Laktoferrin je protein koji se prirodno nalazi u mlijeku i nekoliko drugih tekućina u tijelu (poput sluzi i žuči). Također je dostupan u obliku prehrambenih dodataka, pronađeno je da laktoferrin nudi antioksidacijske i protuupalne učinke.
Zašto ljudi koriste lactoferrin?
Laktoferrin je špijuniran kao lijek za širok raspon zdravstvenih problema, uključujući:
- akne
- Proljev
- Hepatitis C
- Osteoporoza
- čIR
- Gubitak težine
Osim toga, kaže se da laktoferrin stimulira imunološki sustav, liječi nedostatak željeza, usporava proces starenja, potiče rast probiotičkih bakterija i pomaže u prevenciji raka.
Prednosti laktoferina: Može li to stvarno pomoći?
Evo pogleda na znanost iza navodnih zdravstvenih prednosti laktoferina:
1) Akne
U studiji objavljenoj u Current Medical Research and Opinion u 2011., sudionici su konzumirali fermentirano mlijeko sa 200 mg laktoferrina ili fermentiranog mlijeka dnevno tijekom dvanaest tjedana. Oštećenja akni procijenjena su na mjesečnim posjetama.
Na kraju razdoblja liječenja, oni koji su davali laktoferrin-dopunjeno mlijeko imali su smanjenje broja acne lezije, upalnog broja lezija, ocjene akni i količine sebuma u usporedbi s onima koji su uzimali placebo. Istraživači su također primijetili smanjenje triacilglicerola (vrsta masti) na površini kože.
2) Osteoporoza
Iako je istraživanje dobrih spojeva laktoferina vrlo ograničeno, preliminarna istraživanja pokazuju da laktoferin može pomoći u prevenciji osteoporoze .
U izvješću objavljenom u Kliničkoj medicini i istraživanju , laboratorijski testovi utvrdili su da laktoferrin može pomoći u stimuliranju rasta stanica koje stvaraju koštane nazive osteoblasti.
U istraživanju objavljenom u Osteoporozu Internationala 2009. godine, istraživači su ispitivali upotrebu dodataka laktoferrina (obogaćenog ribonukleazom, tvari za koju se utječe na stvaranje novih krvnih žila) na zdravlje kosti u žena u postmenopauzi.
Na kraju istraživanja, oni koji su uzimali dodatak laktoferrina imali su značajno smanjenje resorpcije kostiju i povećanje stvaranja kostiju. u usporedbi s onima koji su uzimali placebo.
3) gripna obrana
Čini se da laktoferin nudi efekte protiv virusa koji mogu pomoći kod obrane od gripe. Na primjer, u izvješću objavljenom u Molecules , istraživači su analizirali raspoloživa istraživanja antivirusnih svojstava laktoferina i otkrili da bi to moglo biti korisno u liječenju virusnih infekcija. Štoviše, istraživanje iz 2010. objavljeno od Biometala testiralo je učinke laktoferrina na stanice inficirane gripi i zaključilo da može pomoći uništiti virus gripe.
4) Hepatitis C
Postoje neki dokazi da laktoferrin može inhibirati hepatitis C infekciju. U studiji iz hepatotskog istraživanja iz 2003. godine, znanstvenici su otkrili da liječenje laktoferinom može pomoći u povećanju razine interleukina-18 (imunološki sustav koji ima ključnu ulogu u borbi protiv virusa hepatitisa C). Godinu dana studija uključivala je 63 osobe s hepatitisom C.
5) Ulcers
Laktoferrin može pomoći u zaštiti od infekcije Helicobacter pylori (vrsta infekcije koja je poznata kao uzročnik ulkusa). Za izvješće objavljeno u Alimentary Pharmacology and Therapeutics u 2009, istraživači su analizirali pet kliničkih ispitivanja (s ukupno 682 sudionika) o upotrebi laktoferina protiv infekcije Helicobacter pylori.
Rezultati su pokazali da laktoferrin dobiven iz kravljeg mlijeka može pomoći u izbacivanju Helicobacter pylori i smanjiti stopu infekcije, bez štetnih posljedica.
Izvori Laktoferina
Kada se koristi u obliku prehrambene doze, laktoferrin je tipično izvor kravljeg mlijeka ili genetski modificirane riže ili kravljeg mlijeka.
Postoje neki dokazi da kolostrum (prvo mlijeko koje proizvodi žene koje dojiljuju nakon porođaja) sadrži posebno visoku razinu laktoferina.
Moguće nuspojave i sigurnost
Kada se uzimaju prekomjerne doze, laktoferrin može uzrokovati niz štetnih učinaka, uključujući umor, zatvor i gubitak apetita.
Dugotrajna sigurnost upotrebe laktoferrina nije poznata. Imajte na umu da se samostalno liječenje stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
Gdje ga pronaći
Široko dostupan za online kupnju, dodaci koji sadrže laktoferin dostupni su u mnogim trgovinama, drogerijama i trgovinama prirodnih namirnica koje se specijaliziraju za prehrambene dodatke.
Odbijanje
Zbog ograničenog istraživanja, preporuka je preporučiti dodatke laktoferrina kao tretman za bilo koje stanje. Ako razmišljate o tome, obratite se svom liječniku kako biste izmjerili potencijalne rizike i koristi.
izvori:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Laktoferrin obogaćen mlijekom ribonukleaze potiče pozitivne učinke na markere prometa koštane mase u žena u postmenopauzi. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, i sur. Dugoročno praćenje kroničnih bolesnika hepatitisa C liječenih oralnim laktoferinom tijekom 12 mjeseci. Hepatol Res. 2003 Mar; 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Dijetalni učinak fermentiranog mlijeka obogaćenog laktoferinom na lipid površine kože i kliničko poboljšanje akni vulgaris. Prehrana. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analiza: učinkovitost goveđeg laktoferina u eradikciji Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009. 1. travnja; 29 (7): 720-30.
Odricanje od odgovornosti: Informacije sadržane na ovim stranicama namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane licenciranog liječnika. Nije namijenjeno pokrivanje svih mogućih mjera opreza, interakcija lijekova, okolnosti ili štetnih učinaka. Trebali biste zatražiti brzu medicinsku skrb za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se s liječnikom prije korištenja alternativne medicine ili promjenu režima.