Ako imate bakterijske infekcije, uzimanje tečaja antibiotika trebalo bi vam pomoći da se vratite na zdravlje. No, ovi moćni lijekovi (koji uključuju penicilin, amoksicilin i tetraciklin, u ime nekoliko) mogu uzrokovati neke neugodne nuspojave, kao što je kvasac prekomjerno rastezanje i gastrointestinalna nevolja.
Prvi korak u zaštiti od tih štetnih učinaka je izbjegavanje nepotrebne upotrebe antibiotika.
Budući da antibiotici mogu liječiti samo bakterijske infekcije (poput strep grla , infekcije mokraćnog sustava i teške sinusne infekcije), one neće biti učinkovite protiv virusnih infekcija koje uzrokuju prehladu , gripe ili bronhitis . Osim opasnosti od nepotrebnih nuspojava, neodgovarajuća uporaba antibiotika može poticati širenje bakterija otpornih na antibiotike i kasnije ostaviti ranjivim na neizlječive infekcije.
Ako se nalazite u potrebi za antibioticima, ipak biste trebali razmotriti načine kako smanjiti rizik od nuspojava.
Dopunska skrb za korisnike antibiotika
Evo tri načina podržavanja vašeg sustava dok ste na antibioticima.
1) Probiotičke dodatke
Antibiotici ne samo da ubijaju bakterije koje uzrokuju vašu bolest; oni također brišu korisne bakterije (zvane probiotici) koji doprinose zdravom probavnom sustavu. Uzimanje probiotičkog dodataka može pomoći u sprečavanju gastrointestinalnih problema proizašlih iz korištenja antibiotika, prema istraživanju objavljenom 2008. godine.
Probiotici, koji se također nalaze u fermentiranoj hrani kao što su jogurt i kefir, mogu pomoći u sprečavanju infekcija kvasca .
Saznajte više o acidophilus i drugim probiotici .
2) biljni čaj
Ako osjetite mučninu dok uzimate antibiotike, pokušajte pijuckati čaj od đumbira kako biste ublažili želudac. Još jedna uobičajena žalba među pacijentima na antibioticima?
Loose stolice , koje mogu olakšati pijenje čaja od malina.
3) Mliječni čičak
Uzimanje antibiotika može poreći vašu jetru, koja je odgovorna za razbijanje lijekova koje uzimate. Matična čaša mliječnih bakterija povezana je s zaštitnim djelovanjem antioksidansa na jetru.
Pogledajte Mlijeko čička: Što trebate znati .
upozorenja
Doplate nisu testirane na sigurnost, a zbog činjenice da prehrambeni dodatci uglavnom nisu regulirani, sadržaj nekih proizvoda može se razlikovati od onoga što je navedeno na naljepnici proizvoda. Također, imajte na umu da sigurnost dodataka u trudnica, majki, majke, majke i onih s medicinskim uvjetima ili koji uzimaju lijekove nije utvrđena. Ako razmišljate o upotrebi bilo kakvog lijeka ili biljnog čaja, najprije se obratite svom pružatelju osnovne skrbi.
Korištenje komplementarne skrbi
Da biste smanjili rizik od bakterijskih infekcija i smanjili šanse za upotrebu antibiotika, osnažite imunološki sustav slijedeći zdrave prehrane, redovito vježbanje, opuštanje i upravljanje stresom uz pomoć tehnika opuštanja.
Ako razmišljate o upotrebi komplementarnih lijekova nakon uporabe antibiotika, najprije se savjetujte s liječnikom.
Samostalno liječenje bilo kojeg stanja i izbjegavanje ili odgađanje standardne skrbi može imati ozbiljne posljedice.
> Izvori:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotici". American Family Physician 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Terapeutski sastavni dijelovi i djela Rubus vrste". Current Medicinal Chemistry 2004 (11): 1501-12.