Prevencija raka pluća

by Lynne Eldridge, MD

Što trebate znati o prevenciji raka pluća?

Prevencija raka pluća je ključna tema jer je rak pluća vodeći uzrok smrti od raka kod muškaraca i žena diljem svijeta. Procjenjuje se da se 90 posto raka pluća može spriječiti djelovanjem i svjesnošću.

Pušenje čini najveći dio preventivnih karcinoma pluća, ali nepušači mogu poduzeti mjere za smanjenje rizika. Jedna od pet žena koje raka raka pluća nikada nisu pušile, a rak pluća zapravo raste u mladim ženama koje nikad ne puše.

Oni koji već imaju dijagnozu raka pluća ne bi trebali očajavati. Postoje stvari koje možete učiniti sami kako biste poboljšali opstanak .

Prestanak pušenja

Pušenje je odgovoran za 85 posto raka pluća u Sjedinjenim Državama, iako je važno napomenuti da većina ljudi koji danas razvijaju rak pluća prošli su pušači, a ne tekući pušači. Prestanak pušenja u bilo kojem trenutku može smanjiti rizik od razvoja raka pluća i čini se da povećava preživljavanje i za osobe s rakom pluća .

Pušenje i rak pluća

Radonsko izlaganje

Izlaganje radonu kod kuće je drugi vodeći uzrok raka pluća u cjelini, a broj jedan je uzrok kod nepušača . Radon je nevidljivi radioaktivni plin koji proizlazi iz normalnog propadanja radiuma u tlu. Jeftine testne setove dostupne su u većini hardverskih trgovina i trebale bi biti postavljene na najnižu razinu stambenog prostora u kući. Ako su rezultati abnormalni, Agencija za zaštitu okoliša može pružiti pomoć u rješavanju problema.

Duhoviti dim

Izloženost dječjem dimu povećava rizik od raka pluća kod nepušača dva do tri puta.

Ručni rak dima i pluća

Azbest

Radna izloženost azbestu povećava rizik od raka pluća, au kombinaciji s pušenjem rizik je eksponencijalan.

Poslodavci trebaju imati sigurnosne preporuke za one izložene. Kuće izgrađene prije 1970. godine mogu sadržavati azbestnu izolaciju. Lijevo od ove izolacije rijetko je zabrinjavajuće, ali izvođač koji je certificiran za rad s azbestom trebao bi se konzultirati prilikom preoblikovanja.

Azbest i rak

Kemijska i profesionalna izloženost

Nekoliko kemikalija koje se koriste u industriji i oko kuće mogu povećati rizik od raka pluća. Oznake na kućnim proizvodima kao što su drveni striptiperi i tablice s podacima o sigurnosti materijala koje pružaju poslodavci pružaju informacije o sigurnoj izloženosti i prikladnim maskama kako bi se ograničila izloženost.

Dijeta i tjelovježba

Zdrava prehrana i umjerena tjelesna aktivnost igraju ulogu u prevenciji raka pluća.

Genetika i rak pluća

Ne možete promijeniti genetiku, ali postoje neke stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik, čak i ako imate genetsku predispoziciju za rak pluća. Imajući obiteljsku povijest podiže rizik, s onima koji imaju roditelja prvog stupnja koji imaju dvostruko veći rizik od razvoja bolesti. Sada kada imamo alat za praćenje pluća, oni s jakom obiteljskom poviješću trebali bi razgovarati s liječnicima.

Osim toga, vlasništvo obiteljske povijesti može biti samo dodatni poticaj koji mora biti oprezan s više čimbenika rizika. Na primjer, žene koje nose "mutaciju genoma raka dojke" BRCA2 imaju dvostruko veći rizik od raka pluća ako puše.

Rak pluća u nepušačima

Vrlo je važno ponovno zapamtiti da, osim što je rak raka pluća češći u bivšim pušačima od sadašnjih pušača, rak pluća se pojavljuje kod ljudi koji nikad nisu pušili. Zapamtite da svatko tko ima pluća može dobiti rak pluća.

Saznajte više o prevenciji raka pluća

Ovaj članak počinje dodirivati neke od uzroka raka pluća.

Za one koji su zainteresirani za saznanje o dodatnim uzrocima, kao i dodatne stvari koje možete učiniti da biste smanjili rizik, pogledajte ove članke:

_izvori:

_{Američko društvo za rak.} _{Koji su čimbenici rizika za karcinom pluća malih stanica?} _{Ažurirano 26.02.16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.} _{Koji su čimbenici rizika za rak pluća?} _{Ažurirano 12.1.15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{Nacionalni institut za rak.} _{Prevencija raka pluća (PDQ).} _{Zdravstvena stručna inačica.} _{Ažurirano 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{Agencija za zaštitu okoliša.} _Radon. _{Ažurirano 17.05.16.} _{https://www.epa.gov/radon/}