Je li vaš krvni tlak ispravno izmjeren? Točno mjerenje krvnog tlaka je neophodno za dijagnosticiranje i liječenje visokog krvnog tlaka. Specifičan skup tehnika i postupaka razvijen je za dobivanje najpreciznijih očitanja krvnog tlaka.
No, istraživanje je pokazalo da medicinski stručnjaci često ne slijede potpuno ove smjernice. Važno je da ste kao pacijent u stanju identificirati kada se slijedi odgovarajući protokol ili ne.
1 -
Kada treba mjeriti krvni tlak?Normalno je vidjeti malu količinu protoka krvnog tlaka tijekom različitih doba dana. Uzimanje više mjerenja korigira za ove dnevne fluktuacije, ali postoje neka posebna pitanja o vremenu koje treba riješiti.
Općenito treba mjeriti krvni tlak:
- Prije uzimanja bilo koje jutarnje doze lijekova s visokim krvnim tlakom
- Ne manje od 1 sat nakon vježbanja, pušenja ili konzumiranja kofeina
- Nakon što se dozvoli oko 10 minuta da se prilagodi temperaturi u prostoriji za ispitivanje
2 -
Odaberite pravilan krvni tlakJedan od najvažnijih čimbenika koji može utjecati na točnost očitanja krvnog tlaka je veličina krvnog tlaka koja se koristi. Postoji vrlo specifičan skup smjernica za precizno određivanje manžeta. No, pacijenti mogu teško reći, samo gledajući, ako njihov liječnik koristi odgovarajuću manšetu.
Ako ste značajno iznad ili ispod "prosječne" visine ili težine, liječnik ili medicinska sestra vjerojatno ne bi trebali koristiti manšetu koja je već u sobi. "Zadana" manžeta koja se obično čuva u prostoriji za ispitivanje trebala bi se koristiti za prosječne ljude, a neće proizvesti precizno čitanje ako ste veći ili manji od prosjeka.
Službene smjernice određuju sljedeće veličine manšete:
- Obujam ruke 22 do 26 cm, manžeta za malu odraslu osobu, 12 x 22 cm
- Opseg ramena od 27 do 34 cm, 'odrasla' manžeta: 16 x 30 cm
- Obujam za ruke 35 do 44 cm, manžeta "velike odrasle osobe": 16 x 36 cm
- Opseg za ruke od 45 do 52 cm, muž "odrasli bedreni"; 16 x 42
3 -
Točna očitanja krvnog tlaka zahtijevaju pravilno postavljanjePravilno postavljanje je od vitalnog značaja za dobivanje točnih očitanja krvnog tlaka.
Općenito, krvni tlak trebao bi se mjeriti dok sjedite udobno. Ruka koja se koristi mora biti opuštena, otkrivena i podržana na razini srca. Samo dio ruke na kojem se pričvršćuje manžeta krvnog tlaka mora biti na razini srca, a ne cijele ruke.
Ponekad vaš liječnik će podići krvni tlak dok se naslonite ili dok stojite. To je prikladno u nekim slučajevima, ali on također treba mjeriti krvni tlak dok ste smješteni u sjedištu, kao što je gore opisano.
4 -
Trebalo bi se pročitati više krvnog tlakaJedno očitanje krvnog tlaka nije dovoljno za točnost mjerenja. Dok se specifičnosti koliko je očitanja potrebno, mogu se mijenjati na temelju mnogih čimbenika, neophodna je potreba za višestrukim mjerenjima.
Da biste osigurali precizno čitanje, vaš bi liječnik trebao provjeravati krvni tlak tijekom vremena i promatrati kako se vrijednosti mijenjaju između posjeta uredu. Više od toga, ipak, on bi trebao zapravo uzimati vaš krvni tlak više od jednom tijekom svakog posjeta uredu.
Budući da stvari poput temperature i stresa mogu promijeniti krvni tlak, više od jednog čitanja u jednom uredu omogućuje mogućnost ispravljanja tih varijacija. Na primjer, krvni tlak često je veći na početku posjeta uredu nego na kraju. Čitanje na početku i na kraju daje preciznije prosječno čitanje.
Vaš liječnik treba provjeriti krvni tlak:
- U objema rukama, ne samo jednom
- Na početku i na kraju vašeg sastanka
5 -
Očekujte ispravnu tehnikuNema razloga za očekivati od svog liječnika ili medicinske sestre da upotrijebi bilo što manje od savršene tehnike prilikom mjerenja krvnog tlaka . Ako vidite svog liječnika da čini bilo kakve pogreške ili ne slijedi pravilan postupak, trebate pitati zašto. Iako su ponekad potrebne varijacije tehnike, on bi vam trebao biti u stanju jasno objasniti, ili se treba ispričati zbog nepridržavanja prihvaćenog postupka i početka mjerenja.
Obavijestite svog liječnika ako ste uzimali bilo koji lijek prije vašeg imenovanja, ili ako ste u posljednjih sat vremena pušili, prakticirali ili pojeli ništa - čak i ako to ne traži.
izvori:
Pickering i sur., Preporuke za mjerenje krvnog tlaka kod ljudi i pokusnih životinja: Dio 1: Mjerenje krvnog tlaka kod ljudi: Izjava za stručnjake iz podstavka stručnog i javnog obrazovanja Vijeća američkog saveza srca o istraživanju visokog krvnog tlaka. Circulation, 111 (5) 697-716, 2005.