Odabir hoćete li dojiti dijete ili ne, jedna je od najosobnijih odluka koje će nova majka napraviti. Prilikom procjenjivanja čimbenika koji pridonose toj odluci, vrijedi imati na umu da je "dojka najbolja" reklama primjenjiva na buduću težinu vašeg djeteta kao i njegovo zdravlje. Uostalom, prednosti dojenja na zdravlje djeteta dobro su utvrđene.
To uključuje niži rizik iznenadnog sindroma smrti dojenčeta (SIDS), infekcija uha i gornjih dišnih putova, upale pluća, infekcija mokraćnog sustava, ekcema, gastroenteritisa i dijabetesa tipa 2, kao i opću poboljšanu imunološku funkciju, među ostalima. Ovo su neki od razloga zašto Američka akademija dječje dobi preporučuje isključivo dojenje za prvih šest mjeseci beba života.
Materijalna obrana
U međuvremenu, za majke, zdravstvene probleme dojenja uključuju smanjeni rizik od raka dojke i jajnika, te dijabetesa tipa 2 . Moms koji dojiti također imaju tendenciju bržeg gubljenja težine trudnoće, a hormoni koji se oslobađaju tijekom dojenja pomažu maternici da se brže usporava nakon normalnog dojenja. Njega djeteta također može poboljšati razvoj veze između majke i djeteta.
Postoje i neki dokazi da dojenje djeteta može pomoći smanjiti njegove ili njezine šanse za pretjeranu težinu.
U pregledu 17 studija na tu temu, istraživači iz Njemačke ustanovili su da je jedan mjesec dojenja bio povezan s 4 posto smanjenim rizikom od pretjerivanja, a bebe koje su dojile 9 mjeseci ili duže imale su 32 posto manji rizik od pretjerivanja , u usporedbi s djecom koja nikada nisu bila dojena.
Općenito, učinak ovisi o tome koliko dugo dijete doji i da li je on ili ona isključivo dojen ili ima formulu. Isključivo dojenje djeteta - za razliku od kombiniranja dojenja s hranom formule - čini se da daje veću zaštitnu korist kada je riječ o težini djeteta.
Učinak je toliko snažan da čak može nadjačati genetske utjecaje. Istraživači na Sveučilištu Northwestern proveli su istraživanje u kojoj su sudjelovali 488 parova braće i sestara, od kojih je jedan od njih dojen, dok drugi nije, a prati njihov indeks tjelesne mase (BMI) u adolescenciju. Ono što su otkrili jest da su bračni drugovi koji su bili dojeni imali tjelesne teške tinejdžere, kao tinejdžere, koji su bili .39 standardna odstupanja niža - ekvivalent od 13 kilograma niži za 14-godišnju prosječnu visinu - nego , To je značajna razlika!
Što je iza učinka upravljanja težinom
Iako nitko ne zna točno kako dojenje smanjuje rizik od pretilosti među djecom , postoji nekoliko teorija. Jedna je to zato što dojene bebe kontroliraju koliko mlijeka konzumiraju u bilo kojem trenutku (i kada ih konzumiraju), mogu se više prilagoditi gladima i sitosti (ili punini) njihovog tijela, što im može pomoći da bolje reguliraju unos hrane kao što su stariji.
Druga teorija je da majčino mlijeko dovodi do niže koncentracije inzulina u krvi nego što to čini. To je značajno jer više razine inzulina potiču veću akumulaciju masnog tkiva, što zauzvrat povećava rizik od debljanja i dijabetesa tipa 2. Treća teorija: Dojenje može poticati povoljnije koncentracije leptina, hormona koji inhibira apetit i utječe na akumulaciju tjelesne masti.
Dugotrajne težine za kontrolu težine
Što god bilo iza ovog učinka, ovdje je stvarno dobra vijest: Istraživanje sugerira da zaštita koja se temelji na težini dobivena dojenjem ne smanjuje tijekom vremena.
Umjesto toga, manji rizik od pretjeranog udjela dojena djeteta čini se da se nastavlja u tinejdžerskim godinama i odrasloj dobi. Kada se gleda na taj način, majčino mlijeko može se smatrati darom koji se drži na davanje kad je u pitanju sposobnost djeteta da kontrolira njegovu težinu.
izvori:
Američka akademija pedijatrije. Dojenje koristi vaš imunološki sustav bebe.
Američka akademija pedijatrije. Gdje smo: Dojenje.
Centar za kontrolu i prevenciju bolesti. Da li dojenje smanjuje rizik od dječje težine?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Trajanje dojenja i rizik od prekomjerne tjelesne težine: meta-analiza. American Journal of Epidemiology, 1. rujna 2005 .; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Dojenje kao prevencija pretilosti u Sjedinjenim Američkim Državama: Model raznih dojilja. American Journal of Human Biology, svibanj-lipanj 2010; 22 (3): 291 - 6.