koji sadrže berberin uključuju glavobolju, nadutost abdomena i mučninu. Učinci ovih biljaka na određene zdravstvene uvjete nisu posve poznati, a nije poznato da li ili bez dodataka koji sadrže berberin može komunicirati s bilo kojim drugim lijekovima koje uzimate.
izvori:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. Ljekovita biljka goldenseal je prirodno sredstvo za snižavanje LDL-a s višestrukim bioaktivnim komponentama i novim mehanizmima djelovanja. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolički i kardiovaskularni učinci u pretkliničkim i kliničkim ispitivanjima. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Prirodni standard. (2015). Berberin [Monografija].
Pirillo A, Catapano AL. Berberin, biljni alkaloid s svojstvima snižavanja lipida i glukoze: od in vitro dokaza do kliničkih ispitivanja. Atherosclerosis 2015; 243: 449-461.