Plak je meka, ljepljiva i bezbojna naslaga koja se neprestano formira na našim zubima i desnima. Često neotkriven, plak se napada zubima i desnima s kiselinom koju proizvodi od bakterija u ustima. Bakterije koriste šećere iz hrane i pića zajedno sa sline, kako bi napredovale i razmnožile. Ovaj kiselinski napad smanjuje zubnu caklinu , uzrokujući osjetljivost zuba i završava s različitim stupnjevima zuba.
Plaketa je također odgovorna za bolesti desni i doprinosi lošem dahu.
Plaketu se kontrolira četkanje i zubati dnevno kod kuće i tijekom redovitog čišćenja od stomatologa ili zubnog higijenista. Smanjite plak s ograničavanjem šećera i ugljikohidrata u prehrani. Plak se nakuplja u teško dostupnim područjima usta. Ako se ne ukloni dnevno, počinje se otvrdnuti u kalcificiranu tvar nazvanu kalkulator, također poznat kao tatar.
Kako se formira plak
Kemijske reakcije koje se odvijaju u ustima rade na stvaranju plaka. Bakterije, ugljikohidrati, čestice hrane i slina su svi potrebni za stvaranje plaka. Hrana koja ima izuzetno visok sadržaj šećera, poput bombona, kolačića i sode, sadrži više ugljikohidrata. Visoka stopa potrošnje ove hrane dovodi do povećane prisutnosti ugljikohidrata, a opet, veće prisutnosti plaka.
Ugljikohidrati se kombiniraju s prirodnim bakterijama u ustima kako bi formirali kiselinu.
Ova kiselina može jesti kroz vanjski sloj cakline zuba. Kiselina se zatim formira sa sline i bilo kakvim preostalim česticama hrane da postanu tvrda, ljepljiva tvar. Tvar koja se stvara između kiseline, čestica hrane i sline se naziva plakom. Plak se zatim drži zubima i uzrokuje razne zubne probleme, poput šupljina.
prevencija
S obzirom na sve štetu koju može učiniti, prevencija plaka je iznimno važan korak za stomatološku njegu. Postoje dvije učinkovite metode za sprječavanje plaka. Ograničavanje vaše ukupne potrošnje hrane visoke u ugljikohidratima je jedan od načina da se spriječi plak. Budući da visoka potrošnja ugljikohidrata dovodi do veće prisutnosti nakupljanja plaka, uklanjanje ugljikohidrata iz vaše prehrane ograničit će plak. Candy, kolačići, soda i ostali ekstremno slatki i slatki predmeti trebaju se izbjegavati, osobito u suvišku, kako bi se spriječilo nakupljanje plaka.
Međutim, potpuno izbjegavanje ugljikohidrata gotovo je nemoguće. Dakle, česte četkanje i zubati su drugi način da se spriječi nakupljanje plaka. Preporuča se četkanje i zubati dva puta dnevno. Četkanje radi otklanjanja i uklanjanja plaka koji se izgradio oko zuba. Glossing radi uklanjanje čestica hrane i otpadaka koji se zaglađuju između zuba. Zahvaljujući tome, ti bakterije pružate manje mogućnosti formiranja plaka.