Ovo ide na putu izvan umornog!
"Umorna sam, previše"
Svi smo umorni. To je dio života, a posebno dio modernog života.
Razmislite na trenutak o posljednjem putu kada ste bili posebno umorni na poslu. Teže se usredotočiti, teže funkcionirati, ali možete ga probiti, zar ne?
Razmislite o posljednjem putu kada ste stvarno bili bolesni s nečim poput strep-a ili gripe koja je previše bolesna za rad i preboljela za funkcioniranje.
Možete li se sjetiti koliko ste iscrpljeni, koliko je teško izaći iz kreveta i čak se tuširati? Kad si tako bolesna, to je kao da se vaše tijelo samo zatvara i zahtijeva da se odmorite.
Postoji velika razlika između dvije vrste umora. Druga vrsta je ono što ljudi s sindromom kroničnog umora (CFS ili ME / CFS ) bave svaki dan. Oni nisu samo pospani, i ne mogu samo prolaziti kroz njega. Tako su izbrisani da njihova tijela traže odmor i žele stalno spavati.
Ova anegdota čitatelja pomaže u ilustraciji kako se ljudi s ovom bolesti osjećaju svaki dan:
"Prije nekoliko godina stavio sam se u anesteziju za stomatološku proceduru i zadivila sam medicinsku sestru i kirurg kada sam se probudio jer sam čitala i razgovarala, a nisu mogli vjerovati koliko sam funkcionalna, medicinska sestra zapravo nazvala par ljudi shvatio sam da je moja "nevjerojatna" sposobnost posljedica borbe tijekom CFS umora godinama. "
Većina ljudi koji su redovito umorni mogu je pratiti na neki aspekt njihovog života - oni ne dobivaju dovoljno sna, previše su zauzeti, oni su pod prekomjernim pritiskom itd. Ljudi s ME / CFS, međutim, Nemaju očiti uzrok umora. Obično su jednog dana savršeno zdravi ljudi i više nisu zdravi.
Što čini vašem tijelu
U većini slučajeva, ovaj uvjet dolazi iznenada. Dok znanstvenici još ne znaju točno što ga uzrokuju, rastući skup dokaza ukazuje na kombinaciju genetske predispozicije i izlaganja virusima ili toksinima. Mnogi slučajevi počinju nakon bolesti slične gripi, a neki od simptoma jednostavno nikad ne odlaze.
Ono što mnogi stručnjaci vjeruju događa je konstantna aktivacija imunološkog sustava, kao da se tijelo trudi odbaciti bolest. Rad koji je teško cijelo vrijeme je veliki odvod na tijelu, koji je dio razloga svi smo dobili tako umorna kada smo bolesni.
Iznad umora
Kao da ta razina umora nije dovoljna za rješavanje, bolest može dovesti niz drugih simptoma . Stručnjaci prepoznaju oko 45-50 njih, a svaka osoba bavi različitom kombinacijom simptoma i razina ozbiljnosti.
Uobičajeni simptomi ME / CFS uključuju:
- spavanje koje nije osvježenje
- mišića i zglobova
- glavobolje
- grlobolja
- natečene limfne žlijezde
- kognitivni problemi
Kognitivni problemi ponekad su teški. Bez obzira na to koliko je inteligentna osoba, on ili ona može postati zaboravna, ne može se podsjetiti na uobičajene riječi, često gube trenutak mišljenja ili ponekad zbunjuju. Jednostavni zadaci poput čitanja novina, kuhanja jednostavnog obroka ili pronalaženja vašeg automobila na parkiralištu postaju zastrašujući i neodoljivi.
U mnogim ljudima kognitivni problemi su toliko jaki da su odlučili zaustaviti potpuno vožnju .
Dobronamjerni ljudi često kažu onima koji imaju taj uvjet da bi se bolje osjećali ako bi imali više vježbi. Većina ljudi dobiva poticaj energiju od napora, ali ljudi s ME / CFS-om ne. Imaju simptom koji se zove post-exertional malaksalost , što znači da čak i male količine napora mogu učiniti sve svoje simptome lošije za par dana.
Budući da dekondicija može dodati umor i slabost s kojima se suočavaju, nježno ocjenjivana rutina je jedna od preporuka za liječenje (i to je iznimno kontroverzno, a neki vjeruju da čak i stupnjevani pristup može biti štetan.)
Nevjerojatno i potreba za podrškom
Zamislite da se iznenada osjećate bolesno i iscrpljeno i da vam netko kaže da "niste stvarno bolesni". Ljudi s ME / CFS lice da cijelo vrijeme. Neki liječnici kažu da su depresivni ili da su sve u glavi - ili su samo zveči ili hipohondriji. Također je uobičajeno da im netko priča nekoj osobi o njihovoj dijagnozi i čuje nešto poput: "Mislim da imam i to. Čini se kao da sam uvijek umorna."
Budući da još nemamo dobar dijagnostički test za ME / CFS, ponekad je teško za ljude koji imaju uvjete da uvjere ljude oko sebe da su stvarno bolesni. Može napregnuti brakove, odvajati prijatelje od drugih i učiniti radni uvjeti posebno stresno. To ostavlja ljudima da se osjećaju izolirani, što spaja depresiju koja može biti povezana s bilo kojom debilitativnom bolesti.
Neki su u mogućnosti pronaći lijekove, dodatke i promjene u životnom stilu koji im pomažu da se bolje osjećaju, ali to je dug, težak proces eksperimentiranja, a ne svi pronalaze stvari koje čine veliku razliku. Do sada, nijedan lijek nije odobren od strane FDA za liječenje ove bolesti, a tretman ne djeluje za sve.
ME / CFS može uzeti nekoga tko je obrazovan, ambiciozan, vrijedan i neumoran, i opljačkava im sposobnost rada, čiste kuće, vježbe, razmišljati jasno i uvijek se osjećati budno ili zdravo.
- NIJE psihološki "izgara" ili depresija.
- Nije lijenost.
- NE zamišlja ili zlostavlja.
- To je rezultat široke disfunkcije u tijelu i mozgu koje je teško razumjeti, teško liječiti, a do sada je nemoguće izliječiti.
Ovo je ozbiljna bolest koja mijenja život, frustrira, često pogrešno shvaćena. Što ljudi s ME / CFS prije svega trebaju emocionalnu potporu i razumijevanje od ljudi u njihovim životima.