Top 6 savjeta za smanjenje vlažnosti kuće
Problemi s vlagom u kući nisu samo neugodno i neugodno, već mogu dovesti i do problema s vašom kontroli astme .
Kada su vlažnost u kući visoki, grinje i plijesni prašine imaju tendenciju da napreduju. Visoka razina vlage u kući može dovesti do simptoma astme kao što su:
Visoke razine vlage u kući su okidač koji ukazuje na preveliku vlažnost.
Možete razgledati svoju kuću za niz pokazatelja visoke vlažnosti kao što su:
- Vlažna mjesta na stropovima ili zidovima
- Rast plijesni
- Piling boju
- Znojenje na podu ili zidovima
- Kondenzacija na vodovodnim cijevima
- Zastupljive mirise
- Propadanje drveta
Vlažnost i hladni zrak
Vlažnost i hladni zrak mogu biti problem kada se zbivaju zajedno. Budući da i vlažnost (stavljanje djeteta u kupaonicu i uključivanje vrućeg tuša) i hladni zrak poboljšavaju simptome krune, mnogi roditelji također smatraju da bi praksa mogla biti dobra za astmu. Međutim, oba mogu biti aktivirajući astmu.
Vlažniji zrak ima veću vjerojatnost da će izazvati okidače kao što su gljivice, plijesni i grinje koji bi mogli pogoršati simptome astme. Kada udišete hladan, suhi zrak, to iritira i isušuje sluznice koje vode pluća i dišni sustav. To smanjuje učinkovitost prirodnih obrambenih mehanizama vašeg tijela od virusa i bakterija.
Kao rezultat toga, vi svibanj imati povećan rizik od respiratorne infekcije koja može pogoršati vašu astmu. Slično, to može pogoršati alergijske simptome koji su još jedan zajednički 9 veliki postotak asthmatics također imaju alergije problema) izazvati za astmu.
Kako mogu znati ako je vlažnost moje kuće previsoka
Postoji nekoliko stvari koje možete potražiti kao što su:
- Magla na unutarnjim prozorima
- Pomičan ili prašnjav miris
- Vlažna mjesta u kući
- Bilo koja zbirka vode ili plijesni
- Vlažna mjesta ili mrlje na vodu na stropovima
- Potražite znakove alergija kod svakoga tko živi u kući, kao što je pogoršanje nakon nazalnog kapanja ili peludne kihave kihanje
10 savjeta za smanjenje vlažnosti kuće
Većina vlažnosti u kući rezultat je vlastitih životnih navika. Postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo smanjili vlagu u kući.
- Koristite ventilatore za ispuštanje. Postavljanje ispušnih ventilatora u kuhinju i kupaonicu može smanjiti vlagu u kući. Na taj način čuva vlažan zrak iz bijega u druga područja doma i smanjuje razinu vlažnosti na izvoru. Ostala područja na kojima ventilatori za ispuštanje mogu pomoći u spuštanju u potkrovlje i puzanje.
- Otvoreni prozori - Mnogi od naših domova sada su izgrađeni kako bi bili spremni na hladnoću kako bi uštedjeli energiju. Iako to može uštedjeti novac na računima za energiju, hermetičan dom može zarobiti zagađivače zraka. Povremeno otvaranje prozora može dopustiti tim zagađivačima da pobjegnu iz kuće. Naravno, to mora biti uravnoteženo kvalitetom zraka u vašoj zajednici. Ako su razine peludi loše, ili ako živite u velikom gradu s lošom kakvoćom zraka, možda to ne želite učiniti. Također biste trebali razmotriti korištenje klima uređaja. Filteri za klimatizaciju pomažu u zadržavanju peludi i drugih spora, kao i smanjenja relativne vlažnosti zraka, što će smanjiti razinu grinja i plijesni prašine.
- Smanjenje vremena tuširanja / kupanja - Dugi, vrući tuševi povećavaju vlagu. Osim toga, viseća vlažna odjeća za sušenje u zatvorenom prostoru može rezultirati aerosolizacijom lanta, omekšivačima tkanina i deterdžentima koji bi mogli dovesti do napadaja astme prilikom udisanja.
- Ventilirajte sušilicu na van - Neki domovi ne otvaraju sušilice za odjeću na vanjski dio kuće kako bi uštedjeli na troškovima grijanja. Ne samo da bi to moglo povećati vlažnost doma, ali također može povećati onečišćenje zraka u kući koja bi mogla pogoršati simptome astme. Također, ako nemate obožavatelje potkrovlja, to može pomoći i uklanjanju vlage.
- Pranje samo punih količina rublja - Koristite istu količinu vode bez obzira koliko morate oprati. Provjera svakog punjenja će smanjiti ukupan broj opterećenja i može pomoći kod vlage u kući.
- Kućne biljke - Unutarnja biljka kuća oslobađa vlagu u zrak. Razmislite o privremenom stavljanju biljaka u kućanstvo ili njihovu koncentraciju u jednu ili nekoliko soba u kući. Budite oprezni da ne prelazite vodu.
- Drvo za ogrjev - Držite ognjište van jer zadržava značajnu količinu vlage.
- Gutljači - Provjerite jesu li prašine i čahure čiste i vode se dovoljno daleko od vašeg doma. Ako se voda skuplja u blizini vaših kućnih zidova i traži se u podlozi, vlaga može porasti. Osim toga, nemojte nadvladati svoje vanjske biljke jer to također može dovesti do povećanja razine vlage u kući.
- Donja unutarnja temperatura- Relativna vlažnost zraka proporcionalna je temperaturi zraka. Hladniji zrak drži manje vlažnosti i sušara. Pokretanje AC jedinice, uz povećanje troškova, može smanjiti vlažnost u kući.
- Odvlaživači - Ako ti savjeti ne bi smanjili probleme s vlagom u vašem domu, razmislite o dehumidifieru. Zima i ljeta donose različite izazove vlažnosti, a možda ćete morati razmotriti pluse i minusa bilo cijelog sustava vlaženja kuće ili prijenosnog ovlaživača zraka. To može biti od velike pomoći ako imate vlažan ili vlažan podrum. Dok je liječnik preporučio da se pacijenti presele u toplim suhim klimama koje nalazite na mjestima poput Arizone i Novog Meksika, klima i dehumidifiers uglavnom su napravili te preporuke stvar prošlosti. Sada možete kontrolirati svoj mikro okoliš u kući po relativno niskoj cijeni. Međutim, ne želite previše sušiti zrak. Dok je previše vlažan zrak može dovesti do povećanja grinja i drugih uzroka prašine, relativna vlažnost zraka manja od 15% može dovesti do značajnog kašlja za astmatičare. Sušenje sluznice vašeg dišnog sustava može dovesti do povećanog rizika za infekcije od virusa i bakterija zbog smanjenja prirodne obrane od običnog hladnog virusa ili gripe. Suhe sluznice također mogu pogoršati simptome alergijske reakcije i pogoršati simptome astme.
izvori
Agencija za zaštitu okoliša. Kratak vodič za plijesni, vlagu i vaš dom